Cent $ ible Nutrition

Felnőtt sorozat Sweetwater megyében

  • A COVID-19 (koronavírus) miatt az összes CNP személyes osztályt további értesítésig törölték. Ha segítségre van szüksége, kérjük, látogasson el ide: https://uwyocnp.org/welcome/coronavirus-cnp/, vagy keresse meg Wendy Nielsont a [email protected] címen. Dolgozunk az órák online biztosításán, és bejelentjük a frissítéseket, valamint megosztjuk az erőforrásokat a Facebook-on: https://www.facebook.com/UWCNP/

Segítsen a családoknak kevesebbet enni

ible
A Cent $ ible Nutrition Program (CNP) az egész államra kiterjedő főzési és táplálkozási oktatási program. Ezt az USDA finanszírozza két támogatással, az Expanded Food and Nutrition Education Programmal (EFNEP) és a kiegészítő táplálkozási segélyprogram-oktatással (SNAP-Ed).

A CNP célja, hogy segítsen a családoknak és az egyéneknek kevesebbet enni. Következik az USDA MyPlate és az amerikai táplálkozási irányelvekről. A CNP ingyenes a jövedelemre jogosult családok és egyének számára.

A CNP a Wyomingi Egyetem kiterjesztésének és a Wyomingi Egyetem Család- és Fogyasztástudományi Tanszékének része.

Csatlakozzon és tanuljon titkokat:

  1. Fektesse be élelmiszer-dollárját a legjobb táplálkozási döntésekbe
  2. Nyújtsa az ételdollárt úgy, hogy az egész hónapig tartson
  3. Válasszon alacsony zsír- és koleszterinszintű ételeket
  4. Készítsen olcsó húsételeket gyengéd, finom módon
  5. Ismerje fel azokat a hirdetési technikákat, amelyek több kiadásra ösztönzik
  6. Növelje a kalciumbevitelt azáltal, hogy több kalciumban gazdag ételt tartalmaz az étrendbe
  7. Tervezzen ételeket, amelyeket a család élvezni fog
  8. Módosítsa a recepteket, így alacsonyabb a zsír-, cukor- és nátriumtartalma
  9. Védje családját az étkezéssel született betegségektől
  10. Takarítson meg időt, energiát és szerezzen új barátokat!

Órák sora áll a résztvevők rendelkezésére. A tanórákon résztvevők étrend-elemzést, egy Cent $ ible táplálkozási program szakácskönyvet, főzőedényeket, élelmiszerbolt-bevásárlólistát és egyebeket kapnak.

A programmal kapcsolatos további információkért kérjük, forduljon Wendy Nielsonhoz a Sweetwater County Extensions telefonszámon (307) 352-6775, vagy keresse fel a Cent $ ible Nutrition Program webhelyét.

Közösségi változás

Az egészséges választás legyen a könnyű választás - MINDEN család számára. Országszerte a Cent $ ible Nutrition Program új lehetőségeket keres a politika, a rendszer és a környezeti változások előmozdítására a közösségben. Reméljük, hogy ezek a változások mindenki számára megkönnyítik az egészséges élelmiszerekhez való hozzáférést és a fizikai aktivitást. A CNP közösségi projektjeiről többet megtudhat az állam körül a CNP Community Engagement & Outreach oldalon.

Ha érdekel az együttműködés a Sweetwater County közösség egészséges változásainak előmozdításában, kérjük, lépjen kapcsolatba Wendy-vel!

Hírlevelek


Wendy Nielson
Cent $ ible táplálkozási program koordinátora
(307) 352-6775
[email protected]