Charlotte Crosby elárulja 10 kalóriás snack titkát!

Charlotte Crosby, a valóság sztárja híressé vált a partizás, az ivás és a vad éjszakák iránti szeretetről a Geordie Shore házban, de a teljes életmód-átalakítás hatására három hónap alatt lenyűgöző három követ mozdult el.

Miután hírnevet szerzett MTV-társaival együtt, és felejthetetlenül megjelent a Celebrity Big Brother-ben, Charlotte most új karrierutat vívott ki a fitnesz világában, két sikeres fitnesz DVD-t kiadva. 3 perces hasa Blitz egyenesen az Amazon listájának tetejére lőtt, rengeteg új rajongót és fittpo-követőt vonzott Charlotte drámai változásából.

Átgondolva átalakulását egy Instagram-bejegyzésben, így írt: „Csak nézz vissza, hogy lássa, milyen messzire jutottál 👀 Az év vége előtt és után olyan boldognak érzed magad, magabiztosnak és sokkal egészségesebbnek 😍❤️

Tehát hogyan érte el Charlotte ilyen gyorsan a csodálatos eredményeket? Íme a hírességek étrendjével kapcsolatos tanácsai, amelyeket a követőinek adott, hogy tudtára adják nekik, hogy ők is fogyhatnak - de anélkül, hogy minden bűnös engedékenységről lemondanának ...

Legyen reális a diétájával

Az egyik dolog, amit Charlotte rajongói a legjobban szeretnek benne, az a relativitása, és annak ellenére, hogy elhatározta, hogy három kő felett veszít, Charlotte tudja, milyen nehéz küzdeni az édes vágyakozással.

Ahelyett, hogy teljesen megtagadná magát, Charlotte azt javasolja, hogy élvezzen egy csemegét, amikor csak akar, de csak arra ügyeljen, hogy alacsony kalóriatartalmú snack legyen. Beszélek az OK-val! magazin azt mondta: „Legyen reális a diétájával, és ne csak együtt kerülje a cukrot. Ami, valljuk be, túl nehéz, és végül mindannyian barlangászunk. Miért nem talál csak valamit, ami ugyanolyan finom, de kedvesebb a csípőjén?

Charlotte legfontosabb tippje, hogy kipróbálja a Hartleys Jelly Pots-ot, mondván: „Megtaláltam ezt a kocsonyát, 10 kalória és nagyon jó.”

Charlotte Letitia Crosby (@charlottegshore) által megosztott bejegyzés: 2016. október 22., 5:36 PDT

Ne feledje, miért kezdett el fogyni

Charlotte közismert őszinteségéről, és a fogyás útja sem volt más, miután kiderült a ma reggel házigazdáinak Phillip Schofieldnek és Holly Willoughby-nek a szívszorító pillanata, amikor rájött, hogy súlya széttépi családját.

Charlotte hatalmas vitát folytatott anyukájával, amely akkor kezdődött, amikor titokban falatozott; „Három ételt ettem a McDonalds-tól, és elbújtam a fürdőszobában, hogy megegyem őket, de ő [anya] hallotta az összes sajtburger-papír suhogását.

'Annyira dühös volt, hogy hatalmas volt a sorunk, és hetekig sírtam, mentünk a repülőtérre, és nem is beszéltünk, és nem ültünk egymás mellett a gépen.

"Valóban köztem és a családom között jött, mert látta, hogy egészségtelen vagyok, és ezt nem akarta a lányának."