Chia magpuding (kétféleképpen) a vegán fogyás manifesztummal

Agynövelő omega, fehérje és rost teszi ezt a chia mag pudingot remek reggelire vagy természetesen édes csemegévé.

Az egészséges reggeli lehet olyan egyszerű vagy olyan bonyolult, amennyit csak akar, egy olyan gyors étkezésből, mint például Chia magpuding vagy egy ülős és sós burgonyás reggelitál. Függetlenül attól, hogy melyik lehetőséget választja, mindig a legjobb, ha tápláló kezdéssel kezdi a napját…. könnyebb mondani, mint megcsinálni, igaz? Ezért osztom meg ezt a csodálatos új könyvet Zuzana Fajkusova és Nikki Lefler Vegán fogyás kiáltványa címmel.

magpuding

Kinek szól ez a könyv?

Ez a könyv mindenkinek a válasz (vegán vagy sem), aki egészségesen vagy egészségesebbé akar válni. Ha kíváncsi a növényi étrendre, csak szeretne több zöldséget enni, vagy készen áll az egészséges életmódra, ez a könyv Neked szól!

A vegán fogyás manifesztuma nemcsak diétás könyv vagy szakácskönyv, amely tele van salátákkal és chia mag puding receptekkel, hanem egy „8 hetes terv a gondolkodásmód megváltoztatására, a fogyás és a boldogulás érdekében”. Zuzana és Nikki a megtanultakat személyes wellness edzőknek tekintik, és mindezt egy könyvbe tették, hogy másokat egészséges, aktív, növényi életmódra ösztönözzenek, és ez a könyv pontosan elmagyarázza, hogy.

Mi benne van a vegán fogyás manifesztumban

Mivel ez a könyv nem csupán szakácskönyv, mindent megtalál az elfogyasztandó és elkerülendő ételektől, a napi fitnesz tevékenységektől, részletes élelmiszerbolt-listáktól, valamint sok szakértői útmutatástól és táplálkozási tippektől. PLUSZ, bárki számára, aki ezt a könyvet megvásárolja, hozzáférhet az online coachinghoz is a weboldaluk csak az ügyfél számára elérhető részén, az ActiveVegetarian.com oldalon keresztül. Ez nagyon elképesztő!

Több mint 100 recept

Tudod, mi van még nagyon csodálatos? A valóban szép és finom receptek mennyisége a vegán fogyás kiáltványban.

Reggelitől (így chia mag puding) vacsoráig, rengeteg „kényeztetéssel” együtt, minden recept növényi eredetű, csak valódi, teljes ételekből álló összetevőket használ. Csak átlapozva ezt a könyvet, annyi receptet találok, amit kipróbálhatok. A végső vegán reggeli szendvics, a Hummus leves vagy az Epic Brownies (GF lisztet használva mandulaliszt helyett) csak egy tipp arra, hogy mit talál rád!

Tehát most a legjobb részről ez chia mag puding recept! A chia mag alapja tele van omega-3 zsírsavakkal, fehérjével, rostokkal és ásványi anyagokkal a tartós táplálék biztosítása érdekében. De a trópusi, frissítő és gyümölcsös ízek órákig megelégednek!