Cilantro: A Superfood 10 felhasználási módja
Sokak által imádott, egyesektől irtózó koriander számtalan módon felhasználható az íz és a táplálék fokozására. Gyakran használják mexikói, ázsiai és caibbi konyhában, és ásványi anyagokban, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag, a koriander számos étkezéshez ad egészséges lendületet. Még terápiásnak is tekinthető. John Bagnulo, PhD, a Kripalu táplálkozási szakértője megjegyzi: "A Cilantro egy csodálatos gyógynövény, amely figyelemre méltó tulajdonságokkal rendelkezik a nehézfémek toxicitásának kezelésében. Állatkutatások kimutatták, hogy a koriander olyan molekulákat tartalmaz, amelyek megakadályozzák az ólom és a higany lerakódását a szövetekben. koriander azoknak az embereknek, akik mérgező nehézfém-koncentrációnak vannak kitéve. "
Kripalu recept: Cilantro Mint Chutney
Ez a sokoldalú fűszer mindenféle ételt fel tud öltöztetni - és erőteljes adag antioxidánst biztosít.
Itt található a koriander legfontosabb 10 felhasználása:
- Száraz gyümölcsök Superfoods Superfood Asia besorolású
- Konzervált tök - sokoldalú szuperétel minden évszakra - legyen növénye
- Étel 5 hűvös egyedülálló módja a 2 perces Maggi tészta elfogyasztásának - mumbai útmutató
- Esszé az elhízás megszabadulásának módjairól - 1085 szó fő tesztjei
- Fogyókúra vagy testmozgás Megpróbáltam mindkét módon lefogyni egy év alatt, és itt vannak az eredmények