Cirrhosis túlélő útmutató: 9 nélkülözhetetlen étrendtipp a máj gyógyításához

Írta: Ian Whitcomb

Miután hosszú évekig küzdöttem az alkoholizmussal, 30 évesen diagnosztizáltak nálam előrehaladott stádiumú Cirrhosisot, és majdnem meghaltam (olvassa el a történetemet). Amikor végre kijöttem a kómából és elhagytam a kórházat, tudtam, hogy drasztikusan meg kell változtatnom az étrendemet és az életmódomat. Együtt dolgoztam az orvosaimmal, akik azt javasolták, hogy hozzon létre egy vese-diéta módosított verzióját a máj egészségének helyreállítása érdekében. Ez az új étrend elengedhetetlen volt a gyógyító májomhoz és a testemhez!

Az új máj-helyreállító étrendem a folyadékok korlátozására, az alacsony fehérjetartalmú étrend fogyasztására, a só, a kálium, a foszfor és más elektrolitok korlátozására, valamint a fogyáshoz elegendő kalória beszerzésére helyezi a hangsúlyt. Íme néhány tipp az étrendemből, amelyeket nélkülözhetetlennek találtam:

9 nélkülözhetetlen étrend-tipp:

A legtöbben meglepődve látják, hogy a cirrhosis gyógyító étrendem összességében nem borzalmasan korlátozó. Általában szelektív vagyok, amikor csak lehetséges, bio lehetőségeket választok, és minden ételemből a legtisztább formákat vásárolom. Gyors, egyszerű főzési módszereket alkalmazok a tápanyagok megőrzésére, és mindig időt szánok arra, hogy élvezzem, amit eszem!

Íme néhány kedvenc receptem:

Megjegyzés: Kérjük, konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen változást végezne az étrenden vagy a gyógyszereken. Az ezen az oldalon található anyag kizárólag oktatási célokra szolgál, és nem használható orvosi tanácsadásra, diagnózisra vagy kezelésre.