CJ, Karl, Jemal és Eric Thomas a siker titka

191 - Felső Bél

A mai podcast egy kicsit folytatása a múlt hétnek, amikor a srácok egy szokás kialakításának erejét és folyamatát vitatják meg. A múlt héten CJ megemlítette az ETA egyik munkatársát és súlycsökkentő útját. Ma csatlakozik a srácokhoz a podcaston, és beszél a belső munkáról, amely egy szokás kialakításával jár.

eric

190 - Szállj fel a mérlegre

Ha az a célja, hogy lefogyjon, mielőtt elkezdene dolgozni vagy edzőt alkalmazna, mi az első dolog, amit megtesz? Normális esetben a léptékre lép, hogy kiindulópontot kapjon. Ezt követően meghatározza a cél súlyát. Ettől a pillanattól kezdve folytatja a skálát, hogy mérje az előrehaladást, hogy biztosan maradjon.

189 - Ne tedd ezt a rossz utat

Gyakran amikor álmaid valóra váltásának útján állsz, akadályokba ütközik. Egyes akadályok nagyobbak, mint mások, de a leggyakoribb akadály az, hogy nem kapják meg azokat az embereket, akiktől azt szeretnék. Ez lehet a házastársa, egy másik jelentős személy, a szülők vagy a barátok. Ma a podcaston a srácok.

188 - Használt vadember

187: A 9. mérföld

Vad élet. Az élet nagyszerű abban, amit csinálsz. Egy olyan élet, ahol a szakterületed egyik legfontosabb emberévé válsz. Az élet, amely segít abban, hogy részese lehessen az 1% -nak. A mai podcaston CJ arról beszél, hogy mennyire fontos vadállattá válni és helyesen csinálni. Ha valaha azt tervezi, hogy nagyszerű lesz, vagy elkülönül az 1% -tól.