Cleo Wade „Szívbeszéd” című könyve az egészséges lélektáplálkozásra ösztönöz

NEW YORK (AP) - Cleo Wade nemcsak költészeteiről, hanem pozitív, felemelő Instagram-mantráiról is ismert, amelyek Yara Shahidit és Jessica Albát is magukévá tették.

könyv

Tehát nem meglepő, hogy egy olyan napon, amikor őrülten rohangál új könyvét népszerűsítve, nem panaszkodik fáradtságára, hanem van egy másik megerősítése, amely örök optimista szemléletét táplálja.

"Én (nemrégiben) megtisztítottam egy panaszt" - mondta a költő és aktivista, akinek az érvelése egyszerű volt. ”’ Álmai könyve megjelenik a világon, pontosan ez az a könyv, amelyet el akartál készíteni. Megtalálhatja a módját, hogy ne panaszkodjon a logisztika, a munka, az ezzel járó emberek és dolgok miatt. ”

A „Szívbeszéd: Költői bölcsesség a jobb életért” című könyv nem önsegítő könyv, de rengeteg Wade-verset tartalmaz, amelyek célja a lélek táplálása - „egészséges lélek-étrendnek” nevezi. Inspiráló ferde vonzása miatt évezredek óta Oprah-nak hívják. A könyv az önértékeléstől a kapcsolatokig mindent átfog.

„Mi az ellenkezője az öngondoskodásnak? Önfeladás. Ebben a helyzetben vagyunk abban is, hogy a szomszédunkkal, partnerünkkel, főnökünkkel, kolléganőnkkel, a világgal nem tudjuk dinamikánkban gyakorolni az öngondoskodást ”- mondta. "Annyi táplálékra van szükség ahhoz a térhez, hogy valóban gondozottnak érezhessük magunkat, hogy felismerhessük, hogyan kell más emberekkel törődni."

AP: Órákat töltesz a rajongókkal a könyv-aláírások alkalmával. Miért olyan fontos, hogy teljes figyelmedet fordítsd az emberekre?

Wade: Az a vágy, hogy az emberek láthatók és hallhatók legyenek. Csak akkor tanulhatjuk meg, hogyan szeressük felebarátunkat, ha nem találunk közös hangot velük. De azt sem tudjuk megérteni, hogyan hallgassunk meg másokat, ha nem hallgatunk magunkra. Amikor a fiatalok e-mailt küldenek nekem a szívfájdalomról, azt mondom nekik, hogy ez a legistenibb pont, amikor meghallgathatja önmagát, mert a tanulásáig, az Ön igényeihez és vágyaihoz hasonló oktatás van.

AP: Meg kell találnia, bárhová is megy, az emberek mély beszélgetésre és biztatásra vágynak.

Wade: Határozottan az vagyok, hogy ha egy térben vagyok, akkor a makro-kapcsolatot keresem, és ha úgy érzem, hogy ezt nem tudom vállalni, akkor csak otthon maradok. Számomra határozottan megvan az a határ, ha nem érzem azt, hogy valóban ott lehetek abban a térben, hallhatok az életedről, megjelenhetnék neked, és a legjobbat kínálhatnám neked, akkor tudom, hogy ez az a nap, Otthon kell maradnom.

AP: Honnan származik a világszemlélete?

Wade: (Nevet) Azt hiszem, hogy sok minden abból származik, hogy olyan helyen nőttem fel, mint New Orleans, mert ez mélyen kifejező kultúra. Apám is művész, anyám szakács. Ezeknek az embereknek olyan egyértelmű megnyilvánulásai, hogy mit szeretnek csinálni az idejükkel, ez mindenképpen táplálta, hogy megértsem, hogy a világon nagyon individualizált dolgot tehetsz.

AP: A közösségi média valóban segített az üzenet terjesztésében, de néha mérgező lehet?

Wade: Szerszámként vagy fegyverként is használható. Mindig arra biztatom az embereket, hogy valóban figyeljék a média étrendjüket. Nem hiszem, hogy az étel az egyetlen dolog, amit megemésztünk. Információkat is beveszünk, és ha úgy találja, hogy a médiája valóban megosztónak érzi magát, vagy ha olyan módon ítélkezik vagy áhítozik, amely nem érzi jól magát, akkor itt az ideje, hogy esetleg cserélje le.