Táplálkozási tippek az egészséges magzati szívnövekedés érdekében

Dr. Bakshi Rita

Dr. Rita Bakshi az IVF elismert szakértője, és segített reprodukciós technológiákkal (ART) segítette a párokat szerte a világon a meddőség megnyerésében. Kiváló végzettséggel rendelkezik olyan művészeti területeken, mint az IVF, az ICSI, az IUI és egyéb rendellenességek, például az endometriózis és a petefészek diszfunkciói. Dr. Bakshi MBBS-t a Lady Hardinge Orvosi Főiskolán (Újdelhi), a Safdardung Kórház MD-jén végzett, és vezető intézetekkel dolgozott Szingapúrban, Németországban és Belgiumban. Van egy puha sarka a meddőséggel küzdő emberek számára, és az az álma, hogy minden gyermektelen párnak legalább egy gyermeke legyen. Ezt a célt szem előtt tartva most a kormánnyal dolgozik együtt a meddőség helyi szintű felszámolásán. KEVÉSBÉ . TÖBB

Szeptemberben a szív világnapját ünneplik a szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos tudatosság terjesztése érdekében. Tápláló étrend, amely szívüket táplálja és életüket erősíti, mindenki számára fontos, különösen a terhes nők számára. A tápláló étrend kulcsfontosságú szerepet játszik a magzat szív- és érrendszerének javításában. Magzatának omega-3 zsírsavakra, esszenciális vitaminokra és ásványi anyagokra is szüksége van, mint a felnőtteknél. A magzati szívfejlődés a terhes nők első trimeszterében kezdődik, ezért minden terhes nőnek kalciumban és foszforban gazdag étrendet kell követnie, amelyek fontosak a baba szívének növekedése szempontjából. Azt javaslom minden leendő anyának, hogy teherbe esés után forduljon dietetikushoz vagy dietetikushoz, hogy biztonságos terhesség és egészséges csecsemő legyen.

A méh magzatainak nagyobb a szíve az 1. és 2. trimeszterben, a környező szervekhez képest. Ahogy a baba növekszik, a szív mérete megnő. A magzat táplálkozása összefügg az anya táplálékával. Ezért a várandós anyáknak el kell kerülniük a koffeintartalmú, felesleges nátrium- és magas koleszterintartalmú termékeket, ami akadályozhatja a magzat szívfejlődését.

Melyek azok a tényezők, amelyek befolyásolják a magzat szívfejlődését?

• Kromoszóma-rendellenességek: A csecsemők 50% -ánál a kromoszóma-rendellenességek Down-szindrómával járnak.

• Egyéb genetikai hibák: Egyetlen gén kórosan kialakulhat, ami veleszületett szívhiba kialakulásához vezet.

• Cukorbetegség: Az instabil vércukorszint-szabályozás a cukorbetegségben szenvedő nőknél a csecsemő szívhibáinak fokozott kockázatának oka lehet.

• Rubeola (német kanyaró): Szerencsére a rubeola manapság ritka rendellenesség, azonban a szülészorvosok azt tanácsolják, hogy teszteljék a rubeolát, hogy megerősítsék, az anya védett-e a német kanyaró ellen a terhesség korai szakaszában.

• Kábítószer vagy kábítószer-fogyasztás

• Nem kívánt vegyi anyagoknak való kitettség: Festékek, oldószerek, peszticidek; légszennyező anyagok, például triklór-etilén; és esetleg kerülni kell a halálos sugárzást.

• Gyakori szívproblémák

A szívhibák ritka jelenségek. 1000 terhességből csak körülbelül 8 esetben diagnosztizálják a szív rendellenességeit. 1000 terhességből csak körülbelül 8 körül diagnosztizálják a szív rendellenességeit.

Melyek a legjobb ételek a magzati közérzetem szempontjából?

A terhes nőknek rendszeresen étrendet kell fogyasztaniuk, amely teljes kiőrlésű gabonákban, leveles zöldségekben és sovány fehérjékben gazdag. Bizonyos esetekben azonban a várandós anyák a gazdag ásványi és tápanyagtartalmú ételeket hangsúlyozhatják. A legkritikusabb ásványi anyagok, amelyek jelentősen befolyásolják a magzati szív fejlődését, a kalcium, a réz, a foszfor és a tiamin. A tej gazdag kalciumban, naponta 1000, illetve 700 milligramm mennyiségben fogyasztható. Legalább napi 1 milligramm kesudió, vese bab legyen, mivel ezek nagyszerű rézforrások. Végül együnk 1,4 milligramm zabot, hasított borsót és húst, a húskészítmények gazdag tiaminforrást jelentenek.

Mely ételek csökkentik a magzat szívfejlődését?

• Erősen koffein tartalmú termékek

A szív egészséges táplálékának növelése mellett korlátozza az egészségtelen étkezést, ellenőrizze a koleszterin- és nátrium-bevitelét, amelynek napi 300, illetve 3000 milligramm alatt kell lennie. Az élelmiszer-adalékanyagok vagy vegyi anyagok, például az MSG, mellékhatásokkal járhatnak a fejlődő babájukon. További tanácsot kérhet orvosától is.

Szülés után

Miután a baba megszületett, szíve egyidejűleg növekszik más testszervekkel együtt. Fogyasszon továbbá halat, lazacot, tonhalat és lenmagot omega-3 zsírsav tulajdonságainak köszönhetően, amely megvédi a szívet az antioxidánsoktól.

Záró gondolatok

A terhesség minden nő életének egyik legfontosabb és legkényesebb szakasza. Minden nőnek különös figyelmet kell fordítania étrendjére, és el kell kerülnie a babáját káros ételeket. A mértékletesség a kulcs, legyen minden, csak a korlátokban. A legfontosabb, hogy naponta 2-3 alkalommal igyon tejet, fogyasszon megfelelő tápanyag-kiegészítőket és elég pihenjen. Ne essen pánikba, és élvezze leendő anyaként a gyönyörű utat.