Colitis (enyhe és/vagy nem specifikus), irritábilis bél szindróma, spasztikus vastagbélgyulladás

A vastagbél tartalma a bél egészségének és működésének elsődleges meghatározója, a spasztikus vastagbél sem jelent kivételt ez alól a szabály alól. Kevés orvos ismeri még az élelmiszerek testre gyakorolt hatását: nincsenek felkészülve arra, hogy az alapvető szempontokból kezeljék az egészséget és a betegségeket.

Valószínűleg túl egyszerű és nyilvánvaló tény, hogy a vastagbél tartalma meghatározza, hogy a széklet nagy vagy kicsi, kemény vagy puha lesz-e, és hogy a székletürítés fájdalmas-e vagy sem, és hogy a vér és a nyálka nem kísérje a széklet járását. (Ez egyértelmű eset, amikor nem látják az erdőt a fák számára.) Vajon a félelem, hogy az orvosok és a dietetikusok maguk táplálják és táplálják családjukat, a betegük betegségének okai is túl személyes fenyegetést jelenthetnek a legtöbb ember számára egészségügyi szakemberek? A „csúcstechnológiás” gyógyszeres megoldást a tudomány legtöbb férfija és nője számára sokkal könnyebb elfogadni.

A helyes széklettartalom, amely egészséges vastagbélt eredményez, az ételek maradványa, miután az emésztési folyamatok rostokban gazdag és zsírszegény ételekre hatottak, és nem tartalmaznak minden állati összetevőt (különösen a tejtermékeket). A rostok valóban megnyugtatják az irritált beleket. A népszerű fogalommal ellentétben a rostok nem durva karcos növényi szálak, mint a seprű sörtéi. A rost egy olyan általános kifejezés, amelyet a cukormolekulák hosszú, komplex láncainak leírására használnak, amelyek olyan kötésekkel kapcsolódnak össze, amelyek ellenállnak az emberi vékonybélben lévő enzimek normális emésztésének, és ezért a vastagbélben többé-kevésbé érintetlenek. A vastagbélben lévő bélbaktériumok képesek lebontani az említett rostokban lévő kötések egy részét. Ezek a mikroszkopikus szálmaradványok lágyak, nem irritálják a bélbélést, és felszívják a vizet, hogy elősegítsék a még mindig jelentős tömegű lágy széklet kialakulását.

Az irritábilis bél szindrómában szenvedők többsége szinte azonnal javul, amikor keményítő alapú étrendet kezd el fogyasztani, amely mindenféle friss vagy fagyasztott növényi ételt biztosít.

Ajánlások

Ne vállalja a hibát azért, hogy van ez a betegség. Az ok nem a stressz, és nem a “nyugtató hiány”. A bélproblémáid nem az érzelmi alkatodnak köszönhetők (bár a véget nem érő bélfájdalmak és a hasmenés még a legerősebb embert is érzelmi összeomláshoz késztetheti). Inkább a belének tartalmára kell összpontosítania a figyelmét. A keményítőközpontú étrend szinte egyik napról a másikra enyhíti ezt a „pszichológiai” betegséget.

Eleinte rengeteg ilyen jó ételt is meg kell ennie, hogy az alsó belét gyorsan megtöltse a megfelelő anyaggal. Az alkalmi betegeknek azonban kerülniük kell azokat a növényi ételeket, amelyek allergiás reakciót válthatnak ki. A növényvilágból származó, „allergiás típusú” reakciók kiváltásáról híres élelmiszerek a búza és a citrusfélék, és ezeket először el kell kerülni, amikor megpróbálják megszüntetni a bél szorongását. Az irritábilis bél szindróma nehéz esetének megoldása felé vezető utolsó lépésként a megszüntetési étrendet kell követni. (Ennek az eliminációs étrendnek a magyarázatához lásd: Allergiás reakciók az ételre.) Néhány betegnek gyógyszerre lehet szüksége a tünetek kezelésére a diéta első kezdésekor.

Ha vastagbélgyulladását olyan forró fűszerek váltják ki, mint a mexikói salsa vagy az indiai curry, akkor a megoldás nyilvánvaló - távolítsa el ezeket az irritáló anyagokat.

Hivatkozások

Danivat, D. Az irritábilis bél szindróma előfordulása nem nyugati populációban. Br Med J 296: 1710, 1988

Harvey, R. Prognozis az irritábilis bél szindrómában: 5 éves prospektív tanulmány. Lancet 1: 963, 1987

Sullivan, S. Az irritábilis bél szindróma kezelése: személyes nézet. J Clin Gastroenterol 5: 499, 1983

Bentley, S. Élelmiszer-túlérzékenység irritábilis bél szindrómában. Lancet 2: 293, 1983

Jones, V. Élelmiszer-intolerancia: az irritábilis bél szindróma patogenezisének fő tényezője. Lancet 2: 1115, 1982

Childs, P. A hasmenés, a diverticulitis és a „colitis” új pillantása 25 éves klinikai vizsgálat után. Gyakorló, 215: 757, 1975