Colon Cleanse Juice Receptek

Számos gyakori probléma és probléma, például rossz arcszín, rossz lehelet, puffadás és székrekedés gyorsan eltűnik az alábbiakban található vastagbél tisztító lé receptekkel.

Az egészséges táplálkozás azt jelenti, hogy savas és lúgos ételeket kell megfelelő arányban fogyasztani. A modern étrendben azonban olyan ételek dominálnak, amelyek savat termelnek a szervezetben, és a savasságot leginkább lúgos étrendek csökkentik. Dr. Stefan Domenig új könyve Alkáli gyümölcslevek és turmixok bemutatja, hogyan lehet megtisztítani a testet, és hogyan lehet egészséges kapcsolatot kialakítani a savas és a lúgos között.

Az orvos filozófiája szerint a jó egészséghez vezető legfontosabb út vezet a gyomoron keresztül. „Ha a megfelelő dolgokat a megfelelő módon eszi, a test képes lesz megtisztulni. Érdemes fogyni, és ez így van rendjén, de a lúgos diéta nem csak a fogyásról szól. A vitalitás megszerzésének terve, hogy a test természetes formában és a lehető legjobban működjön. "- mondja az orvos.

Angol (publikációs nyelv)
Modern Könyvek (Kiadó)

A könyv részletezi a test megtisztításának hétnapos tervét, lehetővé téve a szervezet számára, hogy értéktelen anyagokat ürítsen ki a testből. De nem kell mind a hét napot eltölteni. Egy hét vagy néhány nap egymás után elegendő lesz ahhoz, hogy behozza az energiát és tiszta emésztőrendszert.

Egy organizmustisztító program segítségével táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott gyümölcslevekkel, turmixokkal és levessel gyógyul, és ösztönzi az emésztést a jobb munka érdekében. Még akkor is, ha lúgos diétát folytat csak a hét két napján, érezni fogja annak előnyeit.

Miért kell elkészíteni a gyümölcsleveket?

Az otthon elkészített levek és levesek összehasonlíthatatlanul jobbak, mint a bolti utánzatok. Így szemmel tudja tartani az összetételüket - nem kap olyan terméket, amely extra mennyiségű sót és cukrot, valamint csökkentett rosttartalmat tartalmaz. A házi gyümölcslevek frissebbek, ami azt jelenti, hogy a tápanyagok és a vitaminok megmaradnak.

A kiegyensúlyozott gyümölcslének olyannak kell lennie, mint egy pohár bornak - valamit kortyolgatva élveznie. Egy figyelmeztetés: a gyümölcslevek túl erősek lehetnek az emésztéshez. Megszoktuk, hogy a gyümölcsleveknek vastagnak és erősnek kell lenniük, sőt, sokaknak hígabb az íze. Időnként sűrű levet ihat, de különben hígítsa. Az emésztés szempontjából a legfontosabb, hogy elegendő mennyiségű vizet vigyen be.

Nem tanácsos az esti alapanyagokból gyümölcslevet vagy turmixot inni, mivel a szervezetnek nem lesz elég ideje megemészteni őket. A nyers ételeket szigorúan az adott napra tartják fenn.

Este igyon teát vagy főzetet, és ha valami konkrétabbra vágyik, készítsen házi levest. A tápanyagtartalom nem sokkal marad el a gyümölcslevektől, és könnyebben felszívódik a szervezet számára.

Egynapos menü

Ne felejtse el lassan inni a leveket és a levest, és élvezze minden kortyját. Délután vagy később délután vegyen be mandulát és brokkolit, hogy energiát nyerjen a fehérjéből. Napközben igyon vizet is.

Fő ételek

Az első napon fel kell készíteni a testet a következő hétre. Az egyszerű reggelilé toxinmentes gyümölcsöket, gyömbért és lúgos gyógynövényeket tartalmaz a bél tisztítására. A grapefruit tele van vitaminokkal és rostokkal, és a megnyugtató gyömbér segít felkészíteni az emésztőrendszert. A fűszeres gyógynövények az ebédlé csillagai. Vegyünk szezonális gyógynövényeket, és a petrezselyem mindig jó választás, mivel erős antioxidáns. A mandula és a brokkoli energiát ad. Este az enyhe növényi tea lehetővé teszi a gyomor számára, hogy kipihenje a nehéz munkát. Elégedett lesz és készen áll a hét hátralévő részére.