Csak egy hétig ettem Tacókat, és így sokkal egészségesebbé tettem
A taco tisztítás igazi és csodálatos.
Miután megérkezett 2016, az interneten tweetek, grammok és a taco tisztításáról szóló hírek robbantak, és ez az idei legújabb és legnagyobb étrend volt. Nyilvánvalóan abszurdnak hangzik - méregtelenítés tacokkal? Semmiképpen sem lehetséges. De a The Taco Cleanse szerzői szerint a tortilla alapú étrend "bizonyítottan megváltoztatja az életedet". Ez egy furcsa koncepció, amely olyan népszerűségre tett szert az elmúlt héten - még olyan sztárok is támogatják, mint Jennifer Aniston -, hogy úgy döntöttem, hogy teszek egy tesztet. De nem néhány figyelmeztetés nélkül.
Miután kezembe került az örökké buzgó könyv egy példánya, úgy döntöttem, igazi Delish módra, hogy ezt szórakoztató és megközelíthető élménnyé tegyem a kemény és gőgös helyett. Hogy őszinte legyek, határozottan ellenzem a 30 napos vegán kihívást. Nyűgös (ki akar vadászni a szójaszalonnára és táplálékélesztőt adni mindenhez?), És könnyen elcsavarható, ha még nem szokott hozzá. Ráadásul a sajt csodálatos. És a tojás is. Én azonban úgy döntöttem, hogy a tacók vegetáriánus stílusának felét eszem, csak azért, hogy bebizonyítsam, hogy nem a hús elkerülése a kérdés.
- Egy hétig csak egészséges desszerteket ettem, és ez így is ment
- Csak gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok egy hétig és itt; s Mi történt
- Egy hétig csak vizet ittam, és ezek az eredményeim
- A kórház 8 hetes, csak tejfogyókúrás étrendet javasol - 3 zsírcsaj diétás fogyókúrás közösségben
- A barna rizs valóban sokkal egészségesebb, mint a fehér rizs