Legfrissebb hírek

A csipkebogyó C-vitamin előnyei, amelyek elválasztják ezt a kiegészítést a rendszeres C-vitamintól, olyan extra elemek, amelyeket a kiegészítők a csipkebogyó miatt tartalmaznak. Évezredek óta az emberek ezt a gyógynövényt használták az orvostudományban, és a C-vitamin gyulladáscsökkentő tulajdonságai bizonyított tény. Kombinálva kiváló terméket hoznak létre, amely elősegítheti immunitásának fokozását.

A csipkebogyó C-vitamin előnyeinek áttekintése:

Erősebb immunitás.
Tanulmányok bizonyítják, hogy a C-vitamin hozzájárulhat az immunitás erősítéséhez. A csipkebogyó fokozza ezt a hatást, mert számos más fontos elemet tartalmaz, például az E- és a K-vitamint. Ha tanulmányozza a az összes antioxidáns listája majd csipkebogyó, látni fogja, hogy a legtöbbjük is benne van.
Arthritis megelőzése és kezelése.
Fontolja meg a legjobbat gyümölcsök az ízületi fájdalom ellen és észreveszi, hogy többségük C-vitamint tartalmaz. Ennek az elemnek a gyulladáscsökkentő hatása miatt van. Ez a vitamin elősegíti a kötőszövetek egészségét és a kollagén termelését is. Ez segít megőrizni ízületei egészségét. Ha az ízületi gyulladás már megüt, a csipkebogyó C-vitamin előnyei kissé enyhítik a fájdalmat.
Egészséges és ragyogó bőr.
A csipkebogyó tápanyagainak és a C-vitamin kombinálásával rendkívül hatásos antioxidáns koktél jön létre. A C-vitamin hatása a kollagénre segít megőrizni a bőr simaságát. Az antioxidánsok gyulladáscsökkentő tulajdonságai csökkentik a bőrpírt és segítenek leküzdeni a baktériumok által okozott pattanásokat.

Miért különböznek a csipkebogyó C-vitamin előnyei?

A csipkebogyó C-vitamin-kiegészítőjének legfontosabb oka az, hogy több, mint tiszta vitamin. Természetes formájában a csipkebogyót a hagyományos orvoslásban használják:

Az emésztési zavarok és a gyomorgörcsök rendezése
Fokozza a vese egészségét és méregtelenítő vesék
Segítsen kezelni az epehólyag betegségeit
Küzdelem a fokozott folyadékretenció ellen
Alacsonyabb magas vérnyomás
Gyógymód láz

Ennek a látszólag egyszerű gyümölcsnek a hatékonysága az antioxidánsok rendkívül magas szintje. A csipkebogyó különféle flavonoidokat, karotinoidokat, esszenciális zsírsavakat és vitaminokat tartalmaz. Valójában a C-vitamin egyik leggazdagabb természetes forrását alkotják.

A csipkebogyót azonban nem lehet úgy fogyasztani, ahogy vannak. Annak ellenére, hogy ehetők, ezek a magok rendkívül irritálják a gyomrot. A bennük levő magokat apró, de rendkívül éles szőr veszi körül. Étkezés előtt el kell távolítania azokat, hogy ne károsítsa a gyomrot és a beleket.

Sajnos a csipkebogyó feldolgozása szinte minden C-vitamint elpusztít, amelyet természetesen tartalmaz. A flavonoidok és néhány más hasznos elem „túlél”, de a gyümölcs értéke csökken.

A csipkebogyó C-vitamin előnyös, mert ez a kiegészítés a csipkebogyóban megmaradt elemeket kínálja. De nagy mennyiségű C-vitamint is tartalmaz. Az eredmény hasonló a természetes csipkebogyó fogyasztásához.

Mennyi C-vitamint kell bevenni naponta?

Általában az embereknek kevesebb, mint 100mg C-vitaminra van szükségük napi támogatásukhoz. Ennek az elemnek az instabil jellege miatt azonban 500 és 1000 mg közötti adagot javasoljuk. Nagyobb adagok a legjobbak a hideg és az influenza évszakában, mivel az extra bevitel az immunitást túlhajtja.

Ez nem káros az egészségére, de nem szabad ilyen intenzív immunrendszert erősítenie gyakran. Ezért az intenzív C-vitamin-kiegészítést évente 1-2 alkalommal korlátozza. Ha a hideg évszak kezdete előtt kezdi, akkor testének védekezőképessége elég jó lehet ahhoz, hogy végig tudja vinni. Legalább biztos lehet benne, hogy náthája kevésbé intenzív és gyorsabban gyógyul.

Élvezheti a csipkebogyó C-vitamin előnyeit a legteljesebb mértékben, ha speciális kiegészítést vesz igénybe, például C-1000 csipkebogyóval a Nature's Potent-től. Az 1000mg C-vitaminon és a csipkebogyó gyümölcsön kívül ez a kiegészítés citrusfélék bioflavonoid komplexet és acerola port tartalmaz.

Ne feledje, hogy nem szabad meghaladnia az ajánlott napi 1-2 kapszula adagot. Feltétlenül konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával az étrend kiegészítők hozzáadásával kapcsolatban.