Sajtos csirke és karfiolos rizs rakott

Könnyű, kemencében sült Csirke karfiolos rizs rakott sajtos, tejszínes mártással keverve, ez egy egyszerű vacsora recept, amelyet csak egy serpenyőben főznek. Ez a fantasztikus, alacsony szénhidráttartalmú rakott sok ízt tartalmaz egy nagyon teli, klasszikus vacsorában, amelyet mindenki szeret!

csirke

SZERETTE EZT AZ EGÉSZSÉGES CSIRKE CASSEROLE RECEPTET

A sajtos csirkés karfiolos rizs rakott a tömeg számára kellemes ételt készít, amely nagyon kevés idő alatt áll össze. Gyors és igazi könnyű a mozgalmas hétköznapokon, és a maradék ugyanolyan jó, mint az első nap.

Sok embertől hallok, aki megpróbál alkalmazkodni az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez, de nem akarnak lemondani abszolút kedvenceikről. Érthető módon SO!

A csirke rizs rakott egyike azoknak a klasszikus recepteknek, amelyekről e-mailt kapok - a kérdés szinte mindig a mi finom Fokhagymás vaj csirke és rizs recept - és örömmel mondhatom, hogy EZ az alacsony szénhidráttartalmú változat baromi jó. Tejszínes, sajtos és lédús, éppen úgy, ahogy egy rakottnak lennie kell.

Csirke karfiolos rizs rakott

Sajtos csirkés karfiolos rizst maradék (vagy rotisserie) csirkével és karfiol rizs finom krémsajtmártással.

  • Először a karfiol felaprításával kezdjük; helyezze a karfiolvirágokat egy konyhai robotgépbe, és többször lüktessen, amíg a karfiol rizsszerű szemekhez nem hasonlít. Tegyük át egy nagy keverőtálba. (Vásárolhat előre elkészített karfiol rizst is)
  • Aprítson néhány már főtt csirkemellet - vagy használjon aprított rotisserie csirkét -, és tegye bele a karfiolos rizst. Körülbelül 4 csésze csirkére lesz szükségünk.
  • Ezen a ponton szeretnék hozzáadni egy csomó gyógynövényt és fűszereket; paprika, chili por, fokhagyma por, hagyma por, szárított bazsalikom, és bármi más, amire a kezembe kerülhet. 😃 Néha mexikói-iszttá teszem, ha köménnyel és több chilis porral fűszerezem; máskor olaszos készítem, és nagy adag olasz fűszert adok hozzá.
  • Először adjon hozzá egy keveset, majd adjon hozzá tejszínt, krémsajtot, cheddar sajtot, fokhagymát, sót és borsot. Addig keverjük, amíg minden jól be nem épül.
  • Tegye át a keveréket egy tepsibe, fedje le és süsse 400F-on 30 percig.
  • Ezután fedje fel, tegye felaprított cheddar sajttal, és süsse még 10 percig, vagy amíg a tetején meg nem pirul, és a sajt meg nem olvad.
  • Vegye ki a sütőből, és hagyja lehűlni körülbelül 8-10 percig.
  • Díszítsük friss petrezselyemmel és tálaljuk.

Ez a csirkés rakott hihetetlenül gyengéd és lédús, a karfiolos rizs tökéletesen elkészül a gazdag szószban, és az egész étkezés ízzel TÖLTÖTT.