Csokoládé darab fehérje sütik paleo, vegán

Csokoládé darab fehérje sütik
A megosztás törődés!

Ezt a bejegyzést az Ősi táplálkozás szponzorálja, és minden vélemény saját, mint mindig.

Ezek a puha és rágós csokoládé darab fehérje sütik tele vannak jó összetevőkkel, de íze dekadens! В Növényi alapú vaníliafehérje, dióvaj, tiszta juharszirup és mandulaliszt teszik ezeket a paleo és vegán sütiket ugyanolyan egészségessé, mint finomak.

A csokis süti készítése SOHA nem öregszik. 3 vagy 4 tétel tesztelése után is általában készen állok a többire.

Talán enyhe túlzás! В Általában 3 adag sütire van szükségem egy napra a helyreállításhoz. Szerencsére ezek a csokoládé darab fehérje sütik az első adag után finomak voltak. В

Örömmel sütöttem egy másodpercet, hogy megerősítsem, hogy a recept helytálló - és azt is megtanultam, hogy nagyon jól lefagynak! В

Amire szüksége van a Paleo csokoládé darab fehérje sütik elkészítéséhez

Ezt a receptet a rágós paleo + vegán csokis sütiimre alapoztam. Tap A tápióka liszt helyett az Ősi táplálék növényi alapú fehérjét + használtam, amely extra vanília ízt adott a sütiknek, és természetesen lendületet adott a fehérjéhez! Itt kell elkészítenie a sütiket:

őrölt lenmag + víz (a lenmag tojáshoz)

blansírozott mandulaliszt
Ősi táplálkozási fehérje Növényi fehérje + vanília В
szódabikarbóna
tengeri só
kókuszolaj
sima dióvaj - mandula, kesudió vagy mogyoróvaj - minél krémesebb, annál jobb
tiszta juharszirup
tiszta vanília kivonat
apróra vágott étcsokoládé vagy étcsokoládé chips

Hogyan készítsünk csokoládé darab fehérje sütiket

Először készítse elő a len tojást - keverjen össze 1 evőkanál lenmaglisztet 3 evőkanál vízzel, és hagyja legalább 10 percig ülni, amíg besűrűsödik. В

Melegítse elő a sütőjét 350 ° F-ra, és béleljen ki egy nagy tepsit sütőpapírral. В

Keverőedényben keverje össze a mandulalisztet, az Ősi táplálék növényi fehérjét, a szódabikarbónát és a sót. В

Egy külön nagy tálban habosra keverjük a kókuszolajat, a dió vajat és a juharszirupot. В Habverjen a len tojással a teljes összeolvadáshoz, majd keverje a száraz keveréket a nedvesbe. Keverje hozzá az apróra vágott csokoládét vagy csokoládé chipset.

Használjon közepes süteményes gombócot a tészta 1-2 egymástól való leválasztására a tepsire. В A sütik nem nagyon terjednek. В Nyomja le középen néhány extra csokoládédarabbal. В 10–11 percig sütjük, vagy addig, amíg a szélén aranyszínűvé nem válik. В

Hagyja 5-10 percig hűlni a tepsiben, majd helyezze rácsokra, hogy teljesen kihűljenek. В A sütik rágósabbak, kevésbé puhák és morzsalékosak lesznek, miközben lehűlnek, és a legjobbak, ha teljesen kihűltek! В

Legfeljebb egy hétig zárt edényben, hűtőszekrényben tárolhatja, vagy hosszabb ideig tarthatja lefagyasztva. В finomak a hűtőből!

Az ókori táplálkozási növényi fehérjéről + В

Ez a növényi alapú, szemmentes és paleo-barát fehérje tökéletesen hozzáadható a turmixokhoz, valamint olyan sütési receptekhez, mint ezek a sütik! Az íz finom, krémes állagú, ha italokhoz, turmixokhoz és más kedvenc receptekhez adják. Az ókori Nutrition növényi fehérje két további ízben is kapható - Bogyó és Csokoládé.

Hét organikus maggal, mint a tök, a len, a chia, a kender, a napraforgó, a sacha inchi és a görögdinnye, ez a fehérje alap nem más, mint hétköznapi. Ezt a keveréket szerves növényi anyagok élénkítik, energizálják az adaptogéneket és a megfelelő mennyiségű MCT-t. В В

Krémes vanília íz
15 g fehérje, 4 g szénhidrát, 0 g cukor
7 szupermaggal és ősi növényekkel készült
Nem GMO, paleo-barát
Adjon hozzá egy gombócot az edzés előtti vagy utáni turmixhoz
Adja hozzá kedvenc receptjeihez. В Sütik, muffinok, kenyerek, szmokingok.
Adjon hozzá egy gombócot 8 uncia vízhez vagy kedvenc meleg vagy hideg receptjéhez

Rendben, készek vagyunk sütni ezeket az egészséges és finom fehérjébe csomagolt csokoládé darab sütiket ?! В Remélem, hogy új kedvencévé válnak az Ön számára - melegítsük elő a sütőt, és menjünk!