Csokoládé krém tojás sütemények

Ha szereted a krémes tojást, akkor ezek a karcsúsító barátságos, Chocolate Creme Egg Sütemények a tökéletes csokoládé csemege!

krém

Ezekben a kategóriákban is:

  • Gluténmentes GF liszt használata esetén
  • Vegetáriánus
  • Tejmentes
  • Fagyasztható Fagyasztás jegesedés előtt

Táplálék adagonként

  • Kalória 41
  • Szénhidrát 5g
  • Fehérje 2g
  • Zsír 1g
  • Telített 0,4 g
  • Cukrok 2g

Az összetevők teljes listáját és átfogó utasításait a bejegyzés végén található receptkártyán találja. Mielőtt görgetne, fontos tudnivalók vannak a részletekben!

Ha szereti a krémes tojást (és ki nem?), Akkor ezek a Chocolate Creme Egg Sütemények a tökéletes csokoládé csemege - és tökéletesek, ha karcsúsító barátságos vagy Súlyfigyelők étrendet követnek.

Nem kell semmilyen különleges összetevő ahhoz, hogy élvezhesse ezt a receptet, és a hab a csokoládé krém tojás süteményekben igazi hab, ami még jobban ízleli őket, mint az igazi!

Nem kell megvárni a húsvét beköszöntét, ezeket az év bármely szakában felkorbácsolhatja!

Nagyon szeretjük, ahogyan ezek kinéznek - igazán kiemelkednek egy buliban - és ugyanolyan jó ízűek! Garantált sláger és finom csokoládé, nem tudunk betelni!

Milyen étrendekre alkalmasak ezek a Chocolate Creme Egg Sütemények?

Ez a csokoládé krém tojástorták receptje vegetáriánus és tejmentes étrendekhez alkalmas.

Gluténmentes lehet, mindaddig, amíg a következő összetevőket felcseréli gluténmentes verziókra:

  • Önmagát növelő liszt

Kérjük, ne felejtse el kétszer vagy háromszor ellenőrizni az összes hozzávalót, ha allergiás embereknek főz.

Mennyire barátságos a súlyfigyelőknek ez a csokoládé krém tojástorták receptje?

  • Ennek a Chocolate Creme Egg Sütemény receptnek egy adagjára számolnia kell 1 pontot, ha a WW Green-en jár.
  • Ennek a Chocolate Creme Egg Sütemény receptnek egy adagjára számolnia kell 1 pontot, ha WW Kék.
  • Ennek a Chocolate Creme Egg Sütemény receptnek egy adagjára számolnia kell 1 pontot, ha a WW Purple programot használja.

Szüksége van-e különleges összetevőkre a Chocolate Creme tojástorták elkészítéséhez?

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Tudja meg, mit jelent ez.

Ezeket a süteményeket nagyon könnyű elkészíteni.

A jegesedés helyett olvasztott csokoládét csepegtethet - ne felejtse el ennek megfelelően beállítani a tápértéket!

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz: mit jelent ez

A jó elektromos habverő valóban hasznos és megtakarít egy kis könyökzsírt. Ez az Amazon stílusos, és nem fogja feltörni a bankot!

Szüksége lesz egy szilikon tojástorta formára is, hogy a Chocolate Creme Egg Sütemények formájukat megkapják.

Hány kalória van ezekben a Chocolate Creme tojástortákban?

Adagonként 41 kalória van ezekben a Chocolate Creme tojástortákban, ami azt jelenti, hogy a Mindennapi fény kategóriánkba tartoznak.

Ez a csokoládé krém tojástorták receptje tökéletes, ha kalóriatartalmú étrendet követ, és jól illeszkedik az egyik legfontosabb étrendhez, például a Súlyfigyelőkhöz.

Iránymutatásként egy átlagos férfinak napi 2500 kcal-ra (10 500 kJ) van szüksége az egészséges testsúly fenntartásához. Egy átlagos nő esetében ez a szám napi 2000 kcal (8400 kJ) körül van. Nyilvánvaló, hogy ha a fogyás a célod, akkor érdemes ezeket kissé módosítani! Ezekről az ajánlásokról az NHS webhelyén olvashat bővebben.

1. lépés

Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra. Egy nagy tálban habosra keverjük az édesítőszert és a tojásokat - ez körülbelül 5 percet vehet igénybe.

2. lépés

Az önálló lisztet és a kakaóport szitálja a tojás keverékébe, és óvatosan hajtsa össze, amíg alaposan össze nem keveredik.

3. lépés

Spray a szilikon formákat alacsony kalóriatartalmú főző spray-vel. Töltse fel a tojásformákat a süteménykeverékkel, amíg kb. 3/4-ig meg nem telik - ez a recept 12 süteményt készít. Helyezze a sütőbe 17 percre, amíg meg nem fő.

4. lépés

Ha megfőtt, pattanjon ki a formákból, és hagyja kihűlni egy rácson. Addig készítsd el a habot úgy, hogy kb. 1,5 teáskanál vizet keversz a porcukorba - sűrűnek, de elég folyósnak kell lennie ahhoz, hogy elterjedjen. Vegyünk 1 teáskanál cukormázat, és tegyünk egy külön kis tálba pár csepp sárga ételfestékkel, és alaposan keverjük össze.

5. lépés

Miután a sütemények kihűltek, használj egy teáskanál segítségével egy kis mártást az egyes süteményekbe. Helyezzen egy keveset a fehér jegesedésből az egyes mártásokba, ügyelve arra, hogy ne töltse túl. A sárga jegesedés apró részét ejtse a fehér jegesedés közepébe, hogy létrehozza a „sárgáját”. Készen állnak a szolgálatra!