Csokoládé szarvasgombával 4 jobb minden vércsoport - D; Adamo személyre szabott táplálkozás - vércsoportos étrend

jobb

A szarvasgomba a csokoládé egyik legklasszikusabban romantikus formája, harapásméretű, finom és finom. Akár hiszed, akár nem, vércsoport-diéta-barátak is lehetnek. Tiszta étcsokoládé, kakaópor és csak néhány egyéb egyszerű összetevő használatával ezt a receptet percek alatt elkészítheti. Ezután eldöntheti, hogy romantikus akar lenni, és megosztja őket szeretteivel, vagy mindet megtartja magának. Ezt a receptet az Eat Right for Your Type személyre szabott szakácskönyvekből állítottuk össze: Dr. Peter D’Adamo és Kristin O’Connor.

Hozzávalók:

  • 8 oz 100% étcsokoládé
  • ¼ csésze vaj vagy ghee *
  • ⅔ csésze agavé nedű
  • ½ csésze mandulatej **
  • ⅛ teáskanál nagy szemű tengeri só
  • 3 evőkanál kakaópor

* Az A & AB használja a ghee-t.
** Ó, nem titkárnők helyettesítik a mandulatejet rizstejjel

Útvonalterv:

  1. Borotválja le a csokoládét, és tegye egy közepes tálba.
  2. Meleg agave-nektár, ghee, tej és só egy serpenyőben. Miután felmelegedett, öntsük az elegyet csokoládéra, folyamatosan rázzuk, amíg a keverék sima nem lesz.
  3. Hagyja szobahőmérsékletűre keverni, majd szorosan fedje le és tegye hűtőbe, amíg a csokoládé meg nem szilárdul, kb. 2-3 órán át.
  4. Használjon egy evőkanál vagy dinnye bálázót, és szedjen ki szarvasgombát, tekerje gömbökbe, valamivel kisebbek, mint egy golflabda, és óvatosan forgassa körbe kakaóporban. Tálalásig hűtőszekrényben tartjuk.
  5. Hűtőszekrényben légmentesen lezárt edényben legfeljebb egy hétig tárolhatja.