Csomagolt ebéd és vacsora ismétlés

Remélem, kedded jól talált. Ma kissé migrénesnek éreztem magam a munkahelyemen (időjárás + hormonok), de ebédem után egy tea és egy darab csokoládé besurrant hozzám a cukrászmesternél - egy csomóan jobban érzem magam. Csak nem alszom túl jól, úgy tűnik, mostanában. Hosszú időbe telik, míg elalszom éjjel! Feltételezem, hogy azért vagyok, mert annyira bekötött vagyok az iskolából, amikor éjfélkor hazaérek, majd lezuhanyozom, és azonnal megpróbálok elaludni, és észreveszem, hogy még mindig forog és dolgozik! Ez történik valakivel ?! Olyan fáradtnak érzem magam reggelente 🙁 A valerian gyökér és a melatonin tapasztalataim szerint jól működik, csak nem szeretnék most $ $ -ot költeni, és egy ingyenes, természetes megoldást szeretnék! Bárcsak lenne időm több jógára ... ez nagyon segít nekem!

Egyébként! Ebédre! Ma bepakoltam egy tipikus munkaebédet: egy tofurkey/sajt/spenót szendvicset Ezékiel kenyérre (nincs több friss kenyér! Szomorú!), És volt mellé egy nagy lédús vörös körte. Elfelejtettem az ebéddobozomba tenni az apró darab csokoládét desszertként (MINDIG CSOKI van!), Szóval jó dolog volt, hogy Stella, cukrászunk, meglepett egy pár étcsokoládé chips-el! Isteniek voltak!

Pár órával később kipróbáltam az általam hozott új falatot. Amikor néhány nappal ezelőtt otthon voltam, kiragadtam egy Kashi Go Lean „Roll” rudat a szüleim szekrényéből. A földimogyoró karamell íze volt, és csak “rendben volt” ... annyira rágós volt, és a telefon folyamatosan csörgött, ami hihetetlenül kínos volt számomra enni és élvezni. Rengeteg bárral próbálkoztam most, és el kell mondanom, hogy a larabárok, gondolom, hogy az organikus és a clif bárok továbbra is a kedvenceim. De akkor is általában valami olyasmit választok, mint a trail mix vagy a mogyoróvaj és a keksz. Úgy tűnik, hogy a bárok csak rajtam mennek! Ez ízletes volt, de egy kicsit „fehérjetartalmú” kóstoló volt számomra. Nem veszem újra. Inkább máshol használnám a pénzemet!

Most melegítettem át a tegnap esti vacsora többi részét, ami könnyű étkezést és könnyű takarítást eredményezett! Elfogyott a soba tészta, bár amikor hazaértem a munkából, pároltam egy barna rizst, hogy legyen helyettem. Mmm ! Ez a keverés olyan finom volt! Az oldalán két sárgarépát vágtam fel, hogy nyersen fogyasszam. Mindig nagy rajongója voltam a „nyuszi ételeknek”. 😉

Ma este éppen a tegnap este készített leveles tésztánkat sütjük le. Valahogy félek, mert nem az enyémet hagytam a legjobb formában ... ez olyan vajból szivárgás volt, amelyet szorosabban kellett volna „laminálni” a tésztában. Pedig nehéz. Azt hiszem, csak az idő fogja megmondani, hogy van ez, és hamarosan meglátom ...