A pályán a KAREN MARTEL TÁPLÁLKOZÁSÁVAL

On Track egy női fogyás és hormonegyensúlyozó program.

hogy egyensúlyba

Itt az ideje leszállni a hormonális hullámvasútról, leadni a makacs súlyt és a pályán maradni

AKCIÓ VÉGE december 15-én!

Hadd gondoljam, olyan korban élsz, amikor hirtelen a fogyás már nem olyan egyszerű?

10-25 fontot szedett fel, amely úgy tűnik, hogy mindenki a hasában van!
Nem csak, hogy a következő tüneteket tapasztalja:

  • Szabálytalan menzesz - egy hónapban 5 nappal korábbra, a másikra pedig 2 héttel késik és halk.
  • Forró villanások - vörös, forró arc verejtékben ömlik. Szuper vonzó!
  • Éjszakai izzadás - arra ébredve, mintha bepisilted volna az ágyat, mert a lepedő beázott az izzadságodban. Ilyen bekapcsolás a partnered számára.
  • Súlygyarapodás - AKA muffin felső és az ó, olyan szép zselés has, hogy nem számít, mit eszel vagy mennyit tornázol, nem mozdul meg. A jóga nadrág az új egyenruhád lett.
  • Álmatlanság - ébren fekve, és 2–4 óra között nem tud aludni vagy felébredni, és nem tud aludni. Minden este a mélyen alvó partneredet bámulod, a bunkót!
  • Szorongás és/vagy depresszió - az orvos antidepresszánsokat ír fel Önnek. Ami megöli a nemi vágyad utolsó megmaradt szeletét, és még jobban hízik.
  • Alacsony libidó - AKA nulla nemi vágy. Ez fantasztikus a kapcsolatodban.
  • Száraz hüvely - ó, milyen szórakoztató most a szex!
  • Probléma a szavak összpontosításában és megfogalmazásában - úgy érzi magát, mint egy nyelvhez kötött idióta.

… És a lista folytatódik!

Az OnTrack program egy havi tagsági, csoportos program, amelynek célja, hogy egyensúlyba hozza hormonjait, és megtalálja a személyes fogyókúráját.

MI TÖRTÉNIK AZ ELLENŐRZÉS HORMONJAIMKAL!

A FELTÉT MINDEN TÜNET TÖRTÉNIK A HORMON egyensúlyhiány miatt!

Amikor elérjük a 40 éves vagy annál idősebb embereket (néha akár 35 évesen is elkezdődhet), a hormonjaink elkezdnek széthúzódni!

Mindez hirtelen súlygyarapodást és a fenti tünetek egész sorát okozhatja.

Ezt perimenopauzának hívják, és IGEN, gyakran a 30-as évek végén és a 40-es évek elején kezdődik!

A perimenopauza 1-10 évig tarthat. Miután a menstruációs ciklusa leáll 1 évre, technikailag menopauza van. De sajnos sok nőnél a hormoncsökkenés mellékhatásai még mindig érezhetőek a menopauza alatt.

Amint elkezdjük a perimenopauzát és azon túl, hirtelen nem működik az, ami általában segít a fogyásban (egészséges táplálkozás és testmozgás)!

Az On Track csoportban segítünk meghatározni, hogy mely hormonok vannak egyensúlyban, és mit tehetnek ellene!

AKCIÓ MOST! CSAK 27 dollár/hó (reg 75 dollár)

DE itt van az, amit a legtöbb nő csinál, amikor hormonális súlygyarapodást kap;

  • Csökkentse a kalóriáikat
  • Csökkentse szénhidrátjukat, vagy teljesen szüntesse meg őket
  • Gyakorolj többet
  • Gyakrabban szakaszosan gyorsan
  • Vágja ki az élelmiszercsoportokat
  • Ugrás egy másik „diétára”

Ha az igazság az, hogy egyensúlyba kell hozniuk hormonjaikat a fogyás érdekében!

FYI, NEM LEHET TÖRTÉNNI A HORMON egyensúlyhiányából!

Kövesse a bevált négy lépésből álló tervemet, hogy segítsen egyensúlyba hozni a hormonokat és fogyni:

Ezeket a szakaszokat a „Program magjának” nevezem.

1. fázisú étrend

  • Egyél megfelelő ételt Az OnTrack programban minden héten hozzáférhet a hormon és a metabolikus újraindítás étkezési tervéhez. Az étkezési terv részleteit lásd alább!
  • Navigálás az étrendben Ismerje meg, hogyan módosíthatja az étkezési terveket az Ön és családja igényeinek megfelelően.
  • Keresse meg a fogyás kódját Pontosan felfedezi, hogy testének mire van szüksége a fogyáshoz, és tartsa távol.

2. fázisú hormon egészség

  • Hormonteszt Ismerje meg, hogy milyen hormonok lehetnek egyensúlyban, és végezzen teszteket otthon, orvosával és magánlaboratóriumokon keresztül.
  • Hormon segítség Szerezze be azokat az eszközöket, amelyekre szüksége van a hormonok egyensúlyának kiegyenlítéséhez, valamint a perimenopauzán és azon túl is. A nők számára NEM könnyen elérhető információk.
  • Kiegészítők és bioidentikus hormonterápia Fedezze fel az erőteljes lehetőségeket, amelyek a kiegészítők és a természetes hormonterápia használatára vonatkoznak.
  • Alacsonyabb stressz A stressz az egyik legfontosabb oka a hormon egyensúlyhiányának. Hozzáférés meditációkhoz és figyelemfelkeltő technikákhoz, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt. PLUSZ hozzáférés az ellenálló képességről szóló kétrészes sorozatunkhoz, amelyet Chris Patton szívmatematikus tanított.
  • Hozzáférés hormonszakértőhöz Kéthetenkénti coaching-felhívásaink során lehetősége lesz arra, hogy Karen Martel tanúsított táplálkozási edző és hormonszakértő legyen az edző.

3. fázis Az elme-test kapcsolat

  • Gyakorlat és lelkigyakorlatA legjobb gyakorlatok az elme és a test számára.
  • Érzelmi étkezési szokásokHogyan lehet azonosítani az érzelmi étkezési szokásokat és mit tehetünk ellene?.
  • A hiedelmek korlátozásaLépésről lépésre programozhatja meg, hogyan lehet azonosítani a visszatartó hiedelmeket. Hogyan haladhatunk el mellettük, és hogyan tudunk követni az életben kitűzött céljait?.
  • Intuitív étkezésTanulja meg, hogyan hangoljon testére, amikor éhségérzetről van szó.

4. fázis Mélyebb ásás

  • Fedezze fel a kiváltó okotAmikor a diéta és a testmozgás nem elegendő, és mélyebbre kell ásni, hogy felfedezzék a hormon egyensúlyhiányának kiváltó okát.
  • Innen merre lehet menniA súlycsökkentő fennsíkok és minden egyéb felmerülő probléma elhárítása. Mélyebb merülés bizonyos állapotokba, mint hypothyreosis, immunrendszer, fogyásállóság, inzulinrezisztencia stb.

Kristen

„Folyamatosan beteg voltam, migrén, hörghurut, pattanások, súlyos endometriózis szenvedett, és állandóan kimerült voltam. Karen útmutatása és programja segített abban, hogy újra visszanyerjem egészségemet és önbizalmamat.
Most endometriózisom kontroll alatt áll, és a menstruációs ciklus életemben először normális. 30 kg-ot fogytam, az elmúlt években képes voltam tartani a súlyt. " Kristen Tozer

Tanya

„A változások 3 napon belül megkezdődtek, semmi, amit még soha nem próbáltam, nem eredményezett ilyen jellegű eredményeket. Összesen 16 kilót és 6 hüvelyket fogytam és körülbelül 50% -kal több energiát nyertem vissza! A hozzáállásom jobb, így viszont könnyebben/boldogabban vagyok a közelben. A testem nem fáj naponta, és kevesebb módon lehet panaszkodni. Karennel dolgozik, akivel könnyű beszélni, megosztani vele, és hallgatott rám. Még nem próbáltam hasonló programot. ” Tanya

Natalie

- Tartottam az étrendedet, amely mostanában rendszeres étkezési szokásaimmá vált. Folytattam meglehetősen rendszeres testmozgási rendszert, de többnyire csak aktív maradok 2 kutyámmal. Itt a 2 éves előrehaladási fotóm! Nagyon köszönöm a segítséget az életem valódi megváltoztatásában! " Natalie

Sára

„Mindent„ helyesen ”tettem, azonban egy év alatt majdnem 20 kilót híztam. A súlygyarapodás mellett fáradtságtól és álmatlanságtól szenvedtem. Nem volt időm és energiám naponta kétszer edzeni. Négy hónap után lefogytam a megszerzett 20 kilótól. Már nem kell minden nap küzdenem a fáradtsággal, vagy délután több csésze kávét kell innom, csak a siker érdekében. ” Sára

„A menopauza súlygyarapodásának, depressziójának és energiahiányának tünetein szenvedtem. Májusban kezdtem az On Track programot. Örömmel jelenthetem, hogy összesen 16 kg-ot fogytam! Körülbelül 5 éve nem láttam a skálán a 140-est. A menopauza tünetei eltűntek! Nincs hőhullám, egész éjjel alszom, megnövekedett az energiám, a sós, zsíros és édes ételek utáni vágyat felváltotta teljesen elképesztő ételeid! " Dana

Laverne

- Gyomorfájás, puffadás, görcsök, gázok, ellenőrizhetetlen hasmenés, mint rendkívüli fáradtság és agyi köd szenvedett. Minden diétát kipróbáltam a bolygón! A kalóriaszámlálástól a pontszámlálásig (mindkettő túl sok munka volt, és nélkülözéstől éreztem magam). A fürdőszobai látogatásaim már normálisak, és TUDOM, hogy ez az étkezési mód döntő fontosságú volt az egészségem javításában. 20 kilót fogytam és imádom, hogy kisebb méreteket vásárolhatok. Ju Hú! Több energiám van, mint valaha. A kanapé már nem a legjobb barátom! ” Laverne

Terv szerint

AZ ELADÁS MOST KEZDŐDIK CSAK HÓNAP 27 dollárért!