Cukorbetegség és nők

A cukorbeteg nőknek többet kell kezelniük. Maradjon a pályán, ha gyakran ellenőrzi a vércukorszintjét, egészséges ételeket fogyaszt és aktív, hogy Ön a legegészségesebb lehessen és a legjobban érezze magát.

Miben más a cukorbetegség a nőknél, mint a férfiaknál? A cukorbetegség nőknél körülbelül négyszer, a férfiaknál csak körülbelül kétszer növeli a szívbetegségek (a leggyakoribb cukorbetegség szövődménye) kockázatát, és a nőknek rosszabb a kimenetele a szívroham után. A nőknél nagyobb a cukorbetegséggel összefüggő egyéb szövődmények, például vakság, vesebetegségek és depresszió kockázata is.

Nem csak a cukorbetegség különbözik a nőknél, hanem a nőknél is - afro-amerikai, spanyol/latin, amerikai indián/alaszkai bennszülöttek és az ázsiai/csendes-óceáni szigeteki nőknél nagyobb a cukorbetegség esélye, mint a fehér.

A cukorbetegség kezelésének módja idővel változhat, attól függően, hogy mi történik az életében. Íme, mire számíthat, és mit tehet a pályán maradás érdekében.

Élesztő és húgyúti fertőzések

Sok nő hüvelyi élesztőfertőzést kap valamikor, de a cukorbetegek nagyobb kockázatot jelentenek, különösen akkor, ha magas a vércukorszintjük.

A nők több mint 50% -a életében húgyúti fertőzést (UTI) kap, és kockázata nagyobb lehet, ha cukorbetegségben szenved. Ennek oka lehet a magas vércukorszint és a rossz keringés (ami csökkenti a szervezet képességét a fertőzések elleni küzdelemben). Néhány nőnek van hólyagja, amely a cukorbetegség miatt nem ürül ki teljesen, tökéletes környezetet teremtve a baktériumok szaporodásához.

Amit tehetsz: Az élesztőfertőzések és UTI-k megelőzése érdekében tartsa a vércukorszintjét a lehető legközelebb a céltartományhoz. Az UTI-k megelőzésének egyéb módjai: igyon sok vizet, viseljen pamut fehérneműt és gyakran vizeljen, ahelyett, hogy megvárná, amíg megtelik a hólyagja.

Menstruációs ciklus

A hormonszint változásai közvetlenül a menstruáció előtt és alatt nehéz megjósolni a vércukorszintet. Lehet, hogy hosszabb vagy nehezebb időszakai vannak, és az étvágyak megnehezíthetik a cukorbetegség kezelését. Idővel észlelhet egy mintát, vagy azt tapasztalhatja, hogy minden időszak más és más.

Amit tehetsz: Gyakran ellenőrizze a vércukorszintjét, és kövesse nyomon az eredményeket, hogy van-e minta. Ha inzulint használ, akkor többet kell szednie a menstruációt megelőző napokban. Szükség esetén beszéljen orvosával az adagolás módosításáról. A legtöbb napon aktív lehet, egészséges ételeket fogyaszthat megfelelő mennyiségben, és elegendő alvás is segíthet.

A cukorbetegség csökkentheti a szex iránti érdeklődését és annak élvezeti képességét. Néhány nő számára a hüvely szárazsága kényelmetlen vagy akár fájdalmas is lehet a közösülésben. Ennek okai lehetnek idegkárosodás, csökkent véráramlás, gyógyszerek és hormonális változások, beleértve a terhesség vagy a menopauza idejét is.

Amit tehetsz: Feltétlenül beszéljen orvosával, ha bármilyen szexuális problémája van. Ő tudatja Önnel a lehetőségeit, a hüvelyi kenőanyagok használatától a szexuális reakciót fokozó gyakorlatokig.

Fogamzásgátló

Fontos a fogamzásgátló használata, ha nem akar teherbe esni, vagy ha meg akarja várni, amíg a vércukorszint a céltartományba esik, mivel a magas vércukorszint problémákat okozhat terhesség alatt Önnek és csecsemőjének. Sokféle fogamzásgátló módszer létezik, beleértve az intrauterin eszközöket (IUD), implantátumokat, injekciókat, pirulákat, tapaszokat, hüvelygyűrűket és gátolási módszereket, például óvszereket és rekeszizomokat. Az Önnek megfelelő opció kiválasztása attól függ, hogy van-e egyéb egészségügyi állapota, a jelenleg alkalmazott gyógyszerek és egyéb tényezők.

Amit tehetsz: Beszéljen orvosával az összes fogamzásgátló lehetőség külső ikonjáról és kockázatáról. Folytassa a vércukorszint ellenőrzését, kövesse nyomon az eredményeket, és értesítse orvosát, ha emelkedik a szintje.

Néha a magas vércukorszint olyan tesztnek érezheti magát, amelyet nem teljesített. De a számok csak számok. Gondoljon rájuk inkább információként. Egy bizonyos étel vagy tevékenység miatt a szintje emelkedett vagy csökkent? Ezzel a tudással felvértezve végezhet módosításokat és gyakrabban kerülhet közelebb a céltartományához.

Nem tévedhet az alapokkal: rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét, fogyasszon egészséges ételeket, és a legtöbb nap aktív legyen.

Terhes

Ha tudod, hogy babát szeretnél szülni, akkor nagyon fontos az előre tervezés. A cukorbetegség megnehezítheti a teherbe esést, és a magas vércukorszint növelheti a következők kockázatát:

Preeclampsia (magas vérnyomás)
Császármetszéssel történő szállítás (C-szakasz)
Vetélés vagy halva született

A csecsemő szervei a terhesség első 2 hónapjában képződnek, és ez idő alatt a magas vércukorszint születési rendellenességeket okozhat. A terhesség alatti magas vércukorszint szintén növelheti annak esélyét, hogy a baba:

Szülj túl korán
Túl sokat mérlegel (a szállítás nehezebbé válik)
Légzési problémái vannak vagy alacsony a vércukorszintje közvetlenül születése után

Amit tehetsz: Dolgozzon együtt egészségügyi csoportjával, hogy a vércukorszint a kívánt tartományba kerüljön, és kialakítson olyan jó szokásokat, mint az egészséges táplálkozás és az aktív tevékenység. A vércukorszintje gyorsan változhat, ezért gyakran ellenőrizze őket, és szükség esetén orvosának útmutatásával állítsa be ételeit, aktivitását és gyógyszereit.

Terhesség alatt

A terhességi cukorbetegség - a terhesség alatt magas vércukorszint - olyan nőknél alakulhat ki, akiknek még nincs cukorbetegségük. Évente a terhesség 2-10% -át érinti az Egyesült Államokban. Bármely nőnek lehet terhességi cukorbetegsége, de néhányan nagyobb kockázatnak vannak kitéve, beleértve azokat is, akik túlsúlyosak vagy elhízottak, 25 évesnél idősebbek vagy családjukban 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek. A gondos kezelés fontos az egészséges terhesség és az egészséges baba biztosításához.

Amit tehetsz: Ha terhességi cukorbetegséget diagnosztizálnak nálad, orvosa együtt fog dolgozni Önnel egy olyan kezelési terv elkészítésén, amely segít a vércukorszint megtartásában a céltartományban azáltal, hogy megfelelő mennyiségű egészséges ételt fogyaszt, és a hét legtöbb napján aktív. Szüksége lehet cukorbetegség elleni gyógyszerekre vagy inzulinlövésekre, hogy Ön és a baba egészséges legyen.

A terhességi cukorbetegség általában a baba születése után elmúlik. A terhességi cukorbetegségben szenvedő nők körülbelül 50% -a azonban tovább fejlődik a 2-es típusú cukorbetegségben. Fontos, hogy a szülés után 4–12 héttel megvizsgálják a cukorbetegséget, és 1–3 évente folytassák a vizsgálatokat annak érdekében, hogy a vércukorszint egészséges tartományban legyen. Kérdezze meg orvosát a CDC által vezetett Nemzeti Diabétesz Megelőzési Programban való részvételről, amely egy életmódváltási programot tartalmaz, amely tudományosan bizonyítottan megakadályozza vagy késlelteti a 2-es típusú cukorbetegséget a veszélyeztetett embereknél.

Változás kora

A menopauza külső ikonja után a test kevesebb ösztrogént termel, ami kiszámíthatatlan emelkedéseket és csökkenéseket okozhat a vércukorszintben. Hízhat, ami növeli az inzulin vagy más cukorbetegség gyógyszerek iránti igényét. A hőhullámok külső ikonja és az éjszakai izzadás megzavarhatja az alvást, ami megnehezíti a vércukorszint kezelését. Ez egy olyan időszak, amikor szexuális problémák jelentkezhetnek, például hüvelyszárazság vagy idegkárosodás.

Amit tehetsz: Kérdezze meg kezelőorvosát a menopauza tüneteinek külső kezelésének módjairól. Ha a vércukorszintje megváltozott, előfordulhat, hogy módosítania kell az Ön által szedett cukorbetegség gyógyszerek adagját. A szívbetegség kockázata a menopauza után megnő, ezért olyan szív-egészséges döntéseket hozzon, amelyek szintén segítenek a cukorbetegség kezelésében, például egészséges ételeket fogyaszt és aktív.