Cukormentes Margarita narancs kivonattal recept

margarita

Táplálkozási jellemzők (adagonként)

Táplálkozási címke megjelenítése Táplálkozási címke elrejtése Táplálkozási tények Adagok: 1
Mennyiség adagonként
Kalóriák 104
% Napi érték*
Összes zsíradék 0g 0%
Telített zsír 0g 0%
Koleszterin 0mg 0%
Nátrium 1mg 0%
Összes szénhidrát 6g 2%
Diétás rost 0g 0%
Összes cukor 3g
0 g hozzáadott cukrot tartalmaz 0%
Fehérje 0g
D-vitamin 0mcg 0%
6 mg kalcium 0%
Vas 0mg 0%
Kálium 72mg 2%
* A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsadásra.

Ez a cukormentes margarita koktél recept tequilával, lime lével és narancs kivonattal készül a hagyományos Triple Sec vagy Cointreau narancs likőrök helyett, amelyekben magas a cukor koncentráció. Hozzáadhat egy kis mennyiségű agave szirupot, ha kívánja, de vegye figyelembe, hogy a recept már nem lesz cukormentes. Kóstolja meg koktélját, mielőtt hozzáadna az agave szirupot; nem hiányozhat az extra édesség.

A margaritát egyenesen felfelé, a sziklákon tálalhatjuk, vagy fagyasztott margarita előállításához zúzott jéggel simított állagúra keverhetjük. Ha szeretné, bevonhatja az üvegperemet durva sóval, és mészékkel díszítheti.

Hozzávalók

  • 1 jigger (1 1/2 uncia) tequila
  • 2 evőkanál lime juice (frissen facsart)
  • 1/4 csésze víz
  • 1/4 teáskanál narancs kivonat
  • Jég
  • Választható: margarita só vagy kóser só
  • Opcionális: mészék a díszítéshez
  • Választható: 1 evőkanál agave szirup vagy stevia

Készítmény

Keverjen össze egy koktélrázóban tequilát, lime juice-t, vizet, narancs kivonatot, agave szirupot, ha használ, és egy kis marék jeget. Rázzuk, amíg jól össze nem keveredik. Alternatív megoldásként keverőbe keverheti az összetevőket, amíg nem lesz latyak.

Ha szükséges, nedvesítse meg a margarita vagy martini pohár peremét lime lével vagy sima vízzel, és mártsa bele egy kis tányér margarita vagy kóser sóba.

Öntsön keveréket rázógépből pohárba, akár jégen, akár egyenesen. Ha keveredik, öntsön egyenesen a pohárba.

Összetevői variációk és helyettesítések

Bár az agavé szirup a cukor népszerű alternatívájává vált, néhány dolgot figyelembe kell venni, amikor azt helyettesítőnek választja. Kalóriát tekintve egy evőkanál cukor 40 kalóriát tartalmaz, míg az agavé szirup 60 kalóriát tartalmaz. Az agavé szirup azonban sokkal édesebb, mint a cukor, így nem kell annyit használni. Az agavé szirupban magas a fruktózszint, de alacsony a glikémiás index, ezért jobb választás a cukornál a cukorbetegek számára (bár ezt nem sok kutatás támasztja alá).

Egy másik természetes édesítőszer, amelyet figyelembe kell venni, a stevia - granulált és folyékony formában egyaránt. A Stevia nagyon édes, de gyakorlatilag kalóriamentes. Az íze márkánként eltérő lehet, ezért érdemes kipróbálni néhányat, hogy megtalálja a kívánt stevia-t. Tanulmányok kimutatták, hogy csökkentheti a vérnyomást és a vércukorszintet. A

Csökkentett cukortartalmú koktél receptek

Az, hogy megpróbálja csökkenteni a cukrot, még nem jelenti azt, hogy csökkentenie kell a koktélokat! Van néhány egyszerű módja annak, hogy kedvenc italait cukormentessé varázsolhassa, például kozmopolita koktél vagy whisky savanyú.