Curry fűszeres lencse hamburgerek és a növényi étrend-étkezési terv áttekintése

Kezdőlap »Ebéd és vacsora» Curry fűszeres lencse hamburgerek és a növényi étrend-étkezési terv áttekintése

Feladva: Utolsó frissítés: 2020. augusztus 3. Írta: Szerző Shashi

Együttműködtem a Rockbridge Press céggel, hogy elhozzam ezeket a Curry fűszeres lencsés hamburgereket, és áttekinthessem a The Plant Based Diet Meal Plan szakácskönyvet.
Minden vélemény itt az enyém. Nagyon köszönöm, hogy támogatják azokat a márkákat, amelyek folyamatosan ezt a Blogot forogják!

hamburgerek

Ezek a Curry Fűszeres Lencse Burgerek a növényi alapú, egyszerű és egyszerű receptek egyike a The Plant Based Diet Meal Plan szakácskönyvből.

De nem minden recept tölti ki ennek a szakácskönyvnek az oldalait. Rengeteg információ található a növényi étrend egészségügyi előnyeiről, táplálkozási útmutatók a növényi étrendbe kezdők számára, valamint tippek és trükkök arra vonatkozóan, hogyan kell készletezni a konyhát növényi étrend mellett. És van még egy 3 hetes növényi étrend-étkezési terv is bevásárló listákkal!

Míg a vegetáriánus éveim mögöttem vannak, és jelenleg nem növényi étrendet folytatok, a lányommal a „Vegetáriánus napokra” vállalkozunk. Amikor megismerkedtem a The Plant Based Diet Meal Plan szakácskönyvvel, arra gondoltam, hogy néhány receptet kipróbálok néhány vegetáriánus napunkon.

Az elmúlt szombaton úgy döntöttem, hogy elkészítem ezeket a Curry Fűszeres Lencse Burgereket, és pontosan lemásoltam a receptet, kivéve, hogy némi gyömbért adtam hozzá (ami a Windex volt a Gus Portokalos számára, a gyömbér nekem vált). Megváltoztattam a liszt mennyiségét is - csak egy fél csésze rizslisztet adtam hozzá, míg a recept 3/4 csészét javasolt. Mivel a liszt kötőanyag volt, és kevesebbet adtam hozzá, a pogácsáim kissé morzsásak voltak. De biztos, hogy könnyen elkészíthetők és élvezhetők a három babos curry mellett (a recept május 23-án jelenik meg). A közelgő vegetáriánus napjainkon remélem kipróbálhatom a fekete bab Taco salátástálat, a csokoládé quinoa tálat és az édesburgonya pogácsákat!

Miért van szüksége a növényi étrend-étkezési terv szakácskönyvre:

• Növényi étrenden gondolkodik, és hatékony és egyszerű cselekvési tervet keres az elinduláshoz.

• Egyszerű és könnyű, mégis unalmas növényi recepteket keres, amelyek segítenek fenntartani növényi útját, ill

• A jelenlegi étrendet tápláló, egészséges, ízletes és egyszerű növényi ételekkel kívánja kiegészíteni.

A növényi étrend-étkezési tervet Heather Nicholds írja, aki tanúsított holisztikus táplálkozási szakember. Munkáját a Shape, az egyik zöld bolygó, a Huffington Post és a Greatist műsorain mutatták be, és beszédet mondott a BlogHer Food és a Toronto VegFest rendezvényeken is. Heather tudása és szenvedélye a teljes ételek táplálkozásáról és az izgalmas ízek iránti szeretet ömlik a The Plant Based Diet Meal Plan szakácskönyv oldalain, segítve megalapozottan kezdeni növényi választásait. Tehát, ha a növényi étrend útjára indul, kérjük, nézze meg Heather könyvét itt.

Szeretném tudni, hogy elkészítette-e ezt a receptet vagy bármilyen más receptet ebből a blogból, ezért kérjük, értékelje a receptet, és az alábbi megjegyzésekben közölje velem a vele kapcsolatos gondolatait.
Te is KÖVESS ENGEM tovább FACEBOOK, TWITTER, INSTAGRAM és PINTEREST receptötleteket és inspirációt szerezni.