Darált marhahús Stroganoff

Adagok receptenként: 4
Mennyiség adagonként
Kalória: 227,4

Összes zsír: 15,1 g
Koleszterin: 47,6 mg
Nátrium: 1 215,3 mg
Összes szénhidrát: 9,7 g
Diétás rost: 1,1 g
Fehérje: 13,7 g

Bevezetés

Hozzávalók

Színezd petrezselyemmel.

Útmutatások

Barna darált marhahús serpenyőben. Hozzáadjuk a hagymát és a fokhagymát, és együtt főzzük 3 percig. Adja hozzá a többi hozzávalót, forralja fel, és fedéllel 15 percig párolja. Az a csodálatos dolog ebben a receptben, hogy MINDENT el lehet játszani. Tedd magadévá és élvezd.

Értékeld ezt a receptet

Értékelés:

Kattintson ide a bejelentkezéshez és a recept értékeléséhez

Tagértékelések erre a receptre

A család imádta ezt ! 1 # darált marhahúst, 1 hagymát, 1 t használtam. fokhagyma por, 1 c. tejföl. 5 (1 csésze) adagot találtam ki 323,7 kalóriáért. Csak 370,2 nátrium. A gomba hozzáadása nélkül só és egészséges kérés Gombaleves 45% -kal kevesebb nátriumot használok, és nem adtam hozzá sót. - 2009.05.05

Gyors és egyszerű volt. Tojástésztával tálaltam és rengeteg bókot kaptam! - 2008.06.30

Nagyon ízletes! Megdupláztam a receptet és 98% zsírmentes levest vettem le, és hozzáadtam kb. 3/4 c. tejet, hogy kissé elvékonyodjon. Valami kis fűszerezésre volt szüksége: adtam hozzá 1 teáskanálnyit. mindegyik paprika, hagyma por, fokhagyma por és s & p. - 2008.07.03

A marhahúsból húsgombócokat készítettem egy kis fokhagymaporral, apróra vágott hagymával és egy csipetnyi szójaszószsal. Megfőztem a húsgombócokat, papírtörlőn lecsepegtem és letöröltem a serpenyőt. Tegye a többi összetevőt a só kivételével a serpenyőbe, és tegyen hozzá egy teáskanálnyit. szójaszósz és egy evőkanál. marhahús alaplevet a mártáshoz, és húsgombócokat tett vissza - 2008.05.21

Az egész család tombolt ezen az étkezésen! Miért vásárolja meg a dobozos ételt, amikor ez is olyan egyszerű és egészséges ! Határozottan be fogja vonni a családunk vacsoráját. - 2009.03.05