Diet maggi

Leírás, diétás menü Maggi

Diet Maggi - ez az egyik egyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a túlsúlytól. Tudjuk, hogy vannak olyan étrendek, amelyek lehetővé teszik, hogy éhezés nélkül fogyjon. És ez nemcsak a híres külön kaja, hanem számos más lehetőség is. A probléma az, hogy a nők azonnal fogyni akarnak. Egyetértenek az éhségben és a böjt napján - csak azért, hogy hatást gyakoroljanak. Jön a hatás. De vele együtt véraláfutások jönnek a szem alá, beteg máj, és a haj rongyosan mászik. Hogyan lehet egyensúlyban tartani az étrendet, hogy egészséges maradjon?

A Maggi-diéta szerzői igyekeztek a lehető leghelyesebbé tenni. Nem titok, hogy az éhség könnyen átkerül - ha telítődik előtte. Szóval - hangoljon rá, képzelje el, hogy az eredmény már elért, és folytassa.

A Maggi tojás diéta hosszú. Az első részt tojásnak hívják. Valójában sokkal több összetevő van benne. Azonban - le kell mondania a burgonyáról, bármilyen olajról, sóról és cukorról, majonézről és húslevesről különböző formákban. Ezenkívül a Maggi-diéta eredményei csak akkor mutatnak jó eredményt, ha teljesen elhagyják a sült ételeket.

Az első héten a menüt zöldségekből, főtt húsból és halból kell elkészíteni. A reggeli mindig főtt tojásból és grapefruitból áll. Az első nap inkább a kirakodáshoz hasonlít, Vacsorára azonban még főtt húst esznek, de semmi más nem megengedett. A második naptól kezdve több gyümölcs és zöldség jelenik meg. Szerdától ebédig alacsony zsírtartalmú sajtot és pirítóst fogyaszthat - természetesen vaj vagy méz és egyéb kenyérízesítők nélkül. Vasárnap vacsorára ismét csak a főtt húst kell korlátoznia.

A második héten a reggeli megmarad. Az első vacsora ebben az esetben egy szerény darab főtt hús és egy kis zöldségsaláta. Az ebéd általában főtt húsból és kis mennyiségű zöldségből áll. Ebédre megint egyél tojást 2 darab mennyiségben. Vannak napok, amikor nem lehet többet tenni vacsorára. Csütörtök és kedd van. De általában többféle gyümölcsből készült saláta, valamint citrusfélékből készült bármi megengedett. Szombaton jön egy kis ünnep - végül is egy kis aszalt szilvát szabad vacsorázni.

A Maggi diéta menüje a harmadik héten elég sovány. Főleg gyümölcsök és zöldségek képviselik. Bizonyos sorrendben főtt húst vagy halat is használnak. A hétfő, szerda és kedd csak zöldség és gyümölcs. Ebben az esetben csak alacsony kalóriatartalmú étrendet válasszon - borsót vagy fügét nem, de a burgonyáról jobb megfeledkezni. A menü ezen a héten nagyon szerény, de nem lehet megsérteni. Újabb darab főtt csirke megengedett. De ez legyen az a rész, ahol kevesebb a zsír - vagyis a mell. Szintén el kell távolítania belőle a kérget. A porc és a csont lágy részének fogyasztása - ami éhség esetén nagyon kívánatos - nem ajánlott. Még a harmadik héten is alkalmanként engedje meg, hogy főtt zöldségből fogyasszon salátát, vagy még jobb - párnak főzve. Általánosságban elmondható, hogy a Maggi ételek receptjeinek étrendje azokat ajánlja, amelyek minimális hőkezelésen estek át, és ennek megfelelően a lehető legtöbb hasznos anyagot megtakarították.

Mit kap az, aki diétát tartott fenn? Ha a testsúlya nem haladja meg az 50 kg-ot. - Nem válhatsz náddá. Maggie-t azoknak ajánlják, akik már elhízottak. De például a testsúly mellett 70 kg. esélye van búcsúzni 20 kg-tól. Adjon hozzá fizikai megterhelést - és vegyen nagyobb súlyt. Hangolódjon rá, hogy egy ilyen rendszernek meg kell küzdenie saját eredményeiért.

A kérdés csak az, hogy milyen hátrányai vannak egy ilyen étrendnek? Alapvetően az új menü szigorú módjához kapcsolódnak. A várt eredmény a támogatás. Koncentráljon arra az elképzelésre, hogy Maggie kiegyensúlyozott rendszer. Döntés után jobb, ha azonnal emlékszel - allergiás vagy valamilyen termékre? A menü sok citrusfélét tartalmaz, és gyakran okoznak allergiát, és miattuk néhány sav felhalmozódik - elkezd csipkedni a nyelvet, stb. A hatás sokáig tart, ha a diéta befejezése után nem nő meg élesen a termékek kalóriát tekintve. A kémiai folyamatok megváltoznak a testben, és az ételek fajtája már nem játszik szerepet. De a kalóriák számának értéke nem csökken - kicsinek kell lenniük!

A Diet Maggi és az alkohol nem kompatibilis. Ne feledje, hogy a test megtisztul, és az alkohol furcsa módon alkoholt tartalmaz. Amikor ilyen körülmények között felszívódik, károsíthatja a testet. És nincs szükség kifogásokra kijelentések formájában: "ez az immunitás érdekében van", "a fehérbor nem sűrűsödik" stb. Vannak speciális étrendek, amelyek sör vagy bor alapúak - abszolút különböző termékeket igényelnek. Nem ajánlott dohányozni - a vérkeringés felgyorsul, a kémiai folyamatok változnak. És ez - további betegségek és idő előtti öregedés.

Diet Maggi vélemények a következőket kapják.

Victoria, 20 éves.

A diéta nem volt egyszerű. Így kellemesebb érezni a büszkeség érzését. A súlyom 56 kg. Nem, 30 kg. Nem mérlegeltem. De a gyomrom meg volt húzva, és előtte gyakran álnokul lógott. Az arc még vékonyabb lett. Ha számokról beszélünk - 1 kg kellett hozzá. 200 gr.

Christina, 24 éves.

A súlyom 73 kg volt. A Maggie fehérjetartalma 20 kg fogyásban segített. Ezután azonban a súlyt szinte azonnal hozzáadták 55 kg-ig. De ez még mindig összehasonlíthatatlan eredmény! A vállak és a lábak ugyanolyanok lettek, mint a modell, csontosak és törékenyek. Ne kételkedj! Kártétel nem következik be, ha nincs vérszegénység.

Elena, 18 éves.

Bementem sportolni és Maggi diétára ültem. Eleinte gyengeség volt - csak néhány nap. Aztán jött a vidámság érzése. 60 kg-ot nyomtam. Most súlyom 53. Ezenkívül a haj megállt, hogy kövérnek tűnjön, és a körmök megálltak, hogy elváljanak. Kiváló teljesítmény az átvitt lisztért!