"DIÉTA" 2 1/2 mos. 52 kg-ot kell leadnia.

2010. április 24, szombat

Ezt a diétát olyan szívbetegeknek kapják, akiknek gyorsan fogyniuk kell a bypass műtét előtt.

1/2 grapefruit vagy cukrozatlan grapefruit juice
2 Tojás bármilyen stílusú
2 szelet szalonna

1/2 grapefruit vagy cukrozatlan grapefruit juice
Saláta bármilyen öntettel
Hús, bármilyen típusú, bármilyen stílusú, bármilyen mennyiségű

1/2 grapefruit vagy cukrozatlan grapefruit juice
Hús, bármilyen típusú, bármilyen stílusú, bármilyen mennyiségű, Hal helyettesíthető
Növényi, bármilyen zöld vagy piros (vajban vagy bármilyen fűszerben főzve) vagy
Saláta fent
Kávé vagy tea, egy csésze

Pohár paradicsomlé vagy sovány tej

1. Bármely étkezéskor ehet, amíg jóllakik, és nem tud többet enni.
2. Ne szüntessen meg semmit az étrendből. Különösen ne hagyja ki a szalonnát a reggelinél vagy a salátáknál.
az ételek kombinációja égeti a zsírt.
3. A grapefruit fontos b/c, katalizátorként működik, amely elindítja az égési folyamatot.
4. Csökkentse a kávét. Hatással van az inzulin egyensúlyra, amely akadályozza az égési folyamatot.
5. Ne egyél étkezések között. Ha a javasolt ételek kombinációját fogyasztja, akkor nem lesz éhes.
6. Az étrend teljesen kiküszöböli a cukrokat és a keményítőket, amelyek lipidek és zsírokat képeznek. A zsír nem képez zsírt. Segít elégetni, így vajban megsütheti az ételeket, és a vajat bőségesen használhatja zöldségeken.
7. Ne fogyasszon desszerteket, kenyereket, fehér zöldségeket vagy édesburgonyát. Megduplázhatja vagy megduplázhatja a hússal, salátákkal vagy zöldségekkel kapcsolatos segítségét. Addig egyél, amíg meg nem tömnek. Minél többet eszel a megfelelő ételkombinációból, annál többet veszít.
8. 10 nap alatt 10 kg-ot fogyhat. Az első 4 napban nem lesz veszteség, de az 5. napon elveszít 5 kg-ot, majd 2 naponta 1 1/2 kg-ot fog fogyni, amíg nem lesz ott, ahol szeretne lenni.

Minden üdítőnek diétás és koffeinmentesnek kell lennie. Lehet, hogy nincs fehér hagyma, burgonya vagy zeller. Lehet, hogy bors, retek, uborka, lilahagyma, zöldhagyma, spenótlevél, brokkoli, sárgarépa, paradicsom, káposzta és saláta.

** Fontos: maradjon diétán 12 napig; Álljon meg 2 napig, és kezdje újra 12 napig. Ismételje meg ezt a ciklust, amíg a célja nem teljesül. **

Valaki megadta nekem ezt a "diétát". Azt akartam tudni, hogy valaki látta-e már, vagy megcsinálta ? Csak azt akartam tudni, hogy működik-e?

- Nem megfelelő megjegyzés jelentése
- Saját SparkPage
ANNETTE9101
Ez a diéta évek óta nem működik, valóban működik, és nem éhes
579 napja
- Nem megfelelő megjegyzés jelentése
- Saját SparkPage
ANNETTE9101
Igen, kipróbáltam, hogy működik, maradtam rajta 12 nap fogyott 33 kg-ot, de ha nem maradsz rajta, visszavezeted
- Nem megfelelő megjegyzés jelentése
- Saját SparkPage
BLAHNIK27
Ez nagyon hasonlít az Atkins-féle étrendhez - ezt követtem tavaly, és 120 kilót fogytam!
Amint megvan a babám, újra követni fogom.

Határozottan működik és kivágja az összes keményítőt és cukrot, de nagyon hatékony és kiegyensúlyozott marad, valamint kiküszöböli az éhséget és a sóvárgást.

Jogi nyilatkozat: A súlycsökkenés eredményei személyenként változnak. Semmilyen egyedi eredmény nem tekinthető a SparkPeople program követésének tipikus eredményének.