Diéta - Kockázati tényezők - Siteman Rákközpont

A protonterápia legújabb formája a Siteman Rákközpontban

Második protonterápiás rendszert telepítettek a Barnes-Zsidó Kórház Siteman Rákközpontjában és a Washingtoni Egyetem Orvostudományi Karán, és most már elérhető a betegek kezelésére. A ceruzasugaras szkennelési technológia - a sugárzás legfejlettebb formája…

• Orvoskönyvtár
• Klinikai vizsgálatok
• Betegtapasztalat
• Siteman Pszichológiai Szolgálat
• Túlélés
• Kardio-onkológia
• NCI rákinformációk A-tól Z-ig
• Kezelési szerepek
• Ráktípusok
  • Hólyag
  • Agy/Gerinc
  • Mell
  • Nyaki
  • Gyermekkori rákok
  • Vastagbél
  • Nyelőcső
  • Epehólyag
  • Fej/Nyak
  • Vese
  • Leukémia
  • Máj
  • Tüdő
  • Limfóma
  • Myeloma multiplex
  • Myelodysplasticus szindrómák (MDS)
  • Petefészek
  • Hasnyálmirigy
  • Prosztata
  • Szarkóma/Ritka daganatok
  • Bőr
  • Gyomor
  • Héj
  • Pajzsmirigy
  • Méh
• A Siteman megközelítés
  • Orvosi terápia
  • Sugárkezelés
  • Sebészet
  • Genetika és örökletes rák
  • Rák képalkotása
  • Immunológia és immunterápia
  • Patológia
  • Beteg és családi szolgáltatások
• Speciális programok
  • Őssejt-transzplantációs és sejtterápiás központ
  • Nőgyógyászati ​​onkológia
  • Neuro-onkológia
  • Sarcoma

A Siteman Cancer Center megnyitja legújabb helyét a Northwest HealthCare-nél, Florissantban, november 4-én

Az északnyugati HealthCare-i Siteman rákközpontban, az Interstate 270 és a Graham Road közelében, Florissantban november 4-én kezdik meg a betegeket. A 26,3 millió dolláros létesítmény a legmodernebb technológiát, a Washingtoni Egyetem orvosainak szakszerű ellátását fogja tartalmazni…

• Vendégszolgáltatások
• Washington University Medical Campus
• Nyugat megye
• Szent Károly megye
• Déli megye
• Siteman gyerekek a St. Louis Gyermekkórházban
• Észak megye
• Illinois
• Siteman Cancer Network
• Rákellátó Klinika
• Barnard Egészségügyi és Rákinformációs Központ
• Gyógyszertárak
• Fizetési információ
• Önkéntesség és közreműködés
• Betegjogok
• Beteg adatvédelem

Az emlőrák megelőzésének vizsgálata folyamatban van

Évente mintegy 330 000 amerikai nőnél diagnosztizálnak mellrákot, és a St. Louis-i Washingtoni Egyetem Orvostudományi Karának kutatói keresik a módját ennek a számnak a csökkentésére. Új 3 millió dolláros támogatás -…

• A betegség kockázata
• A rák megelőzése
• Kockázati tényezők
• Szűrés
• Dohányzásról való leszokás
• Mamográfia
• Genetikai tanácsadás
• Rák hírek a kontextusban
• Viselkedj
• Egészségügyi különbségek
• Program a rákbeli különbségek kiküszöbölésére
• Közösségi ismeretek és elkötelezettség

Az áttétes prosztatarák vérvizsgálata jobb kezelési lehetőségeket javasolhat

A St. Louis-i Washington Egyetemi Orvostudományi Karon kidolgozott vérvizsgálat segíthet meghatározni a következő lépéseket azoknál a betegeknél, akiknek prosztatarákja a kezelés ellenére is elterjedt. A teszt célja, hogy segítsen az orvosoknak megállapítani…

• Jelentős kutatási eredmények
• Tudjon meg többet a klinikai vizsgálatokról
• Kutatók listája
• Kutatási programok
• Megosztott források (magok)
• Klinikai kutatási források
• SPORE leukémiában
• SPORE hasnyálmirigyrákban
• Finanszírozási lehetőségek
• Képzés és oktatás
• Közösségi ismeretek és elkötelezettség
• Tagsági információk

3,7 millió dollár támogatja a rákgenomika tömeges adatbázisát

A St. Louis-i Washington Egyetem Orvostudományi Karának tudósai 3,7 millió dolláros támogatást kaptak az Országos Egészségügyi Intézettől (NIH) egy nyílt forráskódú adatbázis támogatására, amelynek célja a rák személyre szabott megközelítésének ösztönzése.

A 10 millió dolláros ajándék létrehozza a Bursky Emberi Immunológiai és Immunterápiás Központot

A St. Louis-i Washington Egyetem Orvostudományi Kar 10 millió dolláros ajándékot kapott az immunrendszert hasznosító kutatások támogatására a rák, a fertőző betegségek, valamint az autoimmunitás és az immunhiány okozta rendellenességek leküzdésére.

Mi található ezen az oldalon

• Figyelje a kalóriákat
• Korlátozza az állatok táplálékát
• Koncentráljon a gyümölcsökre, zöldségekre és a teljes kiőrlésű gabonákra
• Fogyasszon mértékkel alkoholt, ha egyáltalán
• Vegyünk egy napi multivitamint
• Alsó vonal
• Hivatkozások

Ha rákról van szó, kevés olyan téma van feltöltve, mint az étrend. Csak a „diéta és a rák” kifejezés gyors keresése a Google Hírekben több mint 3 millió történetet eredményez. Ennek ellenére, bármennyire is nagy ez a szám, mégsem ragadja meg teljesen azt a szenvedélyt, amelyet sokan éreznek az étel/rák kapcsolatával kapcsolatban. Van valami különleges, elemi, abban, hogy az általunk fogyasztott ételek a lehető legbiztonságosabbak és egészségesebbek legyenek - nekünk és szeretteinknek.

Bármilyen motivált emberek is választanak egészséges ételeket, rengeteg vegyes jelzés van arról, mit kell enni a rák kockázatának csökkentése érdekében. A magazinok és weboldalak gyakran bemutatják a „szuperélelmiszereket” és a „rákfosztásokat”, amelyek ritkán felelnek meg a hivatalos étkezési ajánlásoknak, és ezek a hivatalos ajánlások is úgy tűnik, hogy hónapról hónapra változnak az új - és gyakran ellentmondásosnak tűnő - tanulmányi eredmények megjelenésével.

Kipróbálás eldönteni, hogy mit egyek, csalódottságot jelenthet, mely érzelmeket tökéletesen megragadta a rákmegelőzéssel kapcsolatos közhiedelmekről szóló 2007-es tanulmány megállapításai. Ebben az országos mintavételi felmérésben a válaszadók több mint 70 százaléka egyetértett azzal a kijelentéssel, hogy "annyi ajánlás volt a rák megelőzésére, hogy nehéz megtudni, melyiket kell követni" (1).

A valóság azonban az, hogy amikor az étrend és a rák kapcsolatára vonatkozó összes bizonyítékot együtt vizsgáljuk, világos és egyszerű üzenetek kerülnek a felszínre. Ezek az üzenetek nem tartalmaznak „szuperélelmiszereket” vagy „rákmegsemmisítőket”, ezért nem mindig vezetik a címsorokat. De ami hiányozhat a címsor-megragadásból, azt inkább pótolják, ha szilárd tudományon alapuló ajánlásokat tesznek. És ez igazán számít.

Figyelje a kalóriákat

Látjuk, hogy mindenhol szerepelnek bennük, és így bizonyos szempontból számukra beágyazódtak, de a kalóriák valóban számítanak a rák kockázatának szempontjából. Valójában valószínűleg ők az étrend legfontosabb szempontjai a rák megelőzésében. A következetes túl sok evés súlyproblémákhoz vezethet. Az egyéb egészségügyi kockázatok mellett az elhízás legalább nyolc különböző rák kialakult kockázati tényezője, és évente 120 000 esetért felelős az Egyesült Államokban (2, 3).

A nemzet több mint kétharmada túlsúlyos (BMI 25–29,9) vagy elhízott (BMI 30 vagy több), és tanulmányok következetesen bizonyítják, hogy az embereknek nehéz felismerniük, hogy egészségesek-e. Ehhez hozzátesszük a modern társadalommal együtt járó egyre inkább mozgásszegény életmódot, és a legtöbb embernek összehangolt erőfeszítésekre van szüksége a kalória mérsékléséhez és a testsúly kordában tartásához életük során (4). Ezek az egyszerű tippek segíthetnek a kalóriák és a súly ellenőrzésében:

• Kerülje a cukros italokat, például a szódavizet, az energiaitalokat és a sportitalokat. Még a 100% -os levet is naponta kis mennyiségben kell tartani.
• Fókuszáljon leginkább növényi eredetű ételek fogyasztására, mint például teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek.
• Legyen figyelmesebb étkező. Kezdje kisebb adagokkal, lassan fogyasszon, és csak akkor próbáljon enni, ha valóban éhes.
• Fizikai aktivitás minden nap. A több szinte mindig jobb, de bármilyen mennyiség jobb, mint a semmi.
• Mérje le önmagát a legtöbb napon. Könnyű, távol tartja a meglepő súlygyarapodást, és segít az étrend/tevékenység időben történő beállításában.

Korlátozza az állatok táplálékát

Nem kell teljes vegetáriánusnak lenni - hacsak nem akarja -, de meggyőző adatok vannak arra vonatkozóan, hogy kevesebb állati eredetű étel fogyasztása csökkentheti a vastagbélrák, a prosztatarák és esetleg az emlőrák kockázatát (5-7). Próbálja meg kevesebb, mint három adag vörös vagy feldolgozott húst enni hetente, és válasszon több növényi eredetű fehérje- és zsírforrást, például diót, babot és zöldséget.

Koncentráljon a gyümölcsökre, zöldségekre és a teljes kiőrlésű gabonákra

Az alacsonyabb rákkockázattal járó gyümölcsök és zöldségek egészét összekötő adatok nem olyan erősek, mint gondolnánk, de még mindig sok kényszerítő ok van arra, hogy több növényi eredetű ételt fogyasszunk, ha egyedi rákos megbetegedéseket és specifikus ételeket nézünk meg (4, 8). Például a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend csökkentette a tüdőrák kockázatát. Kimutatták, hogy a paradicsom és a paradicsomalapú ételek csökkentik a prosztatarák kockázatát (8). Az alacsony glikémiás terhelésű diéták - amelyekben általában kevesebb finomított szem és cukor van - csökkentik az endometrium rák kockázatát (9). És a magas rosttartalmú étrend csökkentheti a vastagbélrák kockázatát (5). A növekvő adatok arra is utalnak, hogy nagyobb mennyiségű növényi fehérje fogyasztása fiatalkorban (olyan forrásokból, mint a szója, a dió és a zöldségfélék) javíthatja a mell egészségét és csökkentheti a felnőttkori emlőrák kockázatát (10). Naponta legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget, és legalább három adag teljes kiőrlésű gabonát kell lőni. Tartsa minimálisra a finomított szemeket (például a fehér kenyeret és a fehér rizst).

Fogyasszon mértékkel alkoholt, ha egyáltalán

A mérsékelt alkoholfogyasztás szív-egészségügyi előnyeiről szóló üzenetekben gyakran elveszítik a kapcsolódó rákkockázatokat. Kimutatták, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás növeli a vastagbélrák kockázatát, hetente csak néhány ital növeli az emlőrák kockázatát (5). Az ifjúsági és a felnőttkori ivás különösen veszélyesnek tűnik a későbbi felnőtt emlőrák kockázatára (ábra) (11).

Azoknak az idősebb felnőtteknek, akik valószínűleg részesülnek a mérsékelt alkoholfogyasztás szív-egészségügyi előnyeiben (nőknél kevesebb, mint egy ital, férfiaknál kettőnél kevesebb ital), valószínűleg nem kell abbahagyniuk az ivást. Azok a felnőttek, akik azonban nem isznak, nem érezhetik szükségét a kezdésnek. Anélkül, hogy mondanánk, a fiataloknak teljesen kerülniük kell az alkoholt, az egyetemista felnőtteknek pedig minimalizálniuk kell az alkoholt és kerülni a mértéktelen ivást, ami problémás alkoholfogyasztáshoz és más kockázatos viselkedéshez vezethet.

Vegyünk egy napi multivitamint

Bár továbbra is vita tárgya, a napi multivitamin olcsó és potenciálisan erős táplálkozási biztosítási kötvény (4). Az egészséges táplálkozás mellett a napi multivitaminban található vitaminok és ásványi anyagok további védelmet nyújthatnak számos krónikus betegség, köztük a rák ellen. A kalcium és a D-vitamin kulcsfontosságú tanulmányokban kiderült, hogy csökkentik a vastagbélrák kockázatát. A folát csökkentheti a vastagbélrák kockázatát, valamint csökkentheti az emlőrák túlzott kockázatát azoknál a nőknél, akik rendszeresen alkoholt fogyasztanak (12, 13). Válasszon egyszerű 100% -os napi értékű (DV) multivitamint, és kerülje a „mega” vitaminokat.

alsó vonal

Az elfogyasztott étel fontos hatással lehet a rák kockázatára. A legfontosabb célok a kalóriák kordában tartása, több növényi étel fogyasztása, a vörös és a feldolgozott hús korlátozása, valamint a túl sok alkohol elkerülése. A napi 100% DV multivitamin jó táplálkozási biztosítási kötvény lehet.

• Az étrend és a petefészekrák kockázat-esettel járnak Kínában
• Carb-Counting Diet Memorial Sloan Kettering Cancer Center
• Diéta és leukémia kockázata az iowai Women's Health Study Cancer Epidemiology, Biomarkers;
• A magas húsfehérje-tartalmú étrend növeli a rák kockázatát a középkorú emberek számára - Scientific American
• Diétás irányelvek az Ileostomy Memorial Sloan Kettering Rákközpontban szenvedők számára