Diéta tippek

Egyél reggel, délben és este

Mivel az étrend fontos tényező, amely befolyásolja a koleszterint, fontos, hogy helyesen étkezzünk. Az egészséges szív támogatásához legyen okos az étkezések megtervezéséhez az alábbi tippekkel.

Gondoljon a kalóriákra, az összetevőkre és arra, hogy mit szeret!
Kövesse nyomon ételeit és kövesse fogyását
Vásároljon okosan - használjon élelmiszerboltlistát, olvassa el minden vásárolt étel címkéjét, és ragaszkodjon az egészséges étrendjéhez tartozó ételekhez

Az étrendbe beépítendő ételek 3,5

Gyümölcsök és zöldségek
Gabonatermékek (kenyér, gabona, zabpehely, rizs és tészta, beleértve a teljes kiőrlésű gabonákat is)
Zsírmentes és alacsony zsírtartalmú tejtermékek
Sovány hús és baromfi bőr nélkül
Zsíros hal
Bab és borsó
Diófélék és magok korlátozott mennyiségben
Telítetlen növényi olajok, mint repce-, kukorica-, olíva-, pórsáfrány- és szójababolajok

Kerülendő ételek 3

Teljes tej, tejszín és fagylalt
Vaj, tojássárgája és sajt
Szervi húsok (máj, édes kenyér, vese és agy)
Nagy zsírtartalmú feldolgozott húsok (kolbász, bologna, szalámi és virsli)
Kacsa- és libahús (piacra nevelve)
Tojássárgájából és telített zsírokból készült pékáruk
Telített olajok (kókuszolaj, pálmaolaj és pálmamagolaj)
Szilárd zsírok (rövidítő, részben hidrogénezett margarin és zsír)
Sült ételek

Az SLO-NIACIN® tabletta segíthet a jó koleszterin (HDL) normál tartományban tartásában. * 2 A jellegzetes polygel® szabályozott hatóanyag-leadású rendszerrel az SLO-NIACIN® tabletta fokozatosan juttatja el a szervezetbe a nikotinsavat, és úgy tervezték, hogy segítsen csökkenteni a niacin használatával néha járó kipirulás előfordulását.

FONTOS BIZTONSÁGI INFORMÁCIÓK

Mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt bevenne, különösen 500 mg vagy annál több SLO-NIACIN® napi bevétele előtt, kérjük, forduljon orvosához.

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ez a termék nem bármely betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgál.