Diétadiagram halom betegeknek

A Piles Diet Chart-ról

A cölöpök gyulladt és duzzadt szövetgyűjtemények az anális területen. Különböző méretűek lehetnek, és lehetnek belső vagy külső. A belső cölöpök általában 2 és 4 centiméter (cm) között vannak a végbélnyílás nyílása felett, és ezek a leggyakoribb típusok. Külső cölöpök fordulnak elő a végbélnyílás külső szélén. A cölöpök négy osztályba sorolhatók: I. fokozat: Apró gyulladások vannak, általában a végbélnyílás bélésén belül. Nem láthatók. II. Fokozat: A II. Fokozatú cölöpök nagyobbak, mint az I. fokozatú cölöpök, de a végbélnyíláson belül is maradnak. Lehet, hogy a széklet elmúlása közben kiszorulnak, de segítség nélkül visszatérnek. III. Fokozat: Ezeket prolapsusos aranyérként is ismerik, és a végbélnyíláson kívül jelennek meg. Az egyén érezheti, hogy a végbélen lógnak, de könnyen visszahelyezhetők. IV. Fokozat: Ezek nem tolhatók vissza, és kezelésre szorulnak. Nagyok és a végbélnyíláson kívül maradnak. A külső cölöpök kis darabokat képeznek a végbélnyílás külső szélén. Nagyon viszketőek és fájdalmasakká válhatnak, ha vérrög alakul ki, mivel a vérrög megakadályozhatja a vér áramlását. Az eltömődött külső cölöpök vagy az alvadt aranyér azonnali orvosi kezelést igényel.

diétadiagram

Diétaterv halom betegeknek

vasárnap
Reggeli (8: 00-8: 30)Növényi zab Upma 1 csésze + 1/2 csésze alacsony zsírtartalmú tej.
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)repülő joghurt nyers zöldségekkel/grillezett zöldségekkel -1 csésze
Ebéd (14: 00-2: 30)1/2 csésze rizs + 2 közepes chappati + 1/2 csésze vesebab curry + kígyóvédő subji 1/2 csésze + 1/2 csésze író
Este (16: 00–4: 30)3 keksz (Nutrichoice vagy Digestiva vagy zabpehely.)
Vacsora (8: 00-8: 30)4 Idli + Sambar 1/2 csésze/1 evőkanál Zöld chutney/Paradicsom Chutney
hétfő
Reggeli (8: 00-8: 30)4 Idli + Sambar 1/2 csésze/1 evőkanál Zöld chutney/Paradicsom Chutney
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)zöld gramm csíra 1 csésze
Ebéd (14: 00-2: 30)3 Roti + 1/2 csésze saláta +1/2 csésze csirke curry (150 g csirke) + 1/2 csésze káposzta subji + 1/2 csésze vaj tej
Este (16: 00–4: 30)1 adag gyümölcs (Opciók: Körte, kis banán, alma, aszalt szilva, málna, avakádó, szeder, narancs, sárgabarack, áfonya.)
Vacsora (8: 00-8: 30)2 Roti/chappati. + Tomato subji 1/2 csésze.
kedd
Reggeli (8: 00-8: 30)2 szelet barna kenyér. + 1 szelet alacsony zsírtartalmú sajt + 1/2 csésze alacsony zsírtartalmú tej.
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 adag gyümölcs (Opciók: Körte, kis banán, alma, aszalt szilva, málna, avakádó, szeder, narancs, sárgabarack, áfonya.)
Ebéd (14: 00-2: 30)Vega pulav rizsa 1 csésze + 1/2 csésze szója darabos curry + 1/2 csésze alacsony zsírtartalmú túró.
Este (16: 00–4: 30) 3 búza reszelt.
Vacsora (8: 00-8: 30)Brocken búza upma 1 csésze + 1/2 csésze zöldbab subji
szerda
Reggeli (8: 00-8: 30)Keverje össze a veg Poha 1 csésze + 1/2 csésze alacsony zsírtartalmú tejet.
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 adag gyümölcs (Opciók: Körte, kis banán, alma, aszalt szilva, málna, avakádó, szeder, narancs, sárgabarack, áfonya.)
Ebéd (14: 00-2: 30)3 Chappati + 1/2 csésze fürtös bab subji + kis csésze alacsony zsírtartalmú túró
Este (16: 00–4: 30)1 csésze főtt channa.
Vacsora (8: 00-8: 30)2 Roti/chappathi + Ridge guard subji 1/2 csésze.
csütörtök
Reggeli (8: 00-8: 30)Utappam 2+ 1 evőkanál zöld chutney.
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 csésze lencseleves
Ebéd (14: 00-2: 30)1,5 csésze rizs + szója darabos curry 1/2 csésze + női ujj aljzat 1/2 csésze + 1/2 csésze író.
Este (16: 00–4: 30)1 adag gyümölcs (Opciók: Körte, kis banán, alma, aszalt szilva, málna, avakádó, szeder, narancs, sárgabarack, áfonya.)
Vacsora (8: 00-8: 30)Brocken búza upma 1 csésze + 1/2 csésze zöldbab subji
péntek
Reggeli (8: 00-8: 30)Chappati 3 + 1/2 csésze burgonya zöldborsó curry.
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 csésze lencseleves
Ebéd (14: 00-2: 30)1,5 csésze rizs + 1/2 csésze Dhal (megfelelően főzve) + Palak subji 1/2 csésze + 1/2 csésze író.
Este (16: 00–4: 30)1 adag gyümölcs (Opciók: Körte, kis banán, alma, aszalt szilva, málna, avakádó, szeder, narancs, sárgabarack, áfonya.)
Vacsora (8: 00-8: 30)2 Roti/chappati. + Tomato subji 1/2 csésze.
szombat
Reggeli (8: 00-8: 30)Methi Parata 2+ 1 tb zöld chutney.
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)1 adag gyümölcs (Opciók: Körte, kis banán, alma, aszalt szilva, málna, avakádó, szeder, narancs, sárgabarack, áfonya.)
Ebéd (14: 00-2: 30)1,5 csésze rizs + csirke curry (150 g csirke + 1 csésze uborka saláta.
Este (16: 00–4: 30) Barna rizs pehely poha 1 csésze.
Vacsora (8: 00-8: 30)Búza dosa 3 + 1/2 csésze Keserű védő alany.

Csináld és ne csináld az étrendet a cölöpök problémájában

A következők:

  1. Igyon sok folyadékot a székrekedés elkerülése érdekében.
  2. Rendszeres testmozgás. Terhesség alatt megfelelő irányítás és felügyelet mellett gyakoroljon.
  3. Fogyjon, ha túlsúlyos.
  4. Ne végezzen nehéz ételekkel.

Ne tegye: Csinálja a Piles diétát

  1. Kerülje a fűszeres, forró curry-ket.
  2. Kerülje a hashajtók rendszeres használatát.
  3. Kerülje a túl sok kávét és alkoholt
  4. Ne üljön hosszú ideig a WC-ben, és ne erőlködjön a széklet miatt.
  5. Kerülje a tartós munkahelyi ülést. Kelj fel és mozogj periodikusan.

Élelmiszer termékek, amelyeket könnyedén fogyaszthat halmozott étrend

  1. Teljes finomítatlan szemek, például zabkorpa teljes kiőrlésű, barna rizs, szárított bab, árpa és lencse.
  2. Bab, például csicseriborsó, borsó, sült bab és vesebab.
  3. Gyümölcsök, köztük alma, narancs, őszibarack, málna, körte, papaya, dinnye és megfelelően érett banán. Mindenféle zöldség.