Diéta diagram UTI betegek számára

A húgyúti fertőzés étkezési tervéről

Az UTI (húgyúti fertőzés) egy bakteriális fertőzés, amely megfertőzi az egész húgyutat, amely húgyhólyagból, ureterből és húgycsőből áll. Néhányat mikrobák és vírusok is okoznak. A legvalószínűbb tünetek lehetnek láz, hasi fájdalom, égő érzés vizelés közben stb. Meggyógyítható az orvos által előírt megfelelő gyógyszeres kezeléssel, megfelelő antibiotikumokkal, és az UTI diétát követve, nehogy a baktériumok a vérbe kerüljenek, és ez súlyos fertőzést okozhat. Általában önmagában diagnosztizálható.

Ha UTI-fertőzésben szenved, és étrendre van szüksége a gyógyszeres kezeléshez, akkor betarthatja a táplálkozásban gazdag ételeket tartalmazó étrend-tervet. Ezt az étrendet a húgyúti fertőzések megelőzésére használják. Itt felsoroltunk egy személy számára készült, természetesen követhető étkezést.

Könnyedén megvásárolhatja a diétás étkezési tervben felsorolt élelmiszereket a helyi piacokon. Felsoroljuk azokat az ételeket is, amelyeket kerülni kell a húgyúti fertőzés során. Az indiai diétás étkezési terv betartása mellett kövesse ezeket az életmódbeli változásokat és szokásokat is, amelyek hasznosak lehetnek a fertőzés felépülésében.

Ebben a diétatáblázatban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyeket az UTI-betegek könnyen fogyaszthatnak, és csökkentik a cukros ételek vagy italok fogyasztását, ami növelheti a fertőzést.

A gyengeség leküzdése és a fertőzés csökkentése érdekében tápláló ételeket kell fogyasztani:

Joghurt: A lactobacillus nevű baktériumokat tartalmazza, amelyek képesek leküzdeni a fertőzést és megakadályozzák az égő érzést. A turmixokat megfelelő hidratációs bevitel mellett lehet elkészíteni és fogyasztani.
Citrusfélék: a narancs, a mangó, a bogyós gyümölcsök, a guava gazdag C-vitamint tartalmaz, amely aszkorbinsavat tartalmaz, amely segít enyhíteni a fertőzést. Ehhez hasonlóan áfonya is fogyasztható, amelyek bizonyítottan nagyon hatékonyak. Megakadályozza, hogy a fertőzés az ureter belső bélésére tapadjon.

Étrenddiagram a húgyúti fertőzésekről

vasárnap
Reggeli (8: 00-8: 30)	1 csésze tej (cukor nélkül) + 1 hónap dal cheela töltött panerrel
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)	1 csésze kókuszvíz
Ebéd (14: 00-2: 30)	1 csésze chana dal + 1 csésze bhindi + 2 chapatti + 1 csésze túró + saláta
Este (16: 00–4: 30)	1 csésze gránátalma leve
Vacsora (8: 00-8: 30)	1 csésze bab és borsó zöldség + 2 chapatti + 1/2 csésze túró
hétfő
Reggeli (8: 00-8: 30)	1 csésze tej (cukor nélkül) + 1 növényi szendvics + 2 teáskanál paradicsomos chutney
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)	1 csésze író
Ebéd (14: 00-2: 30)	1 csésze arhar dal + 1 csésze ghia + 2 chapatti + 1 csésze uborka raita
Este (16: 00–4: 30)	1 csésze áfonyalé
Vacsora (8: 00-8: 30)	1 csésze burgonya zöldség + 2 chapatti + 1/2 csésze túró
kedd
Reggeli (8: 00-8: 30)	1 csésze tej (cukor nélkül) + 1 csésze zöldség poha citromlével
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)	1 csésze citromvíz
Ebéd (14: 00-2: 30)	1 csésze masoor dal + 1 csésze palak zöldség + 2 chapatti + 1/2 csésze túró + saláta
Este (16: 00–4: 30)	1 narancslé
Vacsora (8: 00-8: 30)	1 csésze zöldség pulao + 1 csésze túró
szerda
Reggeli (8: 00-8: 30)	1 csésze tej (cukor nélkül) + 1 csésze chana és csíra saláta citromlével
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)	1 csésze gránátalma leve
Ebéd (14: 00-2: 30)	1 csésze mo + dal + 1 csésze parval zöldség + 2 chapatti + 1 csésze paradicsom raita
Este (16: 00–4: 30)	1 csésze paradicsomleves
Vacsora (8: 00-8: 30)	1 csésze tök zöldség + 2 chapatti + 1/2 csésze túró
csütörtök
Reggeli (8: 00-8: 30)	1 csésze tej (cukor nélkül) + 1 besan cheela
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)	1 narancslé
Ebéd (14: 00-2: 30)	1 csésze chana dal tápanyag-kémával + 2 chapatti + 1 csésze gránátalma és spenót raita
Este (16: 00–4: 30)	1 csésze citromvíz
Vacsora (8: 00-8: 30)	1 csésze fürtös bab és burgonya zöldség + 2 chapatti + 1/2 csésze túró
péntek
Reggeli (8: 00-8: 30)	1 csésze tej (cukor nélkül) + 1 növényi omlett
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)	gyümölcssaláta (narancs, kivi, áfonya, áfonya, grapefruit, eper, guava, körte)
Ebéd (14: 00-2: 30)	1 csésze toor dal + 1 csésze lótuszszárú zöldség + 2 chapatti + 1 csésze túró + saláta
Este (16: 00–4: 30)	1 csésze mix gyümölcslé
Vacsora (8: 00-8: 30)	1 csésze tori + 2 chapatti + 1/2 csésze túró
szombat
Reggeli (8: 00-8: 30)	1 csésze tej (cukor nélkül) + 1 csésze zöldségkenyér upma
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)	1 csésze kókuszvíz
Ebéd (14: 00-2: 30)	1 csésze tandoori csirke + 1 csésze rizs + paradicsom és uborka saláta
Este (16: 00–4: 30)	1 csésze áfonyalé
Vacsora (8: 00-8: 30)	1 csésze sárgarépa és borsó + 2 chapatti + 1/2 csésze túró

UTI étrend korlátozások: Élelmiszerek korlátozása

Kávé: A koffeinről ismert, hogy irritálja a hólyagot és súlyosbítja a hólyagfertőzés tüneteit.
Alkohol: Lehet, hogy tudja, hogy a sör, a bor és a likőr irritálhatja a gyomrot, ha refluxja vagy fekélye van, és az alkohol is irritálhatja a húgyhólyagot, különösen ha hólyagfertőzésben szenved.
Citrusos vagy koffeintartalmú üdítők kihagyása: A szódavíz általában a húgyhólyagot irritálja krónikus hólyaggyulladásban szenvedőknél, és súlyosbíthatja a hólyagfertőzésben szenvedő betegek tüneteit.
Savas gyümölcsök: A gyümölcs elengedhetetlen része lehet az egészséges táplálkozásnak, de a sok savat tartalmazó gyümölcs irritálhatja a hólyagot - és súlyosbíthatja az UTI tüneteit. Ezért próbáld meg elkerülni a citromot, a narancsot, a grapefruitot és a paradicsomot.
Fűszeres ételek: A fűszeres ételekről ismert, hogy irritálják a húgyhólyagot és súlyosbítják az UTI tüneteit, ezért hűtsük le ételeinket, és válasszuk a húgyúti fertőzések kezelésére szolgáló blander választásokat.
Mesterséges édesítőszerek: Ha húgyúti fertőzésben szenved, előfordulhat, hogy a hólyagfertőzés tünetei súlyosbodhatnak, ha mesterséges édesítőszereket használ.

Tegye és ne tegye, miközben betartja a húgyúti fertőzések étrendjét

A húgyúti fertőzés elkerülése érdekében megkezdheti az alábbiakban említett egyszerű változtatásokat életmódjában és étkezési szokásaiban, az étrend mellett:

Fontolja meg a pamutot. A nőknek pamut fehérneműt vagy pamutbélésű nadrágtömlőt kell viselniük, hogy frissebbek és szárazabbak lehessenek. A srácoknak boxerbe kell menniük.
Ne igyon alkoholt. Az alkohol irritálja a hólyagját, éppen arra, amire nincs szüksége, ha fertőzéssel foglalkozik.
Ne vágja le a koffeint. Kerülje a koffeintartalmú italokat, például a koffein tartalmú üdítőt, a kávét és a teát is.
Húzza ki a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót.
Menj az áramlással. Vizelés után feltétlenül törölje le elölről hátra, hogy a baktériumok ne kerüljenek a húgycső közelébe.