Dolgok, amelyeket Rosie O’Donnelltől tanultam

Abban az esetben, ha elmulasztotta az e heti forró fogyókúrás híreket, Rosie O'Donnell 55 kilóval könnyebben tért vissza a The View-ba, mint akkor, amikor utoljára láttuk. A Nézet nem rendszeres nézőjeként (és nem rendszeres alatt azt értem, hogy soha nem néztem meg) nem élőben néztem, hanem lehetőségem volt sokat olvasni a témáról. Most még soha nem voltam az, amit „Rosie O’Donnell rajongónak” neveznél. Valójában őszintén mondhatom, hogy nem tudom, hogy hallottam volna valakit:

- Tudod, kinek kellene több filmet csinálni? Az a Rosie O’Donnell hölgy! ”

Rosie meglehetősen őszinte volt a fogyás néhány kihívásával kapcsolatban. Ami igazán félelmetes, hogy az igazi tippek a skála divatjában Rosie egy csomó többet beszél a fogyás utáni világának mentális vonatkozásairól, mint a fizikairól. És tudod mit? Nagyon sokat tanultam tőle a héten. Meg akartam osztani néhány tanulságot, amelyeket néhány későbbi interjújából megtanultam.

Tehát húzzon fel egy széket, az osztály ülésen van. O'Donnell professzor, a tiéd a tiéd.

Az érzelmi turbulencia nem ér véget elhízással.

„Az a tény, hogy ennyire másképp nézek ki, nehéz és váratlan volt. Mindenki azt feltételezi, hogy az elhízott emberek csak ugrálnának örömükben, hogy egészségesebbek és vékonyabbak voltak, és képesek voltak beilleszkedni a bolti méretekbe, nem kell a plusz üzletbe menni. De rengeteg érzelmi turbulenciával is tele van, amire nem számíthat. "

Rosie felesége: LÁNY.

Lehetnek könyvek erről a témáról. Valójában a lentebb hivatkozott másik videóban megemlíti, hogy nem mehet el ruhákat vásárolni anélkül, hogy felvenné régi, nagyobb ruhaméretét. Egyszerűen nem tudja magát Mediumnak tekinteni. És amikor egy közepes inget vesz fel, az illik, de még mindig nem tudja elhinni, hogy megfelel. Rosie elmondása szerint pszichiáterhez ment, mielőtt lefogyott volna, és egy támogató csoport után, hogy megpróbálja az összes változás köré fonni a fejét. És jó okkal, ahogy Rosie említi, sok házasság drámai fogyás után szűnik meg, amikor az egyik partner nem támogatja, vagy a prioritások és a dinamika jelentősen elmozdul.

Gyakran azt gondoljuk, hogy a fogyás megoldja az összes problémánkat, de az Egyesült Királyságban egy múlt hónapban közzétett tanulmány kimutatta, hogy az elhízott, fogyókúrás emberek 52% -kal nagyobb eséllyel maradnak depressziósak, mint azok, akik a jelenlegi testsúlyuknál maradnak. Most nyilvánvalóan nem azt sugallják, hogy a fogyás depressziósá tesz minket. Talán az a tény, hogy elvárjuk, hogy minden rendben legyen, ha a valóságban a fogyás nem vonja le azt a szükségletünket, hogy szembenézzünk a démonokkal, amelyek kísértenek önmagunk elhízott verzióit. Talán a csoda fogyókúrás termékek által támasztott irreális elvárások miatt.

Tudomásul kell venni azokat a dolgokat, amelyek ide juttattak minket.

„Van néhány oka annak, hogy az emberek nagyok lesznek. Ez védelem. Ez a védelem rétege. ”

Nem akarok úgy tenni, mintha mindannyiunknak ugyanaz az út vezetne, amely az elhízáshoz vezetett bennünket, de Rosie kezdetben jelentősen hízott az első beszélgetős műsor kezdete után. A súly védelmet nyújtott az ítélet ellen. A súly olyan dolog, amiben minden kudarcot vagy hibát hibáztathat.

"Mivel kövér vagyok, nem tetszett nekik a műsorom."
"Mivel kövér vagyok, a kapcsolat nem működött."
"Mivel kövér vagyok, nem kaptam meg az állást."

Annak ismerete, hogy miként jutottunk el ide, pontosan meg kell fedeznünk, mielőtt rájöhetnénk, hogyan kerülhetünk el tőle. Néhányan szembesültek kritikus szülőkkel, és biztonságot és kényelmet találtak a túlevés során. Néhányan ételt használtak takaróként. Néhányan akkor eszünk, amikor érzelmesek vagyunk: szomorú, fáradt, dühös, érzelmes, magányos. Néhányunknak addiktív személyisége van. Bármi is vezetett ide, fontos tudomásul venni, hogy valami megteremtette bennünk ezt a vágyat.

Számomra el kellett ismernem, hogy az ételt használtam a valós problémáim elkerülésére. És az az igazság, hogy egy ideig ironikusan használtam fogyás a valós kérdéseim elkerülésének másik módja. Menekültem a problémáim elől, először doritokkal, később pedig tényleges futással. Ha nem hagytam volna abba a futást és szembefordulnék velük, akkor csak újra ballonoztam volna.

Vannak, akik nem tudnak „normális” módon fogyni.

„Azok az emberek, akiknek elhízásuk van, metabolikus [szindróma], nem veszíthetik el. Ha tehetnék, megtennék. Tudom, hogy néhány ember vitatkozna ezzel.

Ez egy érdekes előfeltétel, és nem vagyok benne biztos, hogy teljesen egyetértek-e vele. De az az igazság, hogy a tudomány még mindig nem foglalkozik ezzel a kérdéssel. A metabolikus szindróma jellemzi, hogy az alábbi kockázatos állapotok közül legalább hárman vannak: nagy derékvonal, vércukorszint-problémák, magas rossz trigliceridszint, alacsony jó trigliceridszint vagy magas vérnyomás.

Amiben a tudomány nem biztos, hogy ezek okozzák-e a súlygyarapodást, vagy hogy a súlygyarapodás ezt kiváltja-e. A szakértők szinte teljesen egyetértenek abban, hogy a fogyás és/vagy az étrend módosítása segít enyhíteni ezeket a problémákat. De vajon vannak-e anyagcserében összetörtek és fizikailag nem képesek lefogyni?

De egy dologban biztos vagyok abban, hogy ha úgy gondolja, hogy nem képes lefogyni, akkor biztosan nem tudna. És az ilyen embereknek, mint Rosie, a fogyókúrás műtét jó lehetőség.

Fontos Sidenote: Nem vagy jobb, mint az emberek, akik műtéttel csinálták, így STFU.

Néha azt gondolom, hogy a természetes fogyókúrák igazi bunkók a fogyókúrás műtétekkel kapcsolatban. „Régimódi” módon csináltam műtét nélkül, és ez nekem bevált. De ki a fene vagyok, hogy megítéljem valaki más útját a jó egészséghez? Vidítsuk egymást, bárhogy is kerültek ide. Nincs semmi baj a műtéttel. Nem ért egyet ezzel az állásponttal? Szeretnék jobban hallani rólad, mint a többi srác.

Nem kell lépést tartani a Jasmins Jonesokkal.

„Soha nem nyertem, mióta elkezdtem veszteni. Néha csak egy fél fontot veszítek az egész hónapban, de ez így van rendjén, mert ennél több minden érzelmileg kibillentene. "

Rosie útja lassú volt. Egy év alatt 55 kilót fogyott, és még mindig nincs ott, ahol az orvosai szeretnének lenni. De teljesen rendben van azzal, hogy útja úgy halad, ahogy volt, és szerintem ez egészséges. Még azt is megjegyzi, hogy orvosai azt szeretnék, ha most jobban lefogyott volna, de látta, hogy útja lassan, de egyenletesen halad a megfelelő irányba.

Olyan szép, egészséges hely, ahol szellemileg lehetnék, és be kell vallanom, küzdöttem azért, hogy ezen a helyen eljussak és ott maradjak. Olyan csábító összehasonlítani fogyás képességünket vagy akár másokkal való sebességünket. Látjuk azokat az óriási súlycsökkenési számokat, amelyeket a legnagyobb vesztes tábor emberei tettek ki, és úgy gondoljuk, hogy nekünk is képesnek kell lennünk erre. Amikor nem tudunk, megverjük magunkat, és azt gondoljuk, hogy értéktelenek vagyunk.

Nem Rosie. Elkötelezte magát egy utazás és nem a tempó mellett, és minden szempontból sikeres volt, és ez olyan embertől származik, aki ennek az összegnek a négyszeresét veszítette el egy év alatt. A sebesség lényegtelen, az irány a lényeg.

Egy saját bajnokságban.

—–
És ezt tanultam Rosie O'Donnelltől. Mi van veled? Mit tanulhat Rosie-tól?