Dr. Oz szerint ez az év étrendje
2019. január 2. | 17:51
Dr. Oz rendelkezik a fogyás kulcsa 2019-ben.
"Ne fogyasszon ételt, amíg meg nem látja a napot reggel, és ha nem megy le, ne hagyja abba az ételt" - mondta Oz decemberben a Hatodik oldalnak. "Ez egyfajta szakaszos böjt, de több szabadságot ad" - mondta a népszerű étrendről, ahol az étkezés napi nyolc órán át megengedett.
Miközben a Barney New York-i Page Six Style bemutató partiján beszélgetett, az 58 éves egészségügyi guru azt mondta, hogy az étkezési terv a „legnagyobb ötlet, amit régóta hallottam a fogyókúráról”, és elmagyarázta a „cirkadián ritmust” vagy „a A 24 órás óra sok mindent szabályoz a testünkben, beleértve az étel feldolgozását is. "
De amíg a nap fent van, Oz azt mondja, hogy az egyszerű szénhidrátok kivételével azt fogyaszthat, amit akar.
Annak ellenére, hogy a küzdelem valós lehet, mivel a nap hamarabb lemegy az év első hónapjaiban, azt mondja, hogy „a diétás diéta” működik.
"Az állatokra vonatkozó adatok [és] az emberi adatok azt mutatják, hogy lefogy!" ő mondta. "A nem diétás étrend teszi jobbá az idei évet."
- A; gondolat étrend; meg kell próbálnia idén januárban
- A mogyoró egészségügyi előnyei egész évben rágcsálnivalóra késztetik
- A fagyasztott étel-diéta egyik szakértője azt állítja, hogy a fagyasztó segíthet a kilók csillogásában
- Ami utána étrendben marad egy évig a jól élő Leigh Fisher által, az a legjobb bosszúközeg
- Miért Don; t; Fogyókúra, rendszeresen mérlegeljem magam, vagy új évet tegyek a fogyásra; s Felbontás; Beaus