Dr. Oz transzformációs nemzet millió dolláros étrend-terve

Csatlakozzon Dr. Ozhoz, a Súlyfigyelőkhöz, a Sharecare-hez és az egészségügyi szakemberek nagy csapatához, hogy kezelje a fogyás és az egészséges életmód hét kulcsfontosságú lépését. Dr. Oz kihívása nem csak a karcsúbb és egészségesebb állapot elérésében nyújt segítséget, hanem arra is lehetősége van, hogy MILLIÓ dollárt nyerjen!

A versenyen való részvételhez KELL:
-látogasson el a http://sharecare.doctoroz.com/ oldalra, és kövesse az utasításokat a regisztrációhoz

-Töltse ki az Ultimate Health Quiz-t a kiindulási pont felméréséhez;

-Mondja el egy barátjának, ha e-mailben, Facebookon vagy Twitteren küld üzeneteket a Verseny Weboldalán található megfelelő link használatával;

-Számolja ki a testtömeg-indexét („BMI”) úgy, hogy beírja a testsúlyadatait a verseny weboldalára, és a kezdeti mérlegelés időszakában egy kezdeti mérlegeléssel („Initial Weigh-In”) ellenőrzi a testsúlyát egy részt vevő testsúly-figyelő helyen. és egy utolsó mérlegelés („végső mérés”) a végső mérlegelés időszakában;

-Vegye fel a kapcsolatot orvosával vagy egészségügyi szakemberével a verseny időtartama alatt, vagy legalább egy évvel a verseny kezdetének megkezdése előtt, hogy megszerezze éves egészségügyi ellenőrzési információit, és ezeket beírja a verseny weboldalára;

-Tanulja meg családja egészségi történetét a családtörténeti adatlap kitöltésével a verseny honlapján; Több alvás az alvási kvíz kitöltésével a verseny honlapján;

-Értékelje a stresszt a stressz kvíz kitöltésével a Verseny Weboldalán;

-Indítsa el az új fitneszszokásokat azáltal, hogy kitölt egy fitnesz kvízt a verseny honlapján; és

-Tesztelje tudását a Verseny Weboldalán található tudáskérdezés kitöltésével.

Ahhoz, hogy részt vehessen a bírálat első fordulójában, a nevezési határidő lejárta előtt teljesítenie kell az első verseny követelményeit.

Fel kell jegyeznie egy kezdeti és egy utolsó mérést, és a végső mérlegelés dátumáig rendelkeznie kell:

(i) tíz százalékos (10 százalékos) testsúlycsökkenést ért el, amint azt Ön a Verseny Weboldalán feltüntette és a hivatalos mérlegen ellenőrizte a kezdeti és utolsó mérlegelés során;
vagy
ii) elérte vagy fenntartotta az egészséges végső BMI-t, amint azt Ön a Verseny Weboldalán feltüntette, az Ön súlya alapján, amelyet hivatalos mérlegelési űrlapján igazolt a végső mérlegelés során.

A verseny elbírálása és a nyerésre való jogosultság szempontjából az egészséges BMI 18,5 és 24,9 között van. A BMI-vel kapcsolatos további információkért és a BMI kiszámításához látogasson el a http://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/ oldalra.

Gyakran Ismételt Kérdésekért látogasson el ide:
http://www.doctoroz.com/videos/transformation-nation-frequently-asked-questions

Ha úgy dönt, hogy részt vesz ebben a versenyen, kérjük, ne felejtse el megtenni ezt orvosának útmutatásával, és mindig, mindig, mindig heti 2 lb-os ütemben fogyjon. Sok szerencsét és a legtöbbet átalakított győzhet!