Dukan diéta Terv

  • diet

A Dukan-módszer elmagyarázta

A siker kulcsa

Orvosi tanulmányok

Karcsúsító titkok

Fogyás megoldások és titkok

A hónap dossziéja

Ismerje meg a legfrissebb egészségügyi híreket

A forradalmi súlycsökkentési terv viharral vette el a világot! A 4 fázisú étrendünk 2 lépést ad a fogyáshoz és 2 lépést annak örökre tartásához! Ez az egészséges táplálkozás, ahol 100 ételből annyit eszel, amennyit csak szeretsz - éhezés és csalódás nélkül.

Karcsúsító titkok

Napi tippek a fogyáshoz

A fogyáshoz és a távol tartásához van egy megoldás: Kövesse Pierre Dukan fogyókúrás titkait!

A diéta követése egy dolog, a fontok megtartása egy másik dolog. A fogyáshoz és a távol tartásához egy lehetséges megoldás létezik: mozogjon tovább!

Olyan tésztát keres, amely segít a fogyásban? Válassza a Konjac lehetőséget!

A titok egyszerű:

Ön követi a Dukan-étrendet és szereti a tésztát?

Az állandó kísértés és a finomított ételek sokasága súlygyarapodáshoz és elhízáshoz vezet. A Dukan-étrendben olyan keményítők, mint a teljes kiőrlésű tészta, a kenyér és a burgonya, a konszolidációs szakasz előtt nem megengedettek.

Tehát hogyan kerülheti el az engedést egy olasz étteremben vagy a szupermarket friss tésztafolyosójában?

Most van egy új fogyókúrás keményítőhelyettesítő kapható, közvetlenül Ázsiából, Konjac néven ismert. Konjac mroe, mint csak az egyik olyan étel, amelyet meg lehet enni a támadási fázistól kezdve. Ez egy étrendi koncepció, amely segít leküzdeni testének természetes kísértését, hogy cukros, finomított és zsíros ételekre vágyjon.

Könnyű, de ízletes tészta party Konjac shiratakival

- Sóvárgás Tészta Carbonara?
Próbálja ki a Dukan verziót úgy, hogy a tésztát kicseréli Konjac Shiratakival, a szalonnát alacsony zsírtartalmú pulykaszalonnával, a teljes zsírtartalmú tejszínt pedig sovány tej és extra könnyű 3% tejszín keverékével helyettesíti? Kihagyhatja a sajtot, és hozzáadhat 2 csepp ementáli sajtaromát helyette.

- Mi lenne Pesto Tagliatelle ?
Válassza a Konjac Shirataki házi mártással: keverjen össze egy teáskanál olívaolajat, bazsalikomot, fokhagymát, 2 csepp Emmentális sajtaroma. Adjunk hozzá egy kis vizet és egy kis balzsamecetet, valamint sót és borsot.

További Dukan recepteket a Konjac segítségével a 2013. júniusi Konjac speciális menüben talál.

Hol lehet megvásárolni a Dukan Konjac termékeit és aromáit?

E-boltunkban mindent megtalál és még többet!

A Konjac kipróbálása hisz !

Most nem kell megfosztania magát ezekkel a karcsúsító tésztákkal.

Látogasson el a Dukan üzletbe

Keressen termékeket
ez segít élni
egészségesebb életmód