Recept Blog

diéta

Angol karamella almás muffin

Míg azt mondtam, hogy továbbmegyek, és nem teszek közzé több muffin receptet, tegnap este készítettem ezeket, és csodálatosak voltak. Igen, a konszolidációban vagyok, hogy újra gyümölcsöt szerezhessek, tehát ez mindazoknak szól, akik ott vannak a konszolidációban és a stabilizációban, és akiknek továbbra is meg kell kapniuk a napi zabkorpát. Ne feledje, mindenki, Dr. Dukan azt akarja, hogy egész életében ragaszkodjon étrendjéhez! Ezek finomak voltak! Az alma hihetetlenül nedves.

ANGOL TOFFEE ALMAMUFFINOK

9 T zabkorpa
1 t sütőpor
1/2 T szódabikarbóna
2 t Splenda (2 T barna cukorkeveréket használok)
2 T cukormentes vanília pudingkeverék
1 t fahéj
1 t vanília
2 tojás
2 T alacsony zsírtartalmú író
3-4 T finomra vágott alma, én egy rózsaszínű Pink Lady-t használtam
2 t cukormentes Torani angol karamellaszirup

Keverje össze az összes száraz hozzávalót egy tálban. Hozzáadjuk a kivonatot, a szirupot, az írót és a tojásokat, és habosra keverjük. Hozzáadjuk az almát. Olajolaj spray-vel permetezett formában egyenletesen ossza el a keveréket 12 mini muffin között

350 fokra előmelegített sütőben 12-15 percig sütjük.