Dukan-diéta személyre szabott fogyás - 10. nap

Oké! Dicsérjétek az Urat! Ma visszatértem 123,2 fontra! A 7. és 9. nap kissé küzdelmes volt, de úgy tűnt, hogy a plusz ülések, a 10 perc a lépcsőn taposó lépcsőn és egy kis kocogás a napi 20 perces sétám során átsegítettek a fennsíkon. Remélem, hogy a hét hátralévő részében egy kicsit könnyebb lesz számomra. Nagyon szeretnék még legalább egy fontot leadni a hétvége előtt. Bármit megteszek a következő célom elérése érdekében.

Túl vagyok a holdon, hogy végre át tudok menni a ruháimon, és elkezdhessem kivenni a 8-as, 10-es és 12-es méretű nadrágot KIS A SZekrényből! Néhány kedvencemet megtartom, hátha több gyermekem lesz, és utána megint úgy nézek ki, mint egy tengerparti bálna, de remélem, hogy nem lesz szükségem rájuk ... ... valaha ....

Úgy tűnik, hogy elvesztettem a cipő 1/2 méretét is? Ki gondolta volna, hogy ennyi vizet tartok a lábamon?!

Bliss kövér lány karcsú

Amint 2010-ben megszülettem a fiam, azonnal elkezdtem használni a Mederma Stretch Marks Therapy Advanced Cream Formula-t napi kétszer. Legalább 4 csövön mentem keresztül, talán 5. Nem tudom elképzelni, milyen szörnyen nézne ki a gyomrom e nélkül. Határozottan kisimította a striákat, sokkal könnyebbé és kevésbé észrevehetővé tette őket. Nagyon ajánlom mindenkinek, akinek új striái vannak.

Júliusban kezdem áttekinteni az Adonia StemuTone testfeszesítő növény StemCell kezelését, és az utasítások szerint használom, hogy lássam, van-e valamilyen hatása a "megereszkedett bőrre", amely most a hasi területen maradt.

Az első gyermekem, egy lány után a gyomrom nagyon gyorsan visszatért a normálisnak. Semmilyen striát nem. Természetesen voltak másutt, de a gyomrom megkímélt. Második gyermekemmel, a fiammal SOKKAL lejjebb vittem, és ez teljesen elrontotta a gyomromat. Megereszkedett, ferde, ráncos, mint egy mazsola, és semmilyen ülőgarnitúra nem csinál rohadt dolgot. Szimpatizálhat valaki más velem?

A Dukan-diétán 10 nap alatt 5 kilót fogytam. A derekam körül 2 cm-t, a csípőm körül 1 cm-t, a combok körül pedig 1/2 centit vesztettem. De a gyomrom még mindig ugyanúgy néz ki! Talán, ha elveszítem az elmúlt mintegy kilót, meg kell szabadulnom innen, akkor jobban fog kinézni ... Talán ... De kétlem. Határozottan úgy néz ki, mint egy tökéletes jelölt a hasplasztikára, és ez azután, hogy eltaláltam az összes karcsúsító, feszesítő, alakformáló és zsírégető krémet. *sóhaj*

Előre és felfelé…

Fogyás diagram

Támadási fázis:

Kezdő súly: 128 font
Cél súly: 114 font

1. nap - 127,8 fontot nyomtam (12 font a célsúly felett)
2. nap - 125,0 fontot nyomtam (10 font a célsúly felett)
3. nap - 124,2 fontot nyomtam (9 font a célsúly felett)
4. nap - 124,2 fontot nyomtam (9 font a célsúly felett)

Hajózási szakasz:

5. nap - 123,2 fontot nyomtam (8 font a góltömeg felett)
6. nap - 123,2 fontot nyomtam (8 font a célsúly felett)
7. nap - 124,0 fontot nyomtam (9 font a célsúly felett)
8. nap - 124,6 fontot nyomtam (9 font a célsúly felett)
9. nap - 124,0 fontot nyomtam (9 font a célsúly felett)
10. nap - 123,2 fontot nyomtam (8 font a gól súlyánál)

Még mindig szeretném, ha leértem volna 120 fontot, mielőtt elértem egy fennsíkot. Az első héten annyira lefogytam, reméltem, hogy ennek nem lesz vége! Legalább visszatértem a legkisebb súlyomhoz, amelyet eddig diétáztam, és remélem, hogy a holnap még alacsonyabb lesz ... Keresztezze ujjait értem!

Kérjük, írjon egy megjegyzést, és tudassa velem, ha Ön megpróbál fogyni, vagy ha szeretné, vagy ha gondolkodik rajta ... szívesen ajánlanék egy kis biztatást! Semmi sem jobb a világon, mint hogy jól érezd magad!

Még akkor is, ha arra gondolsz: "Ó, ez csak egy másik diéta!" Arra kérlek, hogy adj egy lövést ... Ugyanabban a hajóban voltam, mint te! Tudom, honnan jöttél! Száz különféle étrendet kipróbáltam, beleértve az összes léböjtöt, vegetáriánus, vegán, nyers ételeket, szénhidrát nélküli diétákat és még sok mást. A Sensa-t használtam, és több mint 20 fontot fogytam (de ez egy LASSÚ folyamat volt, amely 6-8 hónapot vett igénybe!)

Őszintén szólva ez az egyik legegyszerűbb diéta, amit valaha is folytattam. Az utasítások nagyon egyszerűek, csak el kell olvasnod és engedelmeskedned kell! Igazán hiszem, hogy szinte bárkinek sikerülhet ez a diéta. És ha az ajánlásom nem elég jó neked, nézd meg a Twittert, hogy mindenkit láthass, aki tombol ezen a diétán!

Kérjük, maradjon velünk, hogy megnézze, hogyan teljesítek a fogyás utam során, ha könyvjelzővel látja el a Dukan Diet-et, vagy tartsa nyitva a lapot a böngészőben. (Lehetőleg Firefox vagy Chrome!)

Kérem, nyugodtan tegyen fel kérdéseket az étrendről, a fogyásról stb. Szívesen meghallgatnám, ha zavarja, hogy elolvassa a bejegyzéseimet! lol

Jogi nyilatkozat: Megkaptam a Dukan Diet könyvet, a Dukan szakácskönyvet, a Dukan organikus zabkorpát, a Dukan Stevia és a Dukan kakaóport, hogy átnézzem a Divatos háziasszony. NEM kaptam kompenzációt a diétával kapcsolatos posztokért! Teljesen az én választásom a fogyásomról szóló poszt. Nem fizetnek azért, hogy felülvizsgáljam a Dukan étrendet, vagy hogy lefogyjak. (Sajnos!) Ez nyers felvétel a személyes fogyókúrás tapasztalataimból, most kaptam át a könyveket és pár Dukan terméket „áttekintésre”, ami segít a saját személyes utamon. Kérjük, küldjön e-mailt, vagy írjon megjegyzést, ha bármilyen kérdése/aggálya van!

Kapcsolódó hozzászólások:

Nincsenek kapcsolódó bejegyzések.

A divatos háziasszonyról

Sarah-Jean Ballard a Divatos háziasszony blog főszerkesztője és a Divatos Média alapítója. Házasságot kötött egy szexi molekuláris biológussal, háziasszonnyal, 5 éves anyukával, otthon tanulóval, tanúsított személyes táplálkozási szakemberrel és vállalkozóval, akinek küldetése az, hogy segítsen az anyukáknak, csakúgy, mint te NAGYON nézel ki és érzed magad! Egyéb érdekeltségek: tánc, jóga, pozitív intaktivizmus, természetes szülés és szoptatás, babahordozás, paleo- és gluténmentes főzés, valamint egy általános egészséges életmód népszerűsítése mindenki számára.