Keto húsevő turmix recept - vanília

Alacsony szénhidráttartalmú Keto húsevő diétás turmix recept

Keto húsevő turmix recept, amely sűrű és krémes! Az íze olyan gazdag, és ez az alacsony szénhidráttartalmú turmix csak 2 fő összetevőből készül, cukor nélkül.

vanília

Még mindig úgy gondolja, hogy a húsevő étrend steak? Nem egészen. Szívből táplálkozók vagyunk, és nem hajlandók „unalmas” diétát fogyasztani. Bár azt hiszem, hogy minden étkezésnél ehetnék steaket ... Néhány desszert balek vagyok. Ez a turmix a kedvenc édesszájú javításom a húsevő diétán. Csak egy bónusz, hogy ez az alacsony szénhidráttartalmú turmix tele van egészséges zsírokkal és nem tartalmaz extra cukrot.

Ez a turmix rendkívül egyszerű - csak egy adag húsevő diétás fagylaltunkra és némi tejforrásra van szükség.

Alternatív megoldásként használhat egy keto fagylaltmárkát, például a Rebel krémet vagy bármi más, a kedvenc alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú („igazi”) fagylaltmárkája.

Ami a tejet illeti, inkább nyers tejterméket használunk. Néhány napja felvettünk egy nyers kecsketejet helyi gazdálkodónktól (itt dokumentáljuk az egész folyamatot - tulajdonképpen mi magunk is fejettük le a kecske cumit), amellyel ezeket a turmixokat készítettük.

Bármilyen tejet használhat, beleértve a nyers tehéntejet, a pasztőrözött tejet (mégis ajánlaná a nyersen a pasztőrözöttet, erről itt olvashat bővebben), vagy akár kedvenc keto tej alternatíváját, például cukrozatlan kókusztejet vagy cukrozatlan tejet. mandulatej.

Ha cukrozatlan kókusz- vagy mandulatejet használ, ez a turmix nem lesz húsevő, de kissé csökkenti a szénhidrátot. Az ebben a receptben szereplő szénhidrátok a tejben található természetes cukrokból származnak.

Táplálás

Adagonként (a recept 1/2):

Remélem élvezed! Tartson velünk további recepteket, amelyek a Dr. Paul Saladinóval készült, 2020 nyár elején megjelenő szakácskönyvünkben jelentek meg.

Nézd meg a videót, hogy megtudd, milyen egyszerű elkészíteni ezt a finom turmixot:)

Hozzávalók (2 adag):

1,5 csésze húsevő fagylalt (225 g)

1/3 csésze tej (80 ml)

1/4 teáskanál vanília kivonat *

* A vanília kivonat nem kötelező, különösen, ha a fagylalt íze már vanília. De javasolnám hozzáadását, hogy jobban fokozzuk a vaníliarúd ízét.

Útmutatások

Készítsen elő egy adag húsevő fagylaltot, vagy vegye fel kedvenc keto fagylaltmárkáját

Az összes hozzávalót simára keverjük

Élvezheti ezeket a többi húsevő keto recepteket: