D-vitamin és cukorbetegség: Mi a kapcsolat?

Fotóhitel: Arcaion (Pixabay)

A D-vitamin számos élettani funkció szempontjából létfontosságú tápanyag. Ez egy zsírban oldódó vitamin, amely elősegíti a kalcium megfelelő felszívódását a szervezetben, és ezért központi szerepet játszik a csontok egészségében. Számos más folyamatban is részt vesz, beleértve a neuromuszkuláris és immunrendszeri funkciókat, valamint a különféle gyulladásos utakat. Mint ilyen, a D-vitamin-hiány sokféle egészségi állapotban releváns, beleértve a csontbetegségeket, a rákos megbetegedéseket és a cukorbetegséget.

Ebben a részben

D-vitamin és 1. típusú cukorbetegség

Ismert, hogy a D-vitamin számos különböző sejttípusra, köztük a hasnyálmirigy béta sejtjeire (amelyek inzulint választanak ki), valamint az immunsejtekre is hatással lehetnek.

Kutatások kimutatták, hogy a megfelelőnél alacsonyabb D-vitamin szintje megnövekedett kockázattal jár a különféle autoimmun betegségek, köztük az 1-es típusú cukorbetegség kialakulásában. A megfelelő D-vitamin szint számos mechanizmus révén segítheti a glükóz anyagcserét, beleértve a hasnyálmirigy béta sejtjeire gyakorolt közvetlen hatást, valamint az inzulinérzékenység javítását.

Valójában egy nemrégiben végzett, az 1-es típusú cukorbetegséggel foglalkozó fiatalokról szóló tanulmány ezt tárta fel

"... a D-vitamin-kiegészítés alatt álló betegeknél jobb az anyagcsere-kontroll és alacsonyabb az inzulinigény, mint a nem kiegészített gyermekeknél, ami arra utal, hogy a D-vitamin kezelés szerepet játszik a glikémiás kontrollban és az inzulinérzékenységben."

További kutatásokra van szükség a D-vitaminra gyakorolt pozitív hatások mögött álló mechanizmusok teljes felderítéséhez az 1-es típusú cukorbetegség megelőzésében, valamint a glikémiás kontroll javításában. Az optimális D-vitamin szint elérése azonban, különösen azoknál, akik hajlamosak az 1-es típusú cukorbetegség kialakulására, valamint az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőkre, ésszerű stratégiának tűnik a megelőzés és a jobb eredmények elérése érdekében ezekben a betegcsoportokban.

D-vitamin és 2-es típusú cukorbetegség

Számos tanulmány kimutatta, hogy az elhízásban, metabolikus szindrómában és 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél nagyobb valószínűséggel hiányzik a D-vitamin az egészséges kontrollokhoz képest. Becslések szerint a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők között körülbelül 20% -nak hiányzik a D-vitamin.

Továbbá a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél az alacsonyabb D-vitamin-szint a rosszabb glikémiás kontrollhoz kapcsolódik, mint a normál D-vitamin-szinttel rendelkezőké. Egy friss irodalmi áttekintés kiemeli, hogy további vizsgálatokra van szükség a D-vitamin-kiegészítés hatékonyságának ebben a populációban. A szakértők jelenleg azt javasolják, hogy "a D-vitamin-kiegészítés hatékony lehet a glikémiás kontroll javításában D-vitamin-hiányos vagy nem elhízott 2-es típusú cukorbetegségben".

D-vitamin pótlás

A D-vitamin hiány széles körben elterjedt és globális probléma, amelyet általában meg lehet előzni. A D-vitamin néhány táplálékforrásban megtalálható, például zsíros halakban, néhány szervhúsban, tojássárgájában vagy dúsított termékekben (pl. Tej). Alternatív megoldásként szájon át, kiegészítőként is bevehető, és a napfényre reagálva is előáll a szervezetben.

Bár fontos, hogy elegendő mennyiségű D-vitamint kapjon, a túl sok D-vitamin szintén káros lehet. Szakértők magyarázzák ezt,

„A D-vitamin toxicitás olyan nem specifikus tüneteket okozhat, mint az étvágytalanság, a fogyás, a poliuria és a szívritmuszavarok. Komolyabban elmondható, hogy emelheti a vér kalciumszintjét is, ami ér- és szövetmeszesedéshez vezet, ami később károsítja a szívet, az ereket és a veséket. ”

Az ajánlott felső határértékek életkor és egyéb tényezők függvényében különböznek. Ezért fontos konzultálni egy egészségügyi szolgáltatóval a D-vitamin kiegészítéséről és arról, hogyan lehet ezt biztonságosan megtenni. Végezhetnek teszteket a D-vitamin-hiányra vonatkozóan, és szükség esetén tanácsot adhatnak az Ön számára adott kiegészítő ajánlásokkal kapcsolatban.

Összegzés

Kimutatták, hogy a megfelelő D-vitamin-szint segíthet megvédeni az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, bár ennek pontos okait még nem teljesen értik. Ezenkívül a megfelelő D-vitamin bevitel segíthet a cukorbetegek glikémiás kontrolljának javításában. Cukorbetegek vagy az állapot kialakulásának veszélye esetén indokolt beszélni egy egészségügyi szolgáltatóval a D-vitamin-hiány további vizsgálatáról, és megvitatni a megfelelő kiegészítés szükségességét.