A mélyvénás trombózis (DVT) megelőzése

Cikkek a mély vénás trombózisról

Mélyvénás trombózis

Mélyvénás trombózis - Hogyan lehet megelőzni a mélyvénás trombózist (DVT)

Áttekintés
Tünetek
Okoz
Bonyodalmak
Kezelés
Megelőzés

A DVT egy vérrög, amely az ereid mélyén, leggyakrabban a lábadban képződik. Részben vagy teljesen elzárhatja a szívbe áramló véráramlást, és károsíthatja az egyirányú szelepeket az ereiben. Szabadulhat és eljuthat a főbb szervekbe, például a tüdejébe, ami nagyon veszélyes lehet. Az Egyesült Államokban a DVT-ben szenvedők közül 10-ből körülbelül 1-en halnak meg DVT-szövődményekben.

Körülbelül 350 000 amerikainak diagnosztizálják ezeket a vérrögöket évente, és majdnem ugyanannyian vannak ilyenek, és nem tudják. Még akkor is, ha veszélyben van, lépéseket tehet a DVT megelőzésére. Néhány egyszerű művelet a következőket tartalmazza:

Sújt veszteni.
Gyakorlat.
Ne maradjon hosszú ideig mozdulatlan - mozogjon körülbelül 2 óránként, ha repülőgépen vagy hosszú autóúton van.
Viseljen laza ruhát és igyon sok vizet utazás közben.

Mindennapi élet és egészségügyi feltételek

Gyakorlatrendszeresen -- lehetőség szerint naponta. A gyaloglás, az úszás és a kerékpározás nagyszerű tevékenység. A testmozgás a testsúlyának kezelésében is segít, és ugyanígy fogyaszt az alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú étrend, sok zöldséggel és gyümölccsel.
Ha dohányzik, hagyjon fel! A nikotin tapaszok, ínyek vagy spray-k és vényköteles gyógyszerek, valamint a támogató csoportok megkönnyíthetik a szokás felrúgását.
Ellenőrizd avérnyomásévente legalább egyszer; gyakrabban, ha orvosa mondja. Kövesse a gyógyszeres kezelésre vonatkozó utasításokat, ha szüksége van rá. A testmozgás, a jó étkezés és a dohányzásról való leszokás szintén segít a vérnyomás szabályozásában.
Mondja el orvosának:
Minden véralvadási problémáról, amelyet Önnek vagy közeli családtagjának volt
Ha fogamzásgátló tablettát, hormonpótló kezelést kap, vagy terhes

Műtét után vagy ágyban

A sebész tudatja Önnel, ha a vérrögök problémát jelenthetnek Önnek. Előfordul, hogy a kockázat közvetlenül a műtét után és utána körülbelül 10 nappal a legnagyobb. Vagy kaphat DVT-t, mert az eljárás utáni hónapokban kevésbé aktív.

Orvosa vérhígítókat írhat fel, más néven antikoagulánsokat:

Folytatás

Érdemes kompressziós ujjat viselni a lábán, hogy elősegítse a vér áramlását.

A gyógyulás során emelje fel az ágyának lábát, hogy az magasabb legyen, mint a párna vége. Ne használjon párnákat a lábai alatt. Végezzen olyan gyakorlatokat, mint például a lábemelés és a boka mozgása, amelyet orvosa javasol. A könnyebbé tétele érdekében vegye be a fájdalomcsillapítót. Kelj fel az ágyból és kezdd el felpörgetni a tevékenységedet, amint biztonságosan tudsz.

Utazáskor

4 óránál hosszabb járatokon kelj fel és mozogj. Használja ki az alkalmat, hogy sétáljon és nyújtózkodjon az összekötő járatok között is.

Ha autóval utazik, álljon meg, amikor csak tud, sétáljon egyet.

Ha elakadt az ülésén, az utazás során gyakorolja gyakran a lábak izmait:

Nyújtsd ki a lábad.
Hajlítsa meg a lábát.
Göndör vagy nyomja le a lábujjait.

Fogyasszon sok folyadékot, de kerülje a kávét és az alkoholt. Kiszárítják, ami keskenyebbé és vérebbé teszi az ereidet, így valószínűbb, hogy vérrög alakul ki.

Ne viseljen rövid, feszes zoknit, és próbáljon nem sokat keresztezni a lábát. Érdemes kompressziós harisnyát viselni. Segítenek a véráramlásban és folyamatosan duzzadnak.

Források

American Heart Association: "Vénás tromboembólia és tüdőembólia - statisztika".

Goldhaber, S. Circulation, 2002.

Amerikai Ortopéd Sebész Akadémia: "Mély vénás trombózis".

Amerikai Családorvosok Akadémiája: "Mély vénás trombózis: amit tudnia kell."

Érsebészeti Társaság: "Mélyvénás trombózis (DVT)".

FDA: "Kerülje a mély vénás trombózist: tartsa a vért."

Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ: "A mély vénás trombózis és a tüdőembólia, mint fő közegészségügyi probléma."

Sutter Health: „A vérrögképződés megelőzése otthon.”