Egészséges életmód teszt

Az életmódod lassan megviseli? Kedvező-e az életmód fizikai, szellemi és érzelmi egészségéhez, vagy megnehezíti önmagát? Az étrend, a testmozgási szokások és a napi rutin hatalmas hatással van az általános wellnessre. Tudja meg, hogy ezzel a teszttel át kell-e alakítani életmódját a személyes béke és egészség jegyében.

egészséges

Vizsgálja meg a következő állításokat, és jelezze, milyen gyakran vonatkoznak rád. A legpontosabb eredmények elérése érdekében kérjük, válaszoljon a lehető leghűségesebben. A teszt befejezése után részletes, személyre szabott értelmezést kap a pontszámáról, amely diagramokat, információkat tartalmaz a teszt témájáról és tippeket.

Ez a teszt csak tájékoztatási és szórakoztatási célokat szolgál. Nem helyettesítheti a szakmai diagnózist vagy az egészségi állapot kezelését. Ha engedélyezett mentálhigiénés szakembertől szeretne tanácsot kérni, itt kereshet a Psychology Today könyvtárában.