Egészséges étkezési szerződés
Készítsen saját nyomtatható szerződést - INGYEN!
Formázva és használatra kész a Microsoft Word, a Google Docs vagy bármely más szövegszerkesztővel, amely képes megnyitni a .DOC fájlformátumot.
én, , ezennel megfogadja, hogy betartja ezt a szerződést az egészséges életmód kialakítása és fenntartása érdekében, valamint .
Beleegyezem, hogy úgy eszem, hogy ne súlyozzak többet, mint és nem kevesebb, mint . Naponta 8 pohár vizet iszok, és hetente legalább kétszer edzek.
Nem fogok enni úgy, hogy elhízzanak, bulimikusak vagy anorexiásak legyenek. A diéta célja az egészséges testtípus és súly fenntartása.
Kerülni fogom a következő ételeket:
A következő ételeket fogom enni hetente legalább háromszor:
A következő ételeket csak korlátozott mennyiségben fogom enni:
Ezen a héten a céljaim:
én, vállalja, hogy segít azáltal, hogy a tiltott ételeket nem viszik be a házba, és ösztönöznek ragaszkodni a diétához.
Készítsen saját nyomtatható szerződést - INGYEN!
Formázva és használatra kész a Microsoft Word, a Google Docs vagy bármely más szövegszerkesztővel, amely képes megnyitni a .DOC fájlformátumot.
- Egészséges burgonyasaláta (nem Mayo Vegán) Madáreledel fogyasztása
- Zsírmentes joghurt jó késő esti snack egészséges étkezés SF kapu
- Minden nap egészséges-e a tonhal fogyasztása a kannában
- A glutén az alkohol egészséges táplálkozásában SF kapu
- Hogyan maradhat karcsú testmozgás nélkül Az egészséges táplálkozás SF kapuja