Egészséges fahéjas tekercses kávé sütemény

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Olvassa el a közzétételi irányelvemet.

Az egészséges fahéjas tekercses kávé torta íze egy gyorsabb, könnyebb süteményből készült fahéjas tekercsben, barna cukorral, fahéjöntettel és világos mázzal.

Akárcsak Egészséges tejfölös kávétorta, ez egészségesebben veszi fel az édes és engedékeny dolgot Reggeli recept. Az egészséges cserék ellenére is nedves, omlós és finom.

EGÉSZSÉGES MŰFÉNY KEREKES KÁVÉTORTA

Ha szereti a fahéjas tekercseket, de egészségesebben próbál étkezni, akkor ez a kávétorta a reggeli az Ön számára. Megvan az összes barna cukor streusel öntet és hab, amelyet a cinnaboni fahéjas tekercsektől kapna, de egészséges kávé sütemény receptben sütve. Sokkal könnyebb recept, mint a házi fahéjas tekercsek. Nincs emelkedési idő, és a sütési idő csak 30 perc.

Az egészséges fahéjas tekercses sütemény kiválóan alkalmas ünnepi reggelire, vagy villásreggelihez. Tálalhatja más klasszikus villásreggeli receptekkel együtt Áfonyás banánban sült zabpehely muffin és Sütőben sült pulykaszalonna. Ez a kávés sütemény recept jól tárolható, így másnap egy csésze kávé mellett élvezheti a maradékot.

EGÉSZSÉGES CSERÉK

Ahhoz, hogy a kávés süteményből egészséges kávés sütemény legyen, ez a recept csak néhány változtatást hajt végre azon, amit egy tipikus kávés sütemény receptjén talál. Először is, ez a nagyszerű recept teljes kiőrlésű lisztet használ a rendeltetésszerű liszt helyett. A teljes kiőrlésű liszt hozzáadása több rostot, vitamint, ásványi anyagot és fehérjét ad a sütemény tésztakeverékéhez.

Annak érdekében, hogy a streusel öntet egészségesebb legyen, ez a torta csak a cukor és a vaj egynegyedét használja fel, mint a többi kávétorta. Ez azt jelenti, hogy van egy kicsit kevésbé vastag streusel réteg, de ami ott van, még mindig rengeteg fahéjas zamatot ad a tortának.

A sütemény habját ebben a receptben is könnyebbé teszik. Kevesebb a porcukor, és alacsony zsírtartalmú tejet használ. Néhány változtatás a lisztben, a cukorban és a sütemény egyéb összetevőiben egy egészséges kávétortává válik, amelynek nem kell bűnösnek éreznie magát. Ráadásul ezek az egyszerű változtatások nem áldozzák fel az édes, vajas, fahéjas ízt. Biztos, hogy ez egy viszonylag alacsony szénhidráttartalmú édes reggeli vagy desszert választása lesz.

Tippek a legjobb kávé sütemény elkészítéséhez

Annak érdekében, hogy a sütemény ne tapadjon a serpenyőbe, bélelje ki a sütőedényt sütőpapírral, és permetezze növényi olajjal.
A nedves hozzávalókat és a száraz összetevőket két külön tálban keverje össze. Miután összekeverte a vaníliát, a tojást és a cukrot, lassan kezdjük hozzáadni a száraz süteménykeveréket. Feltétlenül keverje össze fokozatosan, és ne próbáljon egyszerre túl sokat adni. Miután összekeverte a süteménytésztát, öntse a sütőtálba egy rugós formát.
Ezután keverje össze az olvasztott vajat, cukrot, lisztet és fahéjat a streuselhez. Tudni fogja, hogy készen áll a keveréssel, amikor a streusel apró kavicsalakokká kezd formálódni. Vegyünk kanalat a streuselből, és szórjuk rá a tésztára.
Süsse a tortát 30-35 percig. Tudni fogja, hogy a kávés sütemény elkészült, ha fogpiszkálót tesz a közepére, és nedves tészta nélkül kerül elő.
Hagyja kihűlni a tortát, mielőtt ráöntné a fahéjas tekercset. A tejet lassan adja hozzá a vaníliához és a porcukorhoz. Miután a máz megfelelő állagú, kavargassa a fahéjas tekercs tetején.

TÖBB BRUNCH RECEPT ÖTLET

Mini spenót Frittatas

Teljes kiőrlésű csokoládé cukkini kenyér

Kandírozott pulykaszalonna

Egészséges tejfölös kávétorta

VÁLTOZATOK AZ EGÉSZSÉGES MŰFÉNY KEREKES KÁVÉTÁJÉRÓL

TOVÁBBI REGGELI RECEPTEK

Almaszósz kenyér

Görög joghurtos keksz (2 összetevő tészta)

Joghurt gofri

Krémes eper chia puding

HOGYAN KELL A CINNAMON ROLL CAKET TÁROLNI?

Szolgál: Miután elkészítette ezt a sütemény receptet, 1-2 napig szobahőmérsékleten tarthatja. Ügyeljen arra, hogy a tortát légmentesen lezárja vagy tárolja.
Bolt: Ennek a remek receptnek jónak kell lennie egy hétig a hűtőben. Hagyja szobahőmérsékletre hűlni, mielőtt lezárná.
Fagy: Fagyassza le a kávétortáját legfeljebb 3 hónapig. Az egyszerű tárolás érdekében vágja a süteményt kiszolgáló méretű négyzetekre, és pergamenpapírral elválasztott fagyasztótáskában tárolja. Amikor legközelebb könnyű reggelit vagy desszertet szeretne, vegye ki őket leolvasztani.

Ezt rögzítse

Tetszik ez a recept? Most mentse el a Pinterest táblára!