Egészséges leves receptek

Előkészítés egészséges leves receptek heti étkezési szokásnak kell lennie az egészséges táplálkozás során. Sokan levesdobozokat ragadnak a piacon, amelyek tele vannak sóval és egyéb adalékokkal. A levesek előkészítése félelmetesnek tűnik. Tehát nem igaz!

Tekintse meg 7 gyors és könnyű leves tippemet, amelyek segítenek az egészséges leves receptek gyors elkészítésében! A húslevestől kezdve a zöldségfélékig, a babig, a teljes kiőrlésű gabonákig és a húsokig. Keressen gyorsbillentyűket!

Okok a heti leveskészítéshez

Mennyei szagok!
Segít elkerülni a hulladék keletkezését és a hűtőszekrény tisztítását a túl sok vásárolt terméktől!
Segít növelni az elfogyasztott termékek mennyiségét!
Ebéd a hét nagy részében, vagy maradék egy másik esti étkezéshez! Ez pénzt takarít meg.
Egészséges étkezés, amelyet nem kell kalóriával tölteni!
Időben előre elkészíthető egy edényben!
Annyi fajta van, így soha nem öregszenek meg!

A leves receptek változhatnak, de alapvetően húsleves vagy tejszín alapúak. Lehet, hogy a levesét egészben hagyja, vagy addig keveri, amíg sima nem lesz. Maradok a húsleves alapú levesek mellett, mert ezek általában egészséges receptek. Sokkal alacsonyabb a kalóriatartalom, és szeretem a különféle darabolt zöldségeket.

Ha válogatós fiú látogat, akkor a zöldségek egy részét összekeverhetem, mert nem szereti a darabolt hagymát, paprikát, zellert és paradicsomot. A leves egy részének keverése nagyon ízletes húslevest eredményez, és örömmel szolgálok neki. A levesek lehetnek vegetáriánusak, vegánok, tele hússal vagy babokkal! Változhat a receptjén, hogy megfeleljen a hangulatának.

Egészséges leves receptek

Ez a makk tök leves nem a hagyományos krémes leves, hanem kiadós zöldségekkel és gabonákkal töltött! Jalapeno is szépen rúg!

Ez egy egyszerű vegetáriánus bableves recept, amely napokig fog tartani! Tele egészséges zöldségekkel és remek leves választás, amikor ki kell tisztítania a zöldségeket a hűtőszekrényből! Finom!

Ez a Bean Trio Soup chili-szerű recept volt, amelyet a tru Roots Sprouted Bean Trio Mix-ből készítettek. Remek keverék a kipróbáláshoz!

Saját marhahús zöldségleves, egy nagyon egyszerű egészséges leves recept, amely remek, és könnyen elkészítheti saját módosításait, hogy mit szeret!

Ez a fekete bableves recept egy gyors étel, amely lehetővé teszi bármilyen szezonális zöldség felhasználását, amelyet csak elképzelhet! A zöldséges bablevesek kalóriatartalmúak! Jó választás.

A kevert zöldségleves egészséges leves, vegyes zöldségekkel, amelyeket a termelés kezdetén és végén kétszeresen kevernek! A krém nélküli alap azt jelenti, hogy kevesebb a kalória!

A káposztaleves nagyszerű kiegészítő az egészséges étkezési tervhez! Finom! Ez egy ízletes étel, amely sok maradékot nyújthat a héten ebédre!

Ez a csirkeleves recept nagyon egyszerű! Készítsen egy nagy edényt hetente vacsorára, egészséges ebédre és takarékos életre. Időt és pénzt takarít meg!

Ez a sonka- és bableves egészséges változat, tele vegyes zöldségekkel a válogatósok számára. Az egyetlen darab a sonka és a fehér bab! A kényelmi étel jól elkészült!

(Hamarosan jön a kép!)

A zöldségekkel teli húsgombóc leves könnyű, egy edényes étel, amely egészséges táplálkozási szokás! A leves leegyszerűsíti az életet, remek ebédeket készít, és segít a súlykontrollban vagy a fogyásban!

A lencseleves recept elkészítése egészséges táplálkozási szokás; ízletes, tele rostokkal, zöldségekkel és vegetáriánus/vegán barátságos. Szépen ízesítve friss fűszernövényekkel, citrommal és köménnyel!

A Harira marokkói hagyományos paradicsomleves, tele garbanzo babgal és lencsével. Minden receptváltozat kicsit más. Egész évben eszik, de a ramadán alatt éjszakánként! Kiemelkedő!

Ez narancslencse leves vagy pörkölt? Te vagy a bíró! Ez egy fűszeres leves, amely remek recept egy hús nélküli étkezéshez, és nem hagyja annyiban, hogy megkérdezze: "Hol a hús?"

A burgonyapóré leves kiválasztása a hűvös őszi estékhez gyors módja a bemelegítésnek. Ezt a finom receptet mindenki imádni fogja! Tálaláshoz salátával és kérges kenyérrel tálaljuk!

Minden héten egy fazék hűtőszekrénnyel készült leves időt, pénzt és egészséges hétköznapi ebédet takaríthat meg Önnek! Használja kreativitását, és kövesse ezeket az egyszerű tippeket!

Használja ezt a hűtőszekrényleves receptet sablonként, amikor a hűtőszekrény tele van extra termékekkel, amelyeket fel kell használnia! Segít elkerülni a pazarlást és pénzt megtakarítani! Minden héten készítsen egy másik edényt!

A Tom Yum leves egy pikáns thai leves, amely 30 perc alatt elkészíthető! Friss borotvakagylóval vagy garnélával készül, és kiemelkedő!

Ez a pulykaleves recept a legjobb módszer a pulykatetem kezelésére, és sok véletlenszerű maradék belefoglalható. Egy nagy edény leves könnyű, nehéz ünnepi étkezés után!

Megpróbáltam különféle leveseket tartalmazni. A csirkeleves, a bableves és a vegetáriánus levesek a kedvenceim. Használja ezeket a recepteket iránymutatásként, de ne féljen különböző zöldségeket, fűszereket, gyógynövényeket, húsleveseket, húsokat vagy babot helyettesíteni. Egy jó fazék leves egy fejlődő fazék. Ez az egyik étkezés, amelyet meg akar kóstolni, és adjon hozzá egy keveset ebből és egy keveset!

Ossza meg kedvenc egészséges leves receptjeit

Kérjük, ossza meg alább az egészséges leves receptjeit: különösen zöldséges, alacsony zsírtartalmú. Ha családja szereti az egészséges leves receptet, akkor mások is élvezni fogják!

Ha van mód arra, hogy leves receptjét egészségesebbé tegye helyettesítéssel, akkor javaslatokat fogok tenni, amikor átnézem a receptjét! Receptjét saját weboldalává alakítja a weboldalunkon, és barátai, családtagjai és a webhelyünk többi látogatója megjegyzést fűzhet és áttekintheti a receptjét.

Kérjük, vegye figyelembe:

Ha úgy érzem, hogy egy recept nem egészséges, és ha nem jut eszembe egy módja annak, hogy helyettesítsük az egészséges receptet, akkor nem kerül bele. Nagyon köszönöm, hogy megosztotta az egészséges leves receptjét!