Egészséges mangó joghurt turmix

Boldog anyák napját mindenkinek, csodálatos mamának! Ma anyukámnak villásreggelit szerveztem, és az asztalomat az összes kedvenc villásreggelivel díszítettem. Brunch után kissé kimerültnek éreztem magam, és szükségem volt egy kis felvételre. Kint sütött a nap, majdnem 30 Celsius fokon sugározva, kissé nyári hangulatba kerültem. Nyár = trópusi gyümölcsök és ízek = egészséges mangó joghurt turmix.

Bár a trópusi gyümölcsök, mint például a mangó, éppen nem éppen szezonban vannak, a fagyasztott szakasz folyosóján mindig rengeteg mangó darab van. Ez alapvetően azt jelenti, hogy május közepén úgy érezheti magát, mint a nyár. Ilyen forró időjárás esetén semmi más nem hangzik olyan üdítően, mint egy pohár krémes és egészséges mangó joghurt turmix. Komolyan soha nem érezte még jobban a nyarat.

Most beszéljünk a mangókról. Ez a turmix nagy részét képezi, ami azt jelenti, hogy mindent tudni akarok róluk. Már tudom, hogy ízük teljesen finom, de szeretném tudni, milyen előnyökkel járnak. Csak néhányat említve:

megelőzi és leküzdi a rákot
csökkenti a koleszterinszintet
lúgosítja a testet
elősegíti a szem egészségét
segíti az emésztést
kitisztítja a bőrt
erősíti az immunrendszert
segít a hőguta elleni küzdelemben

Tehát egyértelműen több mangót kell ennem rendszeresen! Bárcsak villásreggelire gondoltam volna erre, tökéletes kiegészítője lett volna az asztalunknak.