Egészséges mogyoróvaj banánfagylalt

WW Freestyle pontok 11

Kalória 302 kcal

Az egészséges mogyoróvaj banánfagylalt finom vegán desszert. Csak 3 egyszerű hozzávalóval + glutén-/tejmentes termékkel készül, ez egy finom fagyasztott csemege!

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek. Ide kattintva olvashatja az irányelveimet és többet az affiliate linkekről.

A tökéletes világban a fagylaltnak tápértéke lenne egy tál nyers brokkolival. Amirite?

Valójában . valójában nincs tápértéke. (Bummer) Mondhatni, hogy van benne némi kalcium . de még ez is egy szakasz.

Ezért tudtam, hogy ki kell találnom egy egészséges fagylalt alternatívát . ez az egészséges mogyoróvaj banánfagylalt.

Szeretem MINDEN dolgot a mogyoróvajat és a csokoládét - ezek az egészséges mogyoróvaj süti tészta falatok alapvetően a mennyország . és a csokoládé mogyoróvajban sült zabpehely rendkívül népszerű az oldalon !

Ha rajtam múlna, minden nap fagyit ennék. Nem számít, hogy van-e 100 fok vagy 30 fok kint, mindig fagyizni szoktam. Abszolút kedvenc ízem a földimogyoró vajas csokoládé.

Egy helyi fagylaltozó teszi ezt az ízt, hogy a legkrémesebb mogyoróvajas jégkrém hatalmas darab csokoládéval ... mennyei égről beszél!

Meg akartam próbálni sokkal egészségesebb módon elkészíteni otthon, és néhány próbálkozás és csak 3 hozzávaló után leszögeztem!

Nemrégiben néztem egy videót arról, hogyan lehet elkészíteni a „banán szép krémet”, és nagyon érdekes volt. Így teheti meg…

Mogyoróvaj banánfagylalt Hozzávalók

Ennek a „fagyinak” elkészítéséhez szüksége van: banánra és mogyoróvajra. Ennyi! A csokoládé chips nem kötelező, de ajánlott.

Hogyan készítsünk banánfagylaltot

hagyja a fagyasztott banándarabokat 3-5 percig kiolvasztani egy nagy teljesítményű turmixgép alapjában
turmixoljuk a banán darabokat simára
Opcionális: Keverje hozzá kedvenc hozzáadását (csokoládé chips, dió, mag, dióvaj, stb.)

Tudtam, hogy ha adok hozzá mogyoróvajat és csokoládét - ez megoldást jelenthet a fagylalt utáni vágyakozásomra. Bár ez nem ugyanaz, mint az igazi fagylalt, a tökéletes élvezet ahhoz, hogy a következő fagylalt randevún át tartson!

Ez az egészséges földimogyoróvaj-banánfagylalt csak 3 összetevőt tartalmaz, vegán, tejmentes és elkészítése körülbelül 2 percet vesz igénybe! Teljesen imádni fogod!

A recept helyettesítése:

Banán - Fagyaszthatja saját banánját, vagy megvásárolhatja előre szeletelve/fagyasztva. Használhat egész banánt is, de nagy teljesítményű turmixgépre lesz szüksége

Dió vaj - Használjon nyugodtan mandula vajat, kesudió vajat vagy bármilyen más dió vajat!

Add ins - Adhat hozzá saját diót, magot vagy akár granolát. A csokoládé chipset szeretjük a legjobban, de bármi finom lesz!

WW Freestyle jegyzet: Takarítson meg 1 SP-t a Lily's Chocolate használatával. Az 5SP a banán keveréséből származik.

Csokoládé: Hozzáadhat 1-2 teáskanál kakaóport ennek a „csokoládé” fagylaltnak a elkészítéséhez.

Meddig fog ez tartani?

Ez a mogyoróvajas banánfagylalt néhány hónapig eltart a fagyasztóban. Javasoljuk, hogy azonnal készítse el. Ha kb. 2 óránál hosszabb ideig fagyasztja, szilárd lesz, és nem lesz olyan „fagylaltos” textúra, amikor kiveszi a fagyasztóból.