Egészséges sárgarépa muffin

Az egészséges sárgarépa muffinokat természetesen banánnal édesítik, és sárgarépával, mandulaliszttel, dióval, kókuszdióval és mazsolával vannak ellátva. Ebben a cukormentes muffin receptben nem találsz szemeket. Rendkívül egyszerű elkészíteni, jól megfagynak, és nagyszerűek, ha kéznél vannak gyors harapnivalók és menet közbeni reggelik.

egészséges

Miért szeretjük ezeket az egészséges sárgarépa muffinokat

  1. Olyan ízűek, mint a kedvenc sárgarépatortánk receptje.
  2. Csak olyan alapanyagokból készülnek, amelyek mind szilárdan az egészséges reggeli kategóriába tartoznak. Gondoljunk csak a banánra, a dióra és a tojásra.
  3. 1 tálban készült, hogy megkönnyítse az életet.
  4. Fagyasztóbarát és a munka/iskolai hetet a pultján lévő táskában fogja tartani. Helló, könnyű reggeli!
  5. Eleget töltve ahhoz, hogy ebédig menjen!

Hogyan készítsük el ezt az egészséges sárgarépa muffin receptet 3 egyszerű lépésben

Fogj egy nagy keverőtálat, habverőt és egy spatulát. Csináljuk!

  1. Habverje össze szinte az összes hozzávalót abban a nagy tálban. Most keverj bele néhány diót, kókuszt és mazsolát.
  2. Öntsd az éppen elkészített sárgarépa muffin tésztát muffin formákba, és tedd a sütőbe.
  3. Gyűjtse össze minden erejét, és próbáljon kétségbeesetten elfogyasztani egyszerre.

Mitől egészségesek ezek a sárgarépa muffinok?

  • Cukormentes! Így van, ezekben a muffinokban nem található hozzáadott cukor. Mivel banánt használunk, amely természetesen nagyon édes, nem kell további cukrot adnunk hozzá.
  • Mandulaliszt. Ezek szemmentes, paleo sárgarépa muffinok, így jól érezheted magad, ha megeszed őket. Mindannyian tudjuk, hogy a mandula nagyon egészséges, de nagyon jól töltő is. Egy muffin tápanyag-sűrű kalóriákkal tölt fel.
  • Banán és sárgarépa. Gyümölcs és zöldséges muffin!
  • Tojás. Tápanyagokkal töltött szuperétel.
  • Kókuszolaj. Tele egészséges zsírsavakkal.

3 módszer a sárgarépa muffinjainak szeretetére

  1. Csak harapj egyet. Ezek a srácok elég nedvesek, így önmagukban is tökéletesek. Legtöbbször így eszem őket.
  2. Egy vajjal és egy mézes mézzel. Nem fog hazudni, méz és vaj a sárgarépa muffinokon a bomba.
  3. Egy kevés (vagy a fene sok) mézes krémsajtos cukormázzal csövezték vagy csúsztatták a tetejét. Ez valóban répatorta-muffinokká változtatja őket, és átlépi a reggeli muffinok határát valami desszerthez közelebb.

Iratkozzon fel a VÉGTELEN ÉTEL HÍRLAPJÁRA INGYEN, hogy minden héten egészséges és finom recepteket kapjon + szakácskönyvünk!