Egészséges szívcsoda

Üzenet Mirkin doktortól.
Ön vagy valaki, akit szeret, fennállhat a szívroham kockázata. Ezt a weboldalt úgy tervezték, hogy a legújabb könyvemmel, az Egészséges szívcsodával együtt használjam. Együtt segítenek csökkenteni a szívroham, agyvérzés és a cukorbetegség kockázatát 2 hét alatt, és megfordíthatják az elhanyagolás éveit azáltal, hogy betartják a 8 hetes tervet.

egészséges

Ha még nincs meg az Az egészséges szív csoda példánya, akkor meg kell állnia bármelyik könyvesboltban, vagy megrendelnie kell egy példányt az Amazon.com-on.

Tegyen lépéseket MOST! Megmentheti az életét, vagy annak, akit szeret!

Hozzáadtunk egy csevegőszobát webhelyünkre. A bal oldali sávon található linket a "közösség" részben érheti el, vagy kattintson ide

Női világ, kiemelt (április 27-i számában), Kim sikertörténetei (képe a borítón van!) Jamie, Claudia és Julie.
A fantasztikus és inspiráló cikk elolvasásához töltse le a cikk PDF-jét, kattintson ide

Hogyan került Kim a címlapra? Nézze meg a történetét az üzenőfalunkon.
Kattints ide

Különleges megjegyzés:
Külön fonalakat adtunk a fórumunkba azokról, akik a Nők világa cikkében szerepelnek a "Sikertörténetek" részben. További információkért kattintson ide.

Ha le szeretné tölteni a Nő világában megjelenő "Könnyen elkészíthető" menetrendünket, kattintson ide

Csökkentse a szívroham kockázatát már 3 hét alatt
Az UCLA tanulmánya azt mutatja, hogy az étrend és a testmozgás három hete jelentősen csökkentheti a szívroham kockázati tényezőit. Bővebben >>

A fitnesz jelentése
A legfrissebb kutatások azt mutatják, hogy a heti háromszor 30 perc edzés nem feltétlenül teszi alkalmassá, és a hét minden napján 60 percig tartó testmozgás sem. Ahhoz, hogy fitt legyen, meg kell erősítenie a szívét és a vázizmait. Bővebben >>

Új ePlanok már elérhetőek, beleértve a MUTASD MEG! Fogyókúra, Haladás előtti és utáni napló és gyalogos program és napló. Ezek a nyomtatott, hajtogatható és magával hordható PocketPlans-ok segítenek nyomon követni az előrehaladást, és a célok elérésére összpontosítani.

Mondja el, mit gondol Dr. Mirkin új könyvéről és erről a weboldalról. Kérjük, küldje el észrevételeit és javaslatait a következő címre: [email protected]

Kérdezze meg a doktort

K. Melyik fontosabb a szívrohamok, az étrend vagy a testmozgás megelőzésében?
V: Kattintson ide a válasz megismeréséhez >>

Olvassa el Dr. Mirkin válaszait a gyakori kérdésekre, vagy küldje el saját kérdéseit az Egészséges szívvel kapcsolatos kérdések és válaszok között.

A hét receptje

A Quick Vegetable Curry pazar előétel, amely tökéletes család vagy barátok számára. Olyan jó íze van, nehéz elhinni, hogy ez a recept annyira egészséges az Ön számára. Szerezd meg ezt a jó főzési receptet >>

A HHM ajánlja.


A zsírok kiegyensúlyozása
Fontos lehet az egészség ™ szempontjából

A korai felismerés megmentheti az életét