Egészséges tanyai csirke saláta

Rena | Publikálva 2019. június 23-án

Kezdőlap »Főételek» Egészséges ranch csirkesaláta

Ez Ranch csirkesaláta recept könnyen elkészíthető, egészséges és tartalmas. Sovány csirkemelldarabokkal, friss zöldekkel, avokádóval, kukoricával töltve és EGÉSZSÉGES házi tanyasi öntettel.

Könnyű csirke saláta recept házi tanyasi öntettel

Nagyon szeretjük ezt ranch csirke saláta és szinte nincs maradék minden alkalommal, amikor elkészítem. Ez egy egyszerű csirkesaláta recept, amely hamarosan az egyik kedvenc salátája lesz. Ugorjon a boltba vitt tanyára, és készítsen saját házi készítést tanyai salátaöntet. Az alábbiakban felsorolom azokat az összetevőket, amelyekre szüksége lesz a tanyán. Ez a saláta annyira remek és tartalmas. A fehérje, a zsírok és a rostok megfelelő egyensúlya.

Hogyan készíts házi tanyasi öntetet?

A tanya a kedvenc csirke salátaönteted? Készítse el ezt a házi tanyasi öntet receptet a görög joghurtból készült csirkesalátához. A házi tanyasi öntethez szükséges összetevők pontos méréseit a receptekkel együtt az alábbiakban soroljuk fel.

Amire szüksége lesz:

Görög joghurt, fokhagyma, hagyma, mustár, metélőhagyma, citromlé, kapor, petrezselyem, só és bors.

Helyezze az összes hozzávalót egy üvegbe, szorosan zárja le, majd erőteljesen rázza, amíg jól össze nem keveredik. Helyezze a hűtőbe.

Meddig tart a házi tanya?

A házi tanyának ennek a csirkesalátának kb. 5-7 napig kell tartania, ha egy jól lezárt edényben tároljuk a hűtőszekrényben. A legtöbb házi tanyasi öntetnek szintén körülbelül 4-7 napig kell tartania. Továbbá nem ajánlott a tanyasi öltözködés befagyasztása.

Jók a saláták a fogyáshoz?

A fogyás elősegítése érdekében ajánlott salátát adni a napi étrendbe. Attól függően, hogy mit ad hozzá a salátához, és milyen önteteket használ, a saláták legyenek magas rost-, tápanyag- és alacsony zsírtartalmú. Adjon hozzá csirkét a saláta receptjéhez, és készítsen saját házi öntetet a kalória csökkentése érdekében. A saláták segítenek a fogyásban mert telesek, alacsony kalóriatartalmúak és táplálóak. Csak legyél nagyon tudatos, mi kerül a salátádba. Ezért nem minden saláta egészségesek.

Egészséges minden nap salátát enni?

Miután egészséges tál saláta minden nap nagyszerű étkezési szokás lenne megszerezni. Attól függően, hogy milyen salátát fogyaszt. Nem minden saláta egészséges minden nap. Emellett egyesek magas kalóriatartalmúak lehetnek, ezért győződjön meg arról, hogy salátája rengeteg tiszta összetevőt tartalmaz, valamint valamilyen sovány fehérjét csirkemellek, és használja házi öntet amely általában alacsony zsír- és kalóriatartalmú.

A Ranch csirkesaláta recept elkészítése?

Szeretném hallani a gondolatait erről Ranch csirkesaláta recept. Ha sikerül, és szereted, kérlek, gyere vissza, és hagyj nekem egy megjegyzést alább, néhány visszajelzéssel. Számomra a világot jelentené, ha értékelést is adna neki.

Szereted a salátákat? Van még néhány csodálatos saláta receptek megnézheti:

Ne felejtsen el feliratkozni az én-re HÍRLEVÉL ingyen, és olyan recepteket kap, mint ez a Ranch csirke saláta recept, közvetlenül a postaládájába szállítva!

Végül, ha kipróbál egy receptet, és tetszik, használja a hashtagemet #healthyfitnessmeals az INSTAGRAM-on, hogy esélyt kapjon a szereplésre! KÖVESSE Egészséges fitnesz ételek a FACEBOOK-on | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER az összes legújabb blogbejegyzésemhez és receptemhez