Egészséges táplálkozás a bőrápolási rutin és a bőr egészsége érdekében

A gyógyulásod belülről indul

Gondolkodtál már azon a tényen, hogy amit a testedbe teszel, még fontosabb, mint amit a testedre teszel?
Az arclemosó, krémek, hidratálók és sminkek kétségtelenül befolyásolják a bőr általános minőségét. Ha azonban nem friss, egészséges, természetes ételeket fogyaszt, akkor soha nem érheti el azt a tökéletes természetes fényt, amelyről álmodik.

Készítsen élelmiszerleltárt!
A következő egy-két hét alatt jegyezze fel az összes elfogyasztott ételt. Így tisztán láthatja, mit eszel.
Feldolgozzák ezeket az ételeket?
Sültek vagy magas a cukortartalmuk?
Milyen gyakran eszel gyümölcsöt és zöldséget?

Annak érdekében, hogy teste teljes mértékben kihasználhassa a táplálékot, sokféle természetes ételt kell bevinnie.

Tengeri infúzió az egészséges arcért

Fiatal és szabad zsíros bőr megtakarító rendszer

Több gyümölcs és zöldség bevitele biztosítja a szervezet számára azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek a megfelelő működéshez szükségesek minden szinten.
A természetesen magas víztartalmú ételek fogyasztása szintén elősegíti a hulladék eltávolítását (ez a bőrére vonatkozik!).
Amikor tápláló étrendet tartasz, biztosak vagyunk benne, hogy ez tükröződik a bőrödben.
Fokozza életerődet, több energiát és a kívánt wellness természetes megjelenését.

Egészséges táplálkozási tippek

Igyon reggel egy nagy pohár vizet
Növelje a gyümölcs- és zöldségfogyasztást
Kerülje a tejtermékeket
Távolítsa el a feldolgozott ételeket az étrendből
Kerülje a magas cukortartalmú ételeket
Növelje a rostbevitelt
Válasszon magas víztartalmú ételeket