SA Health

A jól táplálkozás és az aktív tevékenység mindenki számára fontos.

Igényeink idővel változnak, bár

Amire a testünknek szüksége van az ételváltozásoktól, amikor a különböző életszakaszokban haladunk.

A csecsemőknek, a gyermekeknek, a tinédzsereknek, a felnőtteknek, az idősebb felnőtteknek, a terhes és a szoptató nőknek egyaránt eltérőek az igényeik. Azzal a céllal, hogy életünk szakaszában jól étkezzünk, segíthetünk a boldogság és az egészség megőrzésében.

Milyen életkor vagy életszakasz vagy?

Hasznos információkat, ötleteket, irányelveket és tippeket találhat az egészséges táplálkozásról az adott életszakaszban:

Ha terhes és szoptat

Egészséges táplálkozás terhes és szoptatás alatt - táplálkozási információk, tippek és tanácsok terhes és szoptató anyák számára

Csecsemőknek és kisgyermekeknek

Egészséges táplálkozás csecsemők és kisgyermekek számára - táplálkozási információk, tippek és tanácsok csecsemők és kisgyermekek szüleinek.

Gyerekek és tizenévesek számára

Egészséges táplálkozás gyerekeknek és tizenéveseknek - táplálkozási tanácsok szülőknek, gyermekeknek és tinédzsereknek, hogy ösztönözzék őket az egészséges étkezési szokások kialakítására.

Fiatalok és ételek

Az egészséges táplálkozás és a fiatalok - hogyan tudnak a fiatalok egészségesen táplálkozni - egészséges ételválasztás, amelyet felnőttkorban magával hozhat

Felnőtteknek

Egészséges táplálkozás felnőtteknek az egészség és a közérzet javítása érdekében - minden egyes ételcsoport ételeinek fogyasztása minden nap, és az adagok figyelése

Idősebb felnőtteknek

Egészséges táplálkozás idősebb felnőttek számára - tanácsok az egészséges táplálkozáshoz idősebb felnőttek számára - magas tápanyagtartalmú ételek fogyasztása az öt élelmiszercsoportból

Kapcsolódó információ

Kereshet a kapcsolódó információk megtalálásában.

Egyél az egészségért

Egyél egészségért - mennyire van szükségünk minden nap

Ezen az oldalon

Hogyan lehet egészséges maradni a melegben

Forró időben és kánikulában mindenkit fenyeget a hő okozta betegség.

táplálkozás

COVID-19 mentálhigiénés támogatási webportál

Információ a virtuális támogatási hálózatról és a dél-ausztrál közösség mentális egészségét támogató egyéb forrásokról.

A COVID-19 tesztelése

Tudja meg, hogyan és hol kell tesztelni a COVID-19-et, és mit kell tennie a teszt eredményének megszerzése előtt és után.

Nyisd ki a világodat

Egy apró lépésre van szükség ahhoz, hogy megtalálja azokat az eszközöket és forrásokat, amelyekre szüksége van a közérzetének javításához, valamint egészséges, aktív és kapcsolattartáshoz.

Ne vonjuk vissza a jót. Állítsa le a terjesztést.

Állítsa le a COVID-19 és az influenza terjedését.

COVID-19 egészségügyi riasztás: Parafield Cluster

Az érintkezés nyomon követéséről és a COVID-19 aktuális nyomkövetési riasztásokról és a fürtök helyéről Dél-Ausztráliában. Keresse meg a Parafield fürtök helyét és mit tegyen.

COVID-19 egészségügyi információk

Egészségügyi információk a koronavírus betegségről (COVID-19) a dél-ausztrálok számára. Keresse meg a COVID-19 tesztelő klinikákat, és olvassa el a legújabb egészségügyi frissítéseket és tanácsokat a COVID-19-ről.

Viseljen arcmaszkot

Tanácsok az arcmaszkok viseléséről Dél-Ausztráliában COVID-19 védelemként. Kinek kell maszkot viselnie, hogyan kell helyesen viselni a maszkot, hogyan kell maszkot készíteni.

Az SA Healthről

SA Health: Az Ön hivatalos portálja a közegészségügyi szolgálatokhoz, kórházakhoz, egészségügyi információkhoz és egészségügyi karrierekhez Dél-Ausztráliában