Egy hétig próbáltam kupázni, és íme, mi történt

2017. szeptember 20. 0 hozzászólás

Kali Kushner írta

Az arc köpölyözéséről akkor tudtam meg, amikor az Instagram-hírcsatornámban böngésztem. Amikor hallottam azt az állítást, hogy segített a migrénben, a TMJ-ben és még a pattanások hegében is, úgy döntöttem, hogy kipróbálom, hogy vajon valósak-e a pattanások hegeit csökkentő arckupír állításai. Miután napi 1 hétig köpölyöztem az arcomon és a testemen, észrevettem, hogy elmúlik a hátfájásom, és átmenetileg ragyog a bőröm. Az arccsapolás inkább trükk számomra, de a hátamnak igen!

Mi a köpölyözés terápia?

Köpölyözés terápia. A 2016-os nyári olimpiai játékok jó ole Michael Phelps-nek köszönhetően biztos vagyok benne, hogy mindannyian hallottunk róla. Igen, tudom, tudom, hogy 2018 van, egy kicsit elkéstem a trend rendben? DE a köpölyözés már HOSSZÚ ideje létezik (igen, még Phelps előtt); ez egy Kr. e. 15 500-ig visszanyúló ősi technika, amely üveg vagy szilikon csészéket használ a mély szöveti masszázs egyik formájaként a hátfájás, gyulladás, feszes izmok és a teljes test méregtelenítésében. Vannak, akik azt állítják, hogy a testpohár segít depresszióban, fáradtságban és szorongásban.

Nagyon őrült, ha engem kérdezel, de határozottan hiszek abban, hogy összekapcsolódunk, elménk, testünk és lelkünk - szóval talán ennek az aprócska bitnek van némi igazsága. Ez az, ami igazán érdekes - nyilvánvalóan ugyanaz a köpölyözéses technika, amelyet hírhedten használtak a hátfájás enyhítésére, alkalmazható az arcán is. Az arc köpölyözésének előnyei messze földig terjednek. A kínai arc köpölyözés azt állítja, hogy segít a TMJ-ben, a migrénben, az öregedés jeleiben, a nyirokcsomók elvezetésében és a dddddddd- pattanásokban. A köpölyözés elég hasonló az akupunktúrához, ha az általános előnyökről van szó.

Mint minden az életemben, nekem semmi fogalmam sem volt, ez még egy dolog is volt, amíg meg nem kezdtem látni a YouTube és az Instagram életmód-fiókjait, amelyek az egész weben közzétették. "Oké, győződjön meg róla, hogy ez a kis pohár csökkenti a pattanásokat és a hegesedést. Túl trükkösnek tűnt, hogy igaz legyen, és általában így találom magam a nyúl lyukán. Meg akartam tudni, hogy az állítások igazak-e, és ha igen, milyen mértékben? A következő dolog, amit tudsz, hogy a pohárkészletet amazonba tettem a kosaramba.

Amikor először nekiláttam ennek a terméknek a felülvizsgálatára, akkor főleg az arc köpölyözés hatásaira összpontosítottam, és hogy valóban segíthet-e a pattanások csökkentésében. A kapott készlethez azonban egy arccsésze és egy testcsésze készlet érkezett, mindegyik csésze más méretű volt, mint a másik. A termék leírása és fotója alapján azt feltételeztem, hogy mind a négy kék szilikon pohár az arc köpölyözésére szolgál. Nem, mindegyikből kettő van; az amazonnak köszönhetően csak gurulni fogunk vele, és átnézzük az arc- és a testmasszázs köpölyözését.

1. nap:

A testpohározáshoz megpróbáltam követni ezeket az általános diagramokat, hogy hova helyezzem a csészéket a lehető legjobban. Elég nehéz volt elérni, hogy a csészék a hátam közepére tapadjanak, és ha egyszer megtettem, akkor teljesen láttam, miért mindenki tombolt miatta. Az érzés határozottan furcsa volt, és éreztem, hogy meglazulnak a vállizmaim, de nem volt azonnal megkönnyebbülés a fájdalomtól, mint amire számítottam. Minden csészét 10 percig hagytam rajta, majd óvatosan eltávolítottam őket. Minden foglalkozás vége felé a csészéktől való húzás kissé kényelmetlenül kezdi magát érezni, mint egy csomó megahicc az egész hátamon. Soha nem volt elviselhetetlen, de határozottan úgy éreztem, hogy valami „valami”, ha tudod, mire gondolok.

Az arcomon óvatosan felfelé mozdultam a csészékkel, követve az arccsontom és az állkapocs vonalát. Valami fájdalmas volt kezdeni, mert nem voltam igazán biztos abban, hogy mit csináltam, de körülbelül öt perc múlva kezdtem elakadni a dolgokon. Úgy döntöttem, hogy meg akarom nézni, mi történik a csészében. Kikukucskáltam az átlátszó szilikonon, és láttam, hogy egy csomó bőr felfelé húzódik egy nagy élénkpiros csomóba. Nem fogok hazudni, majdnem elvesztettem a vacsorámat, rossz döntés. Nagyon jó érzés, mint egy mély szöveti arcmasszázs, de nem javasolnám nagyon sokáig nézegetni, hacsak nincs erős gyomrod. Féltem, hogy ez a technika nyomot hagy az arcomon, ezért úgy döntöttem, hogy éjszaka csinálom, és amikor felébredtem, az arcom teljesen normálisnak tűnt.

2. nap:

Nagyon örültem, hogy felébredtem és megláttam az eredményeket, nemcsak hogy kiugrottam az ágyból, hanem a folyosó tükréhez rohantam. A köpölyözés elképesztő tulajdonsága, hogy bárhol a hátad fáj a legjobban, vagy a tested a legkevésbé mozgékony, a zúzódások variációján keresztül is láthatod. Bár az összes pohár ugyanarra az időre van bekapcsolva, a leginkább véraláfutó hely (általában ott, ahol fájdalmat érez) véraláfutást okoz.

Vegyük például a hátam: középiskolás koromban autóbalesetet szenvedtem, és ez nagyon elrontotta a jobb vállamat, a köpölyöző csókok ezt bizonyítják azzal, hogy rendkívül sötét nyomot mutatnak ott, ahol a legnagyobb fájdalmat érzem nap mint nap. . A hátam eléggé fájt azon a napon, de elviselhető volt, bárhol volt a zúzódásom a legszélsőségesebb, éreztem a legnagyobb kényelmetlenséget.

Amikor felébredtem, és megláttam az arcomat, nem gondoltam őszintén, hogy ez másképp néz ki, mint általában. Úgy döntöttem, hogy a bőrpír gyorsan elmúlt, hogy aznap reggel megpróbálom. Ugyanazzal a hordozóolajjal mentem be, amelyet korábban használtam, jojobaolajjal, és ugyanabban a felfelé mozdulva kezdtem el dolgozni a csészéket, körülbelül hét percet töltöttem az arcom egyes részein. A bőröm répavörös volt, de 25-30 percen belül eltűnt, így "hónapok óta gyümölcslevet" világított. LÁTHATOM a különbséget. A bőrszínem egyenletesebbnek tűnt, és néhány felszínes heg kevésbé sekélynek tűnt. Ezen a ponton nem voltam biztos abban, hogy az éjszakai vagy nappali kupolásnak van-e a legtöbb előnye, ezért úgy döntöttem, hogy minden nap előre-hátra cserélek.

3. nap:

Furcsa módon, amikor harmadik napon felébredtem, a hátam volt a legfájóbb, mint LOOOONGGG időben. Komoly fájdalmaim voltak. De jó fájdalom volt! Mivel ez azt jelentette, hogy a köpölyözés a testemen belüli gyulladás gyógyítására és az érintett terület véráramlásának növelésére irányult. Nem tudom, hosszú távú megoldás lesz-e vagy sem, de az eredmények miatt optimista vagyok. Komolyan kimerültem is, ami nyilvánvalóan egy újabb furcsa mellékhatás a köpölyözésből, annak a jele, hogy a tested felszabadítja a felhalmozódott méreganyagokat, és pihenni és felépülni kell.

Visszatekintve az arccsétával, biztonságosabbnak éreztem magam abban a pillanatban, amit csináltam. Úgy döntöttem, hogy hét perc a tökéletes idő az arcom egyes szakaszainak megmunkálására; bal arc, jobb arc, homlok, orr és áll. Rögtön a köpölyözés után az arcom karcsúbbnak tűnt, mintha az arccsontomnak nagyobb lenne a meghatározása, és nem haragudtam miatta. Elkezdtem azon gondolkodni, hogy az arcfájdalom átmeneti-e, mindig fényt látok az arcomon, de úgy éreztem, hogy ez nem tartott tovább néhány óránál.

4. nap:

A test köpölyözéséből fakadó fájdalom elenyészett, ezen a ponton már nem igazán éreztem a negatív hatásokat. A vállam és a hátam továbbra is kevésbé feszültnek érezte magát, ezért örültem, hogy még mindig érzem a köpölyözés összes pozitív hatását (nincs feszes izom, kevesebb gyulladás stb.). Még mindig rendkívül fáradt voltam, arra gondoltam, hogy ez azt jelenti, hogy továbbra is nyugodtan kell vennem a dolgot, és a következő néhány napban pihenni és pihenni kell.

Visszatértem a nappali használatra az arcon történő köpölyözéshez. Nehéz volt ezt összeszorítani az iskola előtt, mivel 30 percet vesz igénybe az egész arc, és 30 perc, amíg a bőrpír megnyugszik. A reggel 8 órakor elég nehéz reggelire ébrednem, nemhogy az arcpohározásról, azt gondolva, hogy ez mindenképpen az éjszakai rutin része lesz ezen a ponton. Megint észrevettem, hogy a bőröm textúrája simábbnak látszott, és az arcom szépen ragyogott rajta.

5. nap:

Ma szinte teljesen megkönnyebbültem a test köpölyözés negatív hatásaitól, már nem volt fáradtság vagy fájdalom. Több mint készen álltam a következő foglalkozásomra, és megkísértettem, hogy elindítsam az egyiket, de olvastam, hogy a legjobb várni legalább egy hetet, hogy a tested teljes mértékben meggyógyuljon és készen álljon a következő fordulóra. A vállizmaim továbbra is elég lazának tűntek ahhoz képest, hogy fórumon átlagosan feszesek voltak.

Ettől a pillanattól kezdve a legértelmesebb volt az éjszakai arckupálást gyakorolni a gyenge reggeli időgazdálkodási képességeim miatt. 30 perces köpölyözés után azt tapasztaltam, hogy tisztábban tudok lélegezni, és a feszültségi fejfájásom szinte teljesen elmúlt. Előzetesen elég fülledt voltam, és sok vízelvezetésem volt. (Részben az én hibám, mert úgy döntöttem, hogy jó ötlet újból megnézni a Csillagainkban található hibát, és ez szokás szerint babázni késztetett, mint egy csecsemő.)

6. nap:

A hátam csodálatosan érzi magát! Nem is viccelek, évek óta nem ennyire enyhült a hátfájásom. Ha évekkel ezelőtt tudtam volna erről az egész kupás fiaskóról! A vállam mozgása úgy érzi, mintha helyreállt volna, és az edzések során megnövekedett a fizikai állóképességem. Alapvetően úgy érzi magát, mint egy kween.

Néhány új foltra ébredtem, és csalódtam, hogy talán a kupázás miatt valóban rosszabbá válik a bőröm. Tudom, hogy az új termékeknek időbe telik, hogy megmutassák a különbségeket, és hogy a testem alkalmazkodhat ehhez az új technikához, de mint minden krónikus pattanásos beteg, mindig paranoiás vagyok, amikor új bőrápoló termékeket próbálok ki. Megtettem a szokásos 30 perces köpölyözési rutint, és megállapítottam, hogy az arcomon a bőrpír ezúttal gyorsabban eltűnt, csak körülbelül 10 percig maradt vörös. Véletlenül hagytam az egyik csészét egy olyan helyen, amelyen túl sokáig volt, és az összes üreget kiszívta, elég kielégítő dolgokat nézni, bár nem hiszem, hogy ez jót tenne a bőrének.

7. nap:

A hátam még mindig érzem magam, és készen állok visszaadni egy újabb körözést! A köpölyözésre vonatkozóan nincsenek meghatározott szabályok. megtehetné naponta, minden másnap, hetente egyszer, havonta kétszer, megkapja a képet. Úgy érzem, hogy a legjobb, ha meghallgatja saját testének igényeit, időt ad magának arra, hogy meggyógyuljon az ülések között, és lassan kezdjen. Ugyanezt a technikát alkalmaztam, körülbelül 10 percig helyben hagytam a csészéket, azonban ezúttal úgy döntöttem, hogy csak a felső hátamra és a vállamra koncentrálok. A hátrahagyott jelek nem tűnnek olyan vörösnek, de túlságosan izgatott vagyok a holnapért, amikor meglátom a köpölyözés terápiájának valódi eredményeit.

Úgy tűnt, hogy a tegnapi arcomon lévő dühös foltok kissé elcsendesednek, kivéve azt az egy foltot, amelyen véletlenül túl sokáig hagytam a csészét - amelyik meglehetősen hevesen felhúzta. Te élsz, és megtanulod, azt hiszem! Különös figyelmet fordítottam erre a területre köpölyözés közben, és finoman megdolgoztam az arcom többi részét (a lehető legkíméletesebben ezekkel a szívó szerető pohárkákkal), és ismét észrevettem, hogy a bőrpír körülbelül 10 perc múlva elhal. Kezdem azt hinni, hogy az arcom megszokta a fokozott véráramlást, és hogy a bőröm imádja! A hegeim egy munkamenet után egyértelműen kevésbé látszanak, de nem hiszem, hogy ez állandó javítás.

Végső gondolataim a köpölyözésről:

A testpohározás hatékony megoldásnak bizonyul a feszes izmok és a felépített feszültség felszabadításában, növelve a mozgékonyságot és összességében növelve az energiát. Mindenkinek ajánlom a hátfájást, aki krónikus nyaki vagy hátfájást tapasztal nap mint nap. Olyan nagy megkönnyebbülést érzek a vállamon, amióta egy hete elkezdtem, megnövekedett energiamennyiség mellett. Alig várom, hogy folytassam a kezelést, és figyelhessem, hogy az eredményeim innen növekednek. Az egyetlen hátrány, hogy ez a szett csak két testpohárral érkezett, így meg kell várni az egyik terület befejezését, mielőtt áttérhetnénk a másikra, ami elég időigényes lehet, ha én magam is így mondom. Ha az egész test kezelését tervezi, azt javasoljuk, hogy vásároljon egy készletet, amely több testmasszírozó csészét tartalmaz.

Az arcpohározás csak egy újabb Instagram-trükk számomra, szórakoztató, és biztosan láthat NÉHÁNY ideiglenes eredményt (kellemes ragyogás, a hegesedés feloldódni látszó, az apró ráncok csökkenése), de nem hiszem, hogy ez a pattanások tartós javítása vagy hegesedés. Hébe-hóba fogom használni, de nem hiszem, hogy ez valami olyasmi, amihez reálisan eljutnék minden nap. Személy szerint úgy gondolom, hogy legalább egy hónapig használnia kell, hogy még egy kis javulást is tapasztaljon. De mégis, csak ideiglenes, mivel nem igazán jut el a bőr mélyebb rétegeibe.

Van TMJ-m, és fontosnak tartom megjegyezni, hogy ezzel kapcsolatban nem tapasztaltam megkönnyebbülést. Lehet, hogy ez egy jó ötlet alváshoz vagy arcápoláshoz egy barátjának, de ettől eltekintve nem hiszem, hogy újra használom, kivéve különleges alkalmakkor, amikor azt akarom, hogy a bőröm extra fényesen nézzen ki.