Egy hétig ittam aktív szenet, és ez történt
A következő méregtelenítő elixírt keresi?
Az aktív szénként ismert élelmiszer-minőségű szén a zöld gyümölcslevekbe és limonádékba kerül, azzal az ígérettel, hogy növeli az energiát, ragyogja a bőrt - még a másnaposság is. A fekete, szagtalan adalékot kendermaggal, citromhéjjal vagy spenóttal kombinálják, és a Juice Served Here, a Juice Generation és a LuliTonix a címkéken értékesíti az egészségtudatosoknak.
Tisztázzuk. Ez nem a szabadtéri grilledben található. A tőzegből, szénből, fából és kókuszdióból származó anyagot nagyon magas hőmérsékletre melegítik. Évek óta aktív szenet használtak bizonyos típusú mérgezések sürgősségi kezelésében. Lúgos tulajdonságai lehetővé teszik a mérgekhez való kötődést, és megakadályozzák, hogy felszívódjanak a gyomorból a belekbe.
De most a hidegen sajtolt gyümölcslé-társaságok az aktív szenet márkajelzéssel egészítik ki egészségügyi kiegészítőként, és ez egy új, forró trend, amely lendületet kap a Gwyneth Paltrow Goop című folyóiratához hasonlóan, amely a szén-limonádét nevezte az egyik „legjobb nedvtisztítónak”.
Ezért úgy döntöttem, hogy magam teszem próbára. Nem vagyok egészségügyi szakember, de szeretek fitt maradni és szeretek kipróbálni különböző méregtelenítési módszereket.
Eleinte kicsit féltem attól, hogy megiszom a cuccot. Végül is fekete, és a megjelenése nem túl étvágygerjesztő. Kellemes meglepetés volt azonban, amikor megkóstoltam a Lulitonix Black Magic: Charcoal Elixir-t, és élveztem a limonádé-ízű italt.
A Lulitonix azt állítja, hogy a gyümölcslé méregtelenítő "tisztítja és segíti a test gyógyulási folyamatát, megelőzi/segíti a másnaposságot, segít a bélrendszeri problémákban/ételmérgezésben/gázokban, és élesnek és összpontosítottnak érzi magát".
Eltérően más tisztító rutinoktól, amelyek több egymást követő napot igényelnek, a Lulitonix szerint ihat a levét, amikor úgy érzi, hogy szükség van rá.
Tehát hét napig kivágtam az alkoholt, ragaszkodtam a szokásos étrendemhez (kb. 1500 és 2000 kalória naponta), tornáztam (3-4 napig) - és feltörtem a szenet.
Itt történt.
(Felhívjuk figyelmét, hogy a tapasztalatom nem biztos, hogy tipikus, és hogy a Lulitonix azt javasolja, hogy este igyák meg az italt, de ez nem mindig volt kényelmes számomra.)
Az első ízem az elixírből meglehetősen sokkoló volt, mivel láthatja, hogy az ital fekete. Nem számítottam rá, hogy jó íze lesz, de valójában nem bántam az ízét. Ebéd után 14 óra körül ittam meg, és észrevettem, hogy körülbelül egy órán át enyhe gyomorfájdalom van. Miután a gyomorfájás alábbhagyott, ittam az elixír maradékát és tornáztam. Több energiám volt, mint általában egy esti edzésnél, főleg a tipikus munkanap után.
Az 1. nap után nem tapasztaltam súlycsökkenést, de a szokásosnál kevésbé fáradtnak ébredtem. Úgy döntöttem, hogy reggel 9-kor megiszom az elixírt a reggeli tea helyett, és úgy éreztem, hogy felébresztett és energiával töltötte el a délutánt. Rájöttem, hogy az előző napi gyomorfájásom oka az lehetett, hogy túl gyorsan ittam, vagy hogy nem ráztam meg az üveget. Használat előtt feltétlenül megráztam az üveget, és időt szántam arra, hogy meginjam. Nem tapasztaltam kényelmetlenséget.
A 2. napon jól aludtam, és kevésbé dagadtnak ébredtem, mint amikor elkezdtem a tisztítást. A 3. napon 50 uncia vizet ittam, az elixírt pedig vacsora előtt 18 órakor ittam. Kicsit jól éreztem magam, és nem egy normál méretű vacsorát ettem, hanem inkább uzsonnáztam. Enyhe problémáim voltak az elalvással, de miután aludtam, nem ébredtem fel az éjszaka folyamán, mint általában.
Most a jó dolgok. Felértem a mérlegre, és észrevettem, hogy az 1. nap óta 1 kg súlycsökkenés van. 16 órakor ittam a levet, és este 8-kor vacsoráig tartotta az éhségemet. A 4. napon vettem észre, hogy vágyni kezdtem az elixírre, és nem csak tolerálni. Nekem kezdett tetszeni az íze, és olyan volt, mint a hagyományos limonádé. A 4. napon 45 percet tornáztam, és a szokásosnál később aludtam.
Elfelejtettem megrázni az üveget ivás előtt, de az üveg felénél rájöttem, és a többit megráztam, mielőtt befejeztem. Fejfájásom volt, mielőtt megittam az elixírt, és észrevettem, hogy körülbelül 15 perccel ezután alábbhagyott. Az 5. napon ittam 56 uncia vizet, délután 2 órakor pedig ittam a levét.
6 nap alatt további, 5 fontot vesztettem, összesen 1,5 font súlycsökkenést. Ekkor már szerettem inni a levet, és este 8-kor gyorsan ittam. Azt is kezdtem észrevenni, hogy a bőröm tisztábbnak látszik, és hogy megnövekedett az energiám. Még további 30 percig végeztem a gyakorlást, összesen 2 órán keresztül.
14 órakor ittam az elixírt, és nem tapasztaltam további fogyást az előző napihoz képest. Gyorsan megittam az üveget, és észrevettem, hogy az energia határozottan fellendült.
Összességében tehát az ital nem éppen az egészség varázslatos golyója volt. A 7 napos tisztítás után összesen 1,5 kg-ot fogytam (ami lehet a víz súlya vagy az edzésből), és észrevettem, hogy javult az energiaszintem. Láttam változást a bőröm megjelenésében is. Száraz, de tiszta bőröm van normálisan. A tisztítás után lágyabb volt, és az álmom körüli jellegzetes kitörésem a 7. napra teljesen kitisztult. A hét eleje felé eső néhány gyomorprobléma nélkül az ital pozitív hatással volt rám.
De az egészségügyi szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ez nem biztos, hogy mindenkinek szól.
Ha fontolóra veszi az aktív szén kipróbálását az egészségügyi rend részeként, akkor először orvoshoz kell fordulnia.
Olyan szakértők, mint Cynthia Sass, MPH, RD arra figyelmeztetnek, hogy az aktív szén megkötődhet a gyümölcsökből és zöldségekből származó tápanyagokhoz, megakadályozhatja a szervezetben történő felszívódást, vagy akár megakadályozhatja bizonyos gyógyszerek működését.
De ha valami mást keresel a tisztításodban, akkor a fekete az új fekete.
- Aktívszén-Keto Hogyan működik ez a kiegészítés - Tökéletes Keto
- Egy héten keresztül minden este ittam zellerlevet, és erről egy orvosnak mondania kellett
- Egy hétig szeretem az egészséges dió nagymamámat, és ez történt
- Salátát ettem reggelire egy hétig - íme, mi történt a testemmel
- Minden nap 1 almát ettem 2 hétig, és ez történt (a fürdőszobában)